कैसे अल्सर उपचार के लिए

अल्सर घाव या घाव हैं जो पेट में या छोटे आंत के ऊपरी हिस्से में बनते हैं। वे विकसित होते हैं जब एसिड जो भोजन को तोड़ते हैं, गैस्ट्रिक या आंतों की दीवारों को नुकसान पहुंचाते हैं। वे अक्सर कई कारणों से जुड़े हैं, जैसे तनाव, आहार और जीवनशैली, लेकिन अब अध्ययनों से पता चला है कि कई अल्सर हेलिकोबैक्टर पाइलोरी या एच। पाइलोरी नामक एक जीवाणु के कारण होता है। अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो ज्यादातर अल्सर खराब हो जाते हैं, इसलिए उचित रूप से निदान करना और आहार और जीवन शैली में उचित परिवर्तन करना महत्वपूर्ण है, ताकि पूरी तरह से ठीक हो सकें।

कदम

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लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपके पास पेट की समस्या है, तो यह जरूरी नहीं कि एक अल्सर हो। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको लक्षणों का वर्णन करने के लिए कहेंगे, जब वे पैदा होंगे, तो वह आपका आहार जानना चाहेंगे और आपको एक शारीरिक परीक्षा से गुजरना होगा।

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निदान प्राप्त करें फ़ैमिली डॉक्टर गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट के लिए एक यात्रा की सिफारिश कर सकता है, जो आपको निम्नलिखित परीक्षणों में प्रस्तुत करेंगे, जो आमतौर पर किसी प्रकार के पाचन अल्सर का सही ढंग से निदान करने के लिए किया जाता है:

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अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार प्राप्त करें अल्सर का इलाज करने के लिए, निदान करने वाले कारणों और विशिष्ट अल्सर की विशेष स्थितियों को संबोधित करना आवश्यक है। यही कारण है कि आपको अपने चिकित्सक द्वारा सुझाए गए उपचार का पालन करने के लिए निश्चित रूप से पता होना चाहिए कि अगर आपके अल्सर की उपस्थिति की पुष्टि होती है ज्यादातर उपचार दवाओं को लेने और कारण को समाप्त करने, पूरी तरह से ठीक करने में शामिल हैं

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नॉन-स्टेरायडियल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) और एस्पिरिन लेने से बचें। इन दोनों दवाएं अल्सर पैदा कर सकती हैं और लक्षणों को बढ़ा सकती हैं। अल्सर के सक्रिय चरण के दौरान एनएएसआईडीएस लेने से बचें या एक बार जब यह ठीक हो जाए

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लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए कुछ ओवर-द-काउंटर एंटासिड्स प्राप्त करें अक्सर, अल्सर को अपच और ईर्ष्या के संयोजन के समान महसूस होता है, आप पसलियों के नीचे मतली और जलन का अनुभव करते हैं। एंटीसिड्स दर्द के खिलाफ अस्थायी सहायता प्रदान कर सकते हैं, लेकिन अल्सर का इलाज नहीं करते, इसका मतलब यह है कि वे प्रभाव पर कार्य करते हैं लेकिन कारण पर नहीं। कुछ एंटीसिड्स निर्धारित दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकते हैं, इसलिए उन्हें लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध antacids के बीच में हैं:

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अधिक फाइबर खाएं कुछ शोध में पाया गया है कि औसत उपभोक्ता प्रति दिन लगभग 14 ग्राम फाइबर लेता है। कम से कम 28-35 ग्राम खाने की कोशिश करें यदि आप अपने पाचन तंत्र को ठीक से इलाज करना चाहते हैं। फाइबर में समृद्ध आहार, जो ताजे फल और सब्जियां प्रदान करता है, अल्सर से पीड़ित होने की संभावना को कम करने में मदद करता है और उन उपस्थित लोगों के उपचार की सुविधा प्रदान करता है। आप निम्नलिखित स्रोतों से फाइबर प्राप्त कर सकते हैं:

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फ्लेवोनोइड युक्त कई खाद्य पदार्थ खाएं अनुसंधान ने पाया है कि स्वाभाविक रूप से फ्लेवोनोइड युक्त खाद्य पदार्थ अल्सर को और अधिक जल्दी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं ये एंटीऑक्सिडेंट स्वाभाविक रूप से कई फलों और सब्जियों में मौजूद होते हैं और वे आपको दो तरीकों से अच्छा करते हैं: वे सामान्य रूप से स्वस्थ हैं और आपको अल्सर से चंगा करने की इजाजत देते हैं। अच्छे स्रोतों में शामिल हैं:

