मन की शक्ति कैसे सुधारें

यह लेख आपको बताता है कि आपके मन की ताकत कैसे सुधारें और दूरसंचारियों जैसी चीजें करें।

सामग्री

कदम

रिलैक्स। आरामदायक हो जाओ एक गर्म स्नान या कुछ और जो आप आराम करो

दबाव महसूस न करें तनाव हताशा पैदा करता है और आपको आराम करने की अनुमति नहीं देता है शांत रहो

आप स्वस्थ हैं दूध या फलों के रस का सेवन करें और सब्जियों और फलों को सेब और मकई खाएं।

हार न दें आपको जीत देना मतलब है कि आप कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं। इसके बारे में कभी सोचो! सब कुछ संभव है (मौत से बचने के लिए)।

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