कैसे समझें अगर एक किशोर धूम्रपान करता है
किशोरावस्था विशेष रूप से निकोटीन के आदी बनने के लिए अतिसंवेदनशील होती है धूम्रपान करने वालों के 90% उन्नीस साल की उम्र से पहले धूम्रपान शुरू कर दिया, तो यह कैंसर, सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) और अन्य हृदय रोगों सहित धूम्रपान के कारण गंभीर साइड इफेक्ट, को रोकने के लिए प्रयास करने के लिए कुछ संकेत पर ध्यान देना जरूरी है। यह जानने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आपका किशोर बेटा धूम्रपान करता है।
कदम
भाग 1
अपने बेटे के साथ धूम्रपान की समस्या का सामना1
जल्दी शुरू करो किशोरावस्था से पहले लंबे समय तक धूम्रपान करने की समस्या का समाधान करना सुनिश्चित करें, ताकि बच्चों को जानकारी का आंतरिक जानकारी मिल सके और धुएं के पहले मौका मिलने से पहले धूम्रपान के बारे में बुरा विचार हो।
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अगर वह धूम्रपान करता है तो अपने बच्चे से पूछें प्रत्यक्ष रहें और उससे पूछें कि वह क्या धूम्रपान करता है उसे पता है कि आप उससे प्यार करते हैं चाहे सब कुछ हो, और आप समझते हैं कि धूम्रपान करने के प्रलोभन का विरोध करना कितना मुश्किल है, लेकिन आप अपनी पसंद का अनुमोदन नहीं करेंगे। कभी-कभी मुश्किल समय पर बच्चों को दूर करने में मदद करने के लिए संचार की आवश्यकता होती है
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अगर आपका बच्चा स्वीकार करता है कि वह धूम्रपान कर रहा है, तो जितना संभव हो उतना जानकारी इकट्ठा करने का प्रयास करें। उससे पूछें कि वह कब और क्यों शुरू हुआ, कितनी बार वह धूम्रपान करता है, अगर उसके दोस्त धूम्रपान करते हैं, और इतने पर। ये सब आपके धूम्रपान की लत के स्तर की खोज में मदद करेंगे, और आप उसे छोड़ने में मदद कर सकते हैं या भविष्य में नहीं कह सकते हैं।
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शांत रहो अक्सर लड़कों उन लोगों में विश्वास करने में हिचक रहे हैं जो तुलनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं हैं। अपने बच्चे के किसी भी प्रश्न का उत्तर दें और उन्हें बताएं कि वे किसी भी समस्या के लिए आपसे संपर्क कर सकते हैं।
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उसे बताओ कि आप अपने धूम्रपान के विकल्प को स्वीकार नहीं करते हैं हालांकि ऐसा लग सकता है कि आप अपने आप को नहीं सुनते हैं, आपको यह बताना चाहिए कि धूम्रपान निषिद्ध है। यदि आप अपने पैरों पर कदम नहीं उठाते हैं, तो आपके पास एक मान्य गाइड नहीं होगा जो आप पर भरोसा कर सकते हैं। आप किसी भी तरह की अवज्ञा और धूम्रपान कर सकते हैं, लेकिन उसे अव्यवहार करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है।
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धूम्रपान के परिणाम बताएं धूम्रपान के नकारात्मक प्रभाव बहुत गंभीर हैं और किसी भी संभावित लाभ से कहीं अधिक है। आप कर सकते थे:
भाग 2
शारीरिक लक्षणों को पहचानना1
धूम्रपान करने वालों की खांसी से सावधान रहें धूम्रपान के सबसे आम और तत्काल लक्षणों में से एक लगातार खांसी है यह धूम्रपान शुरू करने के कुछ दिन बाद हो सकता है और कभी-कभी धूम्रपान करते समय भी हो सकता है। सुबह में यह अधिक तीव्र है और दिन के दौरान घट जाती है। यह अक्सर कफ के साथ होता है, जो पारदर्शी, पीले, या हरे भी हो सकते हैं।
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धूम्रपान के कारण दांतों की पीली पर ध्यान दें
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उनकी उंगलियों पर कोई पीले दाग ध्यान दें जबकि दालों का पीला कुछ समय बाद दिखाई दे सकता है, जबकि उंगलियों और नाखूनों के दाग लगभग तुरंत दिखाई देते हैं।
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ध्यान दें अगर आप पैंटा Hissing कई शारीरिक बीमारियों का संकेत है, लेकिन फेफड़ों या वायुमार्ग को धूम्रपान के कारण होने वाले नुकसान पर निर्भर करता है।
