बिना घर पर धूम्रपान कैसे करें, आपको पता चलता है

घर पर धूम्रपान करना कभी आदर्श नहीं होता है और प्रायः इसे बाहर करना बेहतर होता है। सुनिश्चित करें कि धूम्रपान बाहर से बाहर हो सकता है पहले से ही कठिन हो सकता है और घर पर धूम्रपान करना असंभव काम हो सकता है अगर आप इसे चुपके से करने की कोशिश करते हैं संभावित परिणामों को ध्यान में रखते हुए, घर पर धूम्रपान करना शायद ही कभी कम होता है - अब भी कई चीजें हैं जो आप जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं। इसमें कोई गारंटी नहीं है कि आपको खोज नहीं की गई है, लेकिन कुछ युक्तियों के साथ आप बिना किसी ध्यान के होने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं। गंध की जाँच करें, बाहर के धुएं को निर्देशित करें और साक्ष्य को खोजे जाने के जोखिम को कम करने के सर्वोत्तम तरीके से छुपें।

कदम

भाग 1

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बाहर जाने के लिए और सिगरेट खरीदने के लिए एक अच्छे बहाने का आविष्कार यदि आप किसी अच्छे कारण के बिना घर छोड़ देते हैं तो आपको खोजा जा सकता है यदि आप विशेष रूप से संदेहास्पद लोगों के साथ रहते हैं, तो वे आपके व्यवसाय को ब्राउज़ करने का निर्णय ले सकते हैं, यदि वे अपने जाहिरा तौर पर अप्रकाशित आउटपुट देख रहे हैं। समस्या से बचने का सबसे अच्छा तरीका काम या स्कूल जैसी अन्य सामान्य गतिविधियां करते समय सिगरेट खरीदना है इस तरह, जब आप समय पर घर पहुंचे तो आप पर शक नहीं होगा

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एक सुरक्षित जगह में सिगरेट छिपाएं यदि आप माता-पिता के साथ रहते हैं जो आपकी गोपनीयता का सम्मान नहीं करते हैं, तो सिगरेट छिपाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जहां उन्हें नहीं मिल सकता है। अपने कमरे में एक नज़र डालें और एक ऐसी जगह ढूँढ़ें जहां कोई भी सिगरेट की तलाश न करे। धीरज रखो और आवश्यक सभी समय को छिपाने के विकल्प के लिए समर्पित हो।

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जब आप अन्य लोगों के साथ काम कर रहे हैं तो शांत रहें आपके साथ रहने वाले लोगों से छिपाए रखने से, आपको तनाव भुगतना पड़ सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को धोखा न लें यदि आप प्रकृति से चिंतित हैं, तो आप जो तनाव अनुभव करते हैं वह यह पर्यवेक्षक को स्पष्ट कर सकता है कि आप कुछ छुपा रहे हैं सबसे बुरी स्थिति में, आप घर पर धूम्रपान करने से ज्यादा गंभीर कार्रवाई करने की भावना दे सकते हैं।

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दरवाजे में दरार के खिलाफ एक गीली तौलिया रखो यह सुनिश्चित करने के लिए कि धूम्रपान घर के दूसरे हिस्सों या इमारत में नहीं फैल सकता है, जहां आप धूम्रपान कर रहे हैं, दरवाजे के सामने एक तौलिया (अधिमानतः गीला) रखो इस तरह, कपड़े अवांछित तरीके से धुएं से बाहर निकल जाएंगे।

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एक प्रशंसक या प्रशंसक चालू करें अपने आप को एक संलग्न स्थान में धूम्रपान करने के लिए बेहतर तरीके से तैयार करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कमरा उत्कृष्ट रूप से प्रसारित किया गया है एक प्रशंसक को चालू करने के बाद, धुएं के गठन के तुरंत बाद नष्ट हो जाएगा। सबसे अच्छा विकल्प आपके द्वारा धूम्रपान करने वाले कमरे के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होंगे, लेकिन अक्सर एक पोर्टेबल प्रशंसक पर्याप्त होगा यदि आप इसे किसी खुली खिड़की या वायु नली पर रखते हैं।

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शुरू करने से पहले, अपने कमरे में एक और गंध फैलाएं भले ही आपका अंतिम लक्ष्य धुआं की गंध को पूरी तरह से समाप्त करना है, अस्थायी समाधान के रूप में आप इसे और अधिक शक्तिशाली गंध के साथ मुखर करने का निर्णय ले सकते हैं आपके पास यह अंत हासिल करने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं - महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी विशेष स्थिति के लिए सर्वश्रेष्ठ चुनना है।

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धूम्रपान की गंध को अवशोषित करने का जोखिम कम करें अपने बालों को सिगरेट से दूर रखें यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो उन्हें टाई करने की कोशिश करें - इस तरह, वे धूम्रपान से कम गंध करेंगे

