आपकी त्वचा की देखभाल कैसे करें जब आप एक्जिटेन ले रहे हो (आइसोटेटिनोइन)
मुँहासे एक शर्मनाक समस्या है यदि आपने अपने चिकित्सक से बात की है और आपने Accutane के रास्ते को चुना है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह आसान नहीं होगा। लाभ आश्चर्य की बात है, लेकिन साइड इफेक्ट भी हैं। इस लेख को पूरी तरह से खोज के बाद लिखा गया है और परीक्षण और त्रुटि के कई व्यक्तिगत अनुभवों के बाद, यह एक मार्गदर्शक है जो आपकी त्वचा को मुँहासे से छुटकारा पाने के दौरान साइड इफेक्ट को कम करने में मदद करने का प्रयास करेगा।
कदम
हर सुबह
1
गर्म (न उबलते पानी) के साथ अपना चेहरा गीला करें आपकी त्वचा के लिए कोमल क्लीनर का उपयोग करें - एक्सफ्लेयंट्स के बिना! इन चीजों के लिए आपकी त्वचा बहुत नाजुक है आप उपयोग कर सकते हैं अच्छा नाजुक झागदार cleansers Aveeno और Cetaphil हैं
2
मृत त्वचा को हटाने के लिए परिपत्र आंदोलनों के साथ एक चेहरे तौलिया का प्रयोग करें। अपने होंठों की उपेक्षा मत करो
3
अब ठंडे पानी और डिटर्जेंट का सामना करें और ठंडे पानी से फिर से कुल्ला।
4
एक हल्के तौलिया के साथ त्वचा सूखी
5
चेहरे और गर्दन पर एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग लोशन का प्रयोग करें Cetaphil और Aveeno मॉइस्चराइजिंग लोशन के लिए भी बहुत अच्छा है।
टिप्स
- बटरकप आवश्यक है Blistex के लिए अच्छा है जब आपके होंठ पहले से ही chapped हैं, जबकि वेसिलीन इसे रोकने के लिए है। Aquaphor होंठ और भी नाक के अंदर के लिए एकदम सही है, अगर तुम वहाँ भी सूखी हो
- बहुत सारे पानी पीयें - Accutane आपको डिहाइड्रेट करता है
- दूध के साथ Accutane की गोली ले लो दूध वसा दवा को बेहतर अवशोषित करता है। स्वस्थ वसा वाले अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे कि बादाम के मक्खन और एवोकादोस, ठीक हैं।
- जब आप तौलिया का उपयोग करते हैं, तो इसे दबाएं,नहीं रगड़। जब त्वचा गर्म, गीली और डिटर्जेंट की एक परत द्वारा संरक्षित होने पर आपको छूटना चाहिए।
- जो संपर्क लेंस का उपयोग करते हैं, वे शुष्क आंखों के कारण खराब महसूस कर सकते हैं। आंखों को हाइड्रेट करने के लिए बूंदों पर शेयर करना बेहतर होगा।
- एक नियमित का पालन करने का प्रयास करें जितना अधिक आप नियमित रूप से अपनी त्वचा का ख्याल रखेंगे, उपचार की बढ़ोत्तरी की अधिक संभावनाएं।
- सुनिश्चित करें कि आप साफ तौलिये का उपयोग करते हैं उपयोग करने के बाद, उन्हें पुन: उपयोग करने से पहले साबुन पानी में धो लें, अन्यथा बैक्टीरिया फैल सकता है
- मॉइस्चराइजिंग लोशन और त्वचा के बाल की दिशा में किसी प्रकार की नींव को लागू करना सुनिश्चित करें। आम तौर पर, इसका अर्थ नाक से चेहरे के बाहर करना है।
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