आपकी सुनवाई कैसे सुरक्षित रखें

अधिक गिरावट से बचने के लिए उपयुक्त उपाय लें। यद्यपि आप तुरंत क्षति की मरम्मत नहीं कर सकते हैं, आप एक गिरावट से बचने के लिए आवश्यक चरणों का पालन कर सकते हैं। जोर से और लम्बे समय तक आवाज़ में निर्यात करने से बचें यदि आपके काम के माहौल में शोर का उत्पादन होता है (यदि आप निर्माण उद्योग में काम करते हैं या आप किसी कॉन्सर्ट प्लेसमेंट में काम करते हैं), कानप्लॉग पहनने या नौकरी बदलने पर विचार करें यदि आप संगीत सुनने के लिए हेडफ़ोन या इयरफ़ोन का उपयोग करते हैं, तो वॉल्यूम कम रखें। जोर से शोर के संपर्क में न रहें और अपनी सुनवाई को सुरक्षित रखें।