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धूम्रपान करता है। अंत में, अपने सिगरेट का आनंद लें सावधान रहें, हालांकि, जो कोई भी कमरे में प्रवेश करता है वह आपको धूम्रपान करने में सक्षम होगा। जितनी अधिक आप अपनी सिगरेट के साथ बिताते हैं, उतना अधिक पाया जा सकता है, इसलिए अनुभव को कम करने का प्रयास करें

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जब आप धूम्रपान करते हैं तो अपने रूममेट्स के आंदोलनों पर ध्यान दें दूसरे कमरे से आने वाले शोर और घुसपैठिया के कदमों की आवाज़ सुनने के लिए अपना दरवाज़ा खोलने के लिए अपना कान खोलें। यदि आप पकड़े नहीं जाते हैं तो आपकी प्राथमिकता है, सतर्क और सतर्क रहने के लिए, आपके पास किसी के आगमन के लिए तैयार कुछ सेकंड्स होंगे - वे पकड़े जाने से बचने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं

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जब आप काम करते हैं तो एक एयर फ्रेशनर स्प्रे करें यहां तक ​​कि अगर आपने पहले ही धूम्रपान करने से पहले किया है, फिर से कमरे में सुगंध देना एक गलती नहीं है इस तरह, कमरे में हवा का नया ताज़ा गंध होगा और जो भी प्रवेश करेगा, वह धुआं की गंध को समझने में कठिनाई होगी।

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अपने अत्याधुनिक ऐशट्रे को साफ करें उस कंटेनर को लें जहां आपने सिगरेट की राख छोड़ी थी, फिर साबुन और पानी से रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह साफ न हो जाए। अक्सर, आप छोटे प्लेटों या चश्मे का उपयोग करके खुद को ढूंढेंगे

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वह सिगरेट फेंकता है ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका शौचालय में इसे निर्वहन करना है। नाली खींचने से पहले, टॉयलेट पेपर के साथ सिगरेट को कवर करने के लिए सुनिश्चित करें - इस तरह, यह कम होने की संभावना होगी कि इसके कुछ हिस्से सतह पर वापस आ जाएंगे।

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अपने हाथों को धो लें सिगरेट से छुटकारा पाने के बाद भी, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ जानकारी का ध्यान रखना होगा कि आप खोज नहीं पाएंगे। बहुत से साबुन का उपयोग करके, शुरू से ही, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें केवल गर्म पानी धूम्रपान का गंध नहीं चलेगा।

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अपने दाँत ब्रश करें धूम्रपान के बाद, गंध दांतों के साथ-साथ हाथों पर भी रहता है। सुनिश्चित करें कि आप कम से कम दो मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें, अपनी जीभ और मसूड़ों पर विशेष ध्यान दे।

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एक शॉवर ले लो धूम्रपान करने के बाद पूरी तरह से धोना सबसे महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि धुएं की गंध सभी सतहों को छूता है जो इसे छूता है। शैम्पू की एक उदार खुराक का उपयोग करें और अपने शरीर पर अच्छी तरह से धो लें। बालों पर विशेष ध्यान दें, जो बहुत सुगंध को अवशोषित कर सकता है। यदि आप आमतौर पर केवल अपने बालों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जब आप शॉवर लेते हैं, तो अपने हथियार, पैरों और आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों को भी साफ़ करना याद रखें, जब आप धूम्रपान करते समय कपड़े से ढके नहीं थे। साबुन और शैंपू की सही मात्रा के साथ, सिगरेट की गंध गायब करने के लिए तीन मिनट की बौछार पर्याप्त होना चाहिए।

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कपड़े बदलो अंत में, एक शॉवर लेने के बाद, नए कपड़े पहनते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपने धुआं बाहर निकालने के लिए अत्यंत सावधानी बरती है, तो गंध अभी भी आपके कपड़े तक पहुंच जाएगा। अपनी शर्ट और पतलून को बदलने के लिए पर्याप्त होना चाहिए

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शांत रहो घर पर धूम्रपान करना एक तनावपूर्ण गतिविधि नहीं है, लेकिन कुछ को छिपाने की कोशिश कर रहा है, खासकर किसी प्रियजन के लिए, आप अपने आप को एक महान भावनात्मक वजन के साथ चार्ज कर सकते हैं। अगर आपको चिंता या घबराहट भुगतने की प्रवृत्ति है, तो गोपनीयता एक अप्रिय प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है, खासकर जब आपको अपने साथ रहने वाले लोगों के साथ फिर से बातचीत करने की आवश्यकता होती है यदि आपने धूम्रपान समाप्त कर लिया है और चिंता या घबराहट महसूस की है, तो याद रखें कि आपने पहले ही सबसे कठिन भाग को पारित कर दिया है यदि आप यहां वर्णित सभी चरणों का पालन करते हैं, तो अन्य लोगों को आपको धूम्रपान करने का कारण नहीं मानना ​​चाहिए!