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सांस की कमी की उपस्थिति पर ध्यान दें यदि आप अचानक लंबे समय तक सक्रिय नहीं हो सकते या कसरत करने के बाद अपनी सांस पकड़ने में अधिक समय ले सकते हैं, तो आपको इस संभावना पर विचार करना चाहिए कि आप धूम्रपान कर रहे हैं
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उस वृद्धि हुई आवृत्ति को ध्यान दें, जिसके साथ आप सर्दी लेते हैं या यदि आप ब्रोंकाइटिस और न्यूमोनिया से बीमार हो जाते हैं इस मामले में आपको यह मानना चाहिए कि ये विकार धूम्रपान के दुष्प्रभाव हैं
भाग 3
अन्य सिग्नल खोजें1
ध्यान दें अगर आपके कपड़े (या बाल) धुएं की गंध से गर्भवती हैं इसे से छुटकारा पाने के लिए मुश्किल है (विशेषकर यदि आपके पास लंबे बाल हैं)
- चेतावनी: कभी-कभी किशोरों के इत्र या दुर्गन्ध के साथ धुएं की गंध को कवर करने की कोशिश करते हैं आपको इसे महसूस करने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन यह सुगंध से भी मुखौटा हो सकता है।
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ध्यान दें, अगर आप हवा को बदलने के लिए अपने कमरे में खिड़कियां खोलना शुरू करते हैं खिड़की खोलना सामान्य है, लेकिन ध्यान दें अगर यह ऐसा करने पर जोर दे तो भी जब मौसम सुखद नहीं होता (बहुत गर्म, बहुत ठंडा, बरसात आदि)।
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कारपेट, कारों और कपड़े पर जलने के लक्षणों को नोट करें किशोर धूम्रपान करने वालों के पास वयस्कों की तुलना में कम अनुभव और एक आँखों के हाथों का समन्वय है। इसलिए जब वे धूम्रपान शुरू करते हैं तो असबाब को जलाने में आसान होता है।
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अपने कमरे या बैकपैक में मेल या लाइटर देखें इन छोटी वस्तुओं को ध्यान में रखना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आपके बच्चे ने लाइटर पहनना शुरू कर दिया है या उनके साथ मैचों की शुरुआत की है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह धूम्रपान करता है। वह जवाब दे सकता है कि उन्हें मोमबत्तियों को रोशनी की जरूरत है, लेकिन वह उन्हें धूम्रपान करने के लिए इस्तेमाल करने की संभावना है।
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नोट करें कि यह उन दोस्तों से घिरा हुआ है जो धूम्रपान करते हैं किशोर धूम्रपान करने वालों को बहुत समझदार हो सकता है और कई बार उनके साथियों के दबाव में डाल देते हैं। धूम्रपान करने वाले दोस्तों के साथ किशोर उन लोगों की तुलना में धूम्रपान करना शुरू करते हैं जो नहीं करते हैं।
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सावधानी बरतें अगर आप माउथवैश या चबाने वाले मसूड़ों का अधिक बार उपयोग करना शुरू करते हैं धूम्रपान करने वालों को उनके खराब सांस से अवगत हैं, इसलिए वे अक्सर गम पर चबाने या धूम्रपान करने के बाद मुंह से धोने के द्वारा इस आशय को बेअसर करने की कोशिश करते हैं।
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जांचें कि वह अपने पैसे कैसे खर्च करता है धूम्रपान एक महंगी आदत है यदि आपके पास अपने बच्चे के खाते तक पहुंच है, तो जांच लें कि क्या आप सुविधा स्टोर, दवाइयों या नाबाकियों में खरीदारी कर रहे हैं या नहीं। यदि आप नियमित रूप से सिगरेट खरीदते हैं, तो आपको कुछ ट्रेस मिलेंगे।
टिप्स
- अपने बेटे पर गलत तरीके से आरोप लगाने से पहले सावधानी से सावधानी बरतें। अभिनय से पहले आपको निश्चित होना चाहिए
- अगर आपका बच्चा उम्र का है, तो आप उसे रोकने के लिए मजबूर नहीं कर सकते
- धूम्रपान के परिणामों के बारे में उससे बात करो
चेतावनी
- अपने बेटे को सच्चा होने से पहले ही स्थापित करने से पहले उसे सज़ा न दें।
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