अपनी उंगलियों को कैसे परिमार्जन करें

अपनी उंगलियों को दबाएं ताकि वे एक दूसरे के साथ जुड़ सकें। इस बारे में सोचें कि पासा खेलने के द्वारा पासा को कैसे पकड़ना है। आपकी उंगलियों को गर्म करने के लिए यह पहला कदम है

समझें कि आपकी उंगलियां कर्कश कर रही हैं। ऐसा माना जाता है कि शोर हवा के बुलबुले द्वारा उत्पन्न होता है जो जोड़ों के अंदर तरल में विस्फोट करते हैं जैसे आप उन्हें ले जाते हैं। अलग-अलग लोगों में विभिन्न आकारों के जोड़ों के आधार पर, कुछ दूसरों की तुलना में अधिक शोर बना सकते हैं, और कुछ लोग अपनी उंगलियों को दरकिनार करने में सक्षम नहीं होंगे। आप क्या करने में सक्षम हैं? यहां तक ​​कि पहले और आखिरी?

• हमारे सभी जोड़ों (जहां हड्डियों को मिलते हैं और वे tendons और स्नायुबंधन से जुड़े होते हैं) श्लेष्म से तरल पदार्थ से घिरे होते हैं। अपनी उंगली को बढ़ाकर, आप मात्रा में बढ़ोतरी बनाते हैं, जो बदले में दबाव का कारण बन जाता है। इस तरह गैसों को विघटित करना शुरू होता है, जिससे बुलबुले बनते हैं। ये बुलबुले हैं जो आपकी उंगलियों में विस्फोट करते हैं - यह एक प्रक्रिया है जिसे "पोंछन" के रूप में जाना जाता है