इन्सुलेशन का इलाज कैसे करें

दवाओं का संचालन न करें या न करें। जब आप बीमार होते हैं, तो आमतौर पर दवा लेने के लिए पहली प्रवृत्ति होती है, लेकिन एक धूप की कालिमा के दौरान कुछ दवाएं ही स्थिति को बढ़ा सकती हैं। एस्पिरिन या पेरासिटामोल के रूप में बुखार के लिए दवाएं, प्रशासन के मत करो, क्योंकि वे गर्मी तथ्य के एक शॉट के साथ खतरनाक हैं थक्कारोधी कार्रवाई, छाले या धूप की कालिमा से बुलबुले की उपस्थिति में एक गंभीर समस्या। Antipyretics एक संक्रमण बुखार के लिए प्रभावी हैं, न कि एक विषय पर जो सूर्य का एक स्ट्रोक है

लोअर बॉडी तापमान बचाव के आगमन के बावजूद, विषय को शांत और छायांकित में डाल दिया गया (बेहतर अगर वातानुकूलन से लैस हो) आप पीड़ित को ताजे पानी के टब में, शावर में, एक धारा या तालाब में डाल सकते हैं, यदि आप कर सकते हैं हालांकि, यह बहुत कम तापमान के अधीन रह रहा है। तो बर्फ का भी उपयोग न करें, क्योंकि यह धीमा या धीमा होने के संकेतों को मुखौटा दिखा सकता है हालांकि, शिकार को ठंडे पानी से निकालने से बचें, अगर वह बेहोशी की स्थिति में है इस मामले में, बस इसे एक शांत जगह पर ले जाएं, गर्दन के पीछे गीली कपड़े रखो, गले में और / या बगल के नीचे। यदि संभव हो तो, स्प्रे नीलाकृत पानी या बाष्पीकरणीय शीतलन की सुविधा के लिए विषय का सामना करने वाले एक प्रशंसक को चालू करें। पंछी को चालू करने से पहले आप ठंडे नींबले पानी स्प्रे कर सकते हैं या अपने शरीर पर गीली कपड़े डाल सकते हैं - इस कारण बाष्पीकरणीय शीतलन का कारण होता है, जो कि शिकार को केवल गीला करने से तेज और तेज है

तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट फिर से भरें पीड़ित को एक खेल पेय जैसे गोटारैड या पानी को थोड़ा नमक (1 चम्मच नमक पानी की लीटर) के साथ, दोनों निर्जलीकरण का विरोध करने के लिए और पसीने के दौरान लवण का नुकसान हुआ। सुनिश्चित करें कि आप बहुत जल्दी नहीं पीते हैं, क्योंकि इससे एक सदमे का कारण हो सकता है अगर आप पानी और नमक या गेटोरेड जैसी पेय नहीं पा सकते हैं, तो यह सरल पानी के लिए ठीक है।

विषय को शांत रखें यह निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है कि आप शांत रहें, इसलिए उन्हें आंदोलन को कम करने के लिए गहरी साँस लेने के लिए आमंत्रित करें। इसे विचलित करें और इसे अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो सूर्योदय नहीं हैं। चिंता केवल तेजी से पंप करने के लिए रक्त का कारण बनती है और तापमान बढ़ जाती है पढ़ना इस अनुच्छेद अधिक जानकारी के लिए

जमीन पर व्यक्ति को बढ़ाएं सनस्क्रीन का सबसे महत्वपूर्ण परिणाम है इंद्रियों का नुकसान। इसलिए शिकार की रक्षा करना और बेहोशी होने की स्थिति में गंभीर परिणामों से बचने के लिए जमीन पर लेटना महत्वपूर्ण है।

मौसम की स्थिति पर ध्यान दें यदि तापमान 32 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो सावधान रहें। मौसम गर्म होने पर बच्चों और बुजुर्गों को बाहर लाने से बचें।

प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के सामने आने से बचें अक्सर ब्रेक ले लो और छाया में क्षेत्रों को ढूंढें अगर आपको सड़क पर काम करना है। जलने से बचने के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग करें और जब आप सूरज में हों तो हमेशा एक टोपी पहनें, खासकर यदि आप इंसोलेशन के अधीन हों

अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी पीयें मूत्र के रंग की जांच करें, यह हल्का पीला होना चाहिए।