कंप्यूटर पर कार्य करते समय आँखों की हानि से बचने के लिए कैसे करें

कार्यक्रमों का उपयोग करें जो रात में काम करते समय स्वचालित रूप से रंग योजना बदल सकते हैं कंप्यूटर स्क्रीन को उस दिन के दौरान बेहतर काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जब रोशनी रात से अधिक तीव्र होती है। इसका मतलब है कि रात में वे बहुत उज्ज्वल होंगे, यहां तक ​​कि कम चमक सेटिंग्स भी। कुछ रंग योजनाओं को बदलकर आप इस समस्या को हल कर सकते हैं और अपनी स्क्रीन को रात की रोशनी की स्थिति में समायोजित कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए आप एक प्रोग्राम जैसे f.lux का उपयोग कर सकते हैं [1], जो दिन के समय के अनुसार रंग योजनाओं को बदलता है।