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नद्यपान रूट की कोशिश करो टीका और खुराक लेना नारियल रूट से अल्सर का इलाज करने और पुनरावृत्ति को रोकने में मदद मिल सकती है। पौधों की मिठाई कैंडीज को अलग करना महत्वपूर्ण है, जो प्राकृतिक जड़ से पेट की समस्याओं को बढ़ सकता है, जो पूरक और हर्बल चाय में पाया जाता है। यदि आप अपने अल्सर के लिए अतिरिक्त उपचार ढूंढना चाहते हैं तो केवल तभी ले लें

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मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें अगर वे आपको समस्याएं पैदा करते हैं यदि आप देखते हैं कि गर्म मिर्च या मसालेदार मसाले वाले पदार्थ खाने से दर्द बढ़ जाता है, तो इन व्यंजनों को अपने आहार से कम या पूरी तरह से खत्म कर दें।

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खट्टे फल से बचें अगर वे दर्द का कारण बनें खट्टे फल पर आधारित पेय, जैसे संतरे का रस, अंगूर और अन्य खट्टे का रस, लक्षणों को बहुत खराब कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, वे समस्या नहीं हो सकते हैं, लेकिन दूसरों के लिए वे बेहद दर्दनाक हो सकते हैं। खट्टे फल का सेवन कम करें, यदि आपके पास अपने अल्सर को बढ़ने का भाव है

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कॉफी और कार्बोनेटेड पेय की सीमा खपत करें कॉफी बहुत अम्लीय है और लक्षण बढ़ सकता है कार्बोनेटेड पेय और कोला भी पेट की दीवारों में परेशान कर सकती हैं और स्थिति को भी बदतर बना सकती है। यदि आपको अल्सर से ग्रस्त कॉफी की मात्रा कम करने की कोशिश की जाए, तो उपचार की सुविधा के लिए।

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सभी अल्कोहल पेय पदार्थों से बचें जब तक अल्सर पूरी तरह से गायब नहीं हो जाता. शराब पेट की दीवारों को परेशान करता है और इस अंग को पूरी तरह से ठीक करने में कुछ समय लगता है। यदि आप अल्सर, या किसी अन्य प्रकार की पेट की समस्या से उबरने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको शराब से बचना चाहिए। यहां तक ​​कि एक बीयर या दो भी परेशानी पैदा कर सकते हैं

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अपने सिर के साथ सो जाओ थोड़ा उठाया। कुछ लोगों के लिए, रात के दौरान अल्सर अधिक समस्याएं पैदा कर सकता है लापरवाही और पूरी तरह से क्षैतिज स्लीपिंग से अल्सर अधिक दर्दनाक हो सकता है और रात सबसे खराब क्षण है। अपने सिर और कंधे से थोड़ा ऊपर उठने की कोशिश करें, जो कि गद्दा से उठाया गया है, ताकि एक अचूक अवस्था हो। कुछ लोग इस तरह से अधिक गहराई से सो सकते हैं जब अल्सर विशेष रूप से परेशान होता है

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नियमित समय पर छोटे भोजन खाएं। यदि आपके पास दिन के मध्य में बड़ा भोजन है, तो आप समस्या को भी बदतर बना सकते हैं इसके बजाय, दिन के दौरान कुछ छोटे भोजन करने के लिए कुछ और प्रचुर मात्रा में खाने के बजाय नियमित समय निर्धारित करने का प्रयास करें यह पेट को कम मात्रा में भोजन प्रक्रिया और अधिक आसानी से तोड़ने में मदद करता है।

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आप जो दवाएं लेते हैं उसकी ओर ध्यान दें हर बार जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तब से, आपको उन अल्सर के बारे में सूचित करना होगा जो आपको मिल गया था और आपको उन्हें अपने पिछले पेट की समस्याओं का हिस्सा बनाना होगा, क्या आपको दवा लिखनी चाहिए? यहां तक ​​कि अगर आप कई वर्षों से तीव्र चरण के माध्यम से रहे हैं, तो कुछ दवाएं आपके पेट में परेशान कर सकती हैं और समस्या को भी बदतर बना सकती हैं। किसी भी दवाएं लेने से पहले या फिर कोई भी नई दवाएं लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें

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अपने आप को कुछ समय दें आपके पेट को पूरी तरह से ठीक करने में कुछ समय लगता है और ज्यादातर डॉक्टर यह सलाह देते हैं कि आप उपचार के लिए एक सख्त दृष्टिकोण लेते हैं - आपको खुद को पूरी तरह से विचार करने से पहले कम से कम 2-3 महीने इंतजार करना पड़ता है "चंगा" और फिर भी, यदि आप किसी आहार या जीवनशैली पर वापस जाते हैं जो शुरू में एक अल्सर पैदा कर लेता था, तो पता है कि आप पुनरावृत्ति का कारण बन सकते हैं, शायद और भी गंभीर यह स्वस्थ रहने के लिए काम करना महत्वपूर्ण है और इसे ठीक करने के लिए अपना पेट हर समय देना चाहिए।