फेस में सौर ईरीथेमा का इलाज कैसे करें

कुछ पानी पी लो जैसे ही आप एक erythema के पहले लक्षणों को देखते हैं, आपकी त्वचा को फिर से फैलाने के लिए पानी पीने शुरू करें। सनबर्न निर्जलीकरण का कारण बन सकता है और ऐसा हो सकता है कि आपको थका हुआ लगता है। आप अच्छी हाइड्रेटेड शेष से इसके परिणामों को रोका जा सकता है।

आपके चेहरे पर ताजे पानी स्प्रे करें यदि आप आर्यथीमा के कारण गर्म चेहरे को महसूस करते हैं, तो इसे ताजे पानी से छिड़का कर समय-समय पर ताज़ा करें और धीरे-धीरे इसे नरम तौलिया के साथ दबाएं। आप गर्मी को कम करने के लिए अपने माथे या गालों पर एक गीला और नम कपड़े रख सकते हैं।

अपने चेहरे पर मुसब्बर या नमक को लागू करें एक क्रीम का प्रयोग न करें जो कि तेल, बेंज़ोकेन या लिडोकेन होते हैं इसके बजाय, मुसब्बर वेरा या सोया या मुसब्बर वेरा युक्त एक मॉइस्चराइजिंग पायस का उपयोग करें। यदि आपकी त्वचा विशेष रूप से चिढ़ या सूजन होती है, तो आप ओवर-द-काउंटर स्टिरॉइड क्रीम (जैसे कि 1% हाइड्रोकार्टेसीन क्रीम) का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी दवा के निर्देशों का सावधानी से पालन करें जो आप मुफ्त में बेच रहे हैं।

आईबुप्रोफेन, एस्पिरिन या पेरासिटामोल लें। जैसे ही आपको महसूस होता है कि आपके पास एरीमेमा है, एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने से चेहरे के दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है। पैकेज सम्मिलित पर सावधानीपूर्वक निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।

त्वचा को देखो जब सनबर्न के प्रभाव स्पष्ट होने लगते हैं, तो इसकी गंभीरता की जांच करने के लिए त्वचा पर बारीकी से देखें यदि आप मतली, ठंड लगना, दृष्टि समस्याओं या बुखार का अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करें।

अक्सर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें जलने के बाद, आपकी त्वचा को अक्सर इसकी आवश्यकता होती है किसी भी क्रीम का उपयोग न करें जिसमें तेल, बेंज़ोकेन या लिडोकेन शामिल हो। इसके बजाय, शुद्ध मुसब्बर वेरा या मॉइस्चराइजिंग लोशन को लागू करें जिसमें सोया या मुसब्बर वेरा होता है। यदि आपकी त्वचा को विशेष रूप से चिढ़ या सूजन है, तो आप एक स्टेरॉयड क्रीम लागू कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, 1% hydrocortisone के साथ एक क्रीम), जो एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं है।

फफोले को डंक न दें और त्वचा को न हटाएं आपको स्थायी निशान, मूत्राशय भेड़कर और त्वचा के टुकड़े निकालने के साथ छोड़ा जा सकता है, इसलिए किसी भी बुलबुले या फ्लेक्स को छोड़ दें जिसे ध्यान में रखा जाना चाहिए: वे खुद से गायब हो जाएंगे

सूरज से बचें जब तक erythema के लक्षण क्षीणित नहीं होते हैं। यदि आपको बाहर रहना है, तो 30 या 50 के सुरक्षा कारक के साथ एक सनस्क्रीन लागू करें और आपको मिल रही किसी भी संदिग्ध जगह का लाभ उठाएं।

घर उपाय उपाय करें कई घरेलू उत्पाद हैं जो प्राकृतिक रूप से सनबर्न का इलाज करते हैं। पहले से वर्णित उपचार विधियों के पूरक के लिए इन उपायों में से एक का प्रयास करें

जब आप बाहर होते हैं तो टोपी पहनें एक विस्तृत पुंज (10 सेंटीमीटर) के साथ एक टोपी धुंधला झाड़ से खोपड़ी, कान और गर्दन की रक्षा करता है

वह धूप का चश्मा पहनता है यूवी संरक्षण लेंस वाले चश्मा ने आंखों के क्षेत्र में सूरज की क्षति को रोकने में मदद की है।

अपने होंठ मत भूलो! चूंकि इन्हें जलाया जा सकता है, इसलिए कम से कम 30 की एक सूर्य संरक्षण कारक के साथ होंठ बाम का हमेशा उपयोग करें।

एक्सपोज़र टाइम को सीमित करें यदि संभव हो तो, जो क्षणों को आप 10:00 और 16:00 के बीच के घंटे से परहेज करते हैं, उस समय के मध्य में, इस अवधि के दौरान erythema के जोखिम के कारण अधिक है।

अक्सर त्वचा की जांच करें जब आप बाहर होते हैं और उसे देखें तो आपको लगता है कि उसे बन्द करना या लालिमा नोटिस करना है, आपने शायद खुद को जला दिया है और सूरज से दूर होने के लिए सबसे अच्छा है