सफेद चीनी के स्थान पर शहद का उपयोग कैसे करें

यदि आप चीनी खपत को कम करने की कोशिश कर रहे हैं या यदि आप इसे कम परिशोधित के साथ बदलना चाहते हैं, तो शहद सही विकल्प है हाल ही के एक अध्ययन से पता चला है कि शहद स्वास्थ्य से ज्यादा बेहतर है। शहद चीनी की तुलना में मीठा है, इसलिए आप कम उपयोग कर सकते हैं। यहां शहद के साथ सफेद चीनी को बदलने का एक आसान तरीका है

2

1 चम्मच / 5 मिलीलीटर सफेद चीनी के साथ एक चौथाई चम्मच / 1 मिलीलीटर शहद के साथ बदलें। वैकल्पिक रूप से, आप हर माप के लिए शहद की एक इकाई + चीनी का एक चौथाई प्रतिस्थापित कर सकते हैं अनुपात 4: 5 होना चाहिए

3

इस प्रतिस्थापन के द्वारा व्यंजनों का पालन करें, लेकिन आप उन्हें संशोधित करने के लिए अतिरिक्त तरल वांछित के घनत्व तक पहुंचने में सक्षम हो जाएगा (अनुभाग देखें "टिप्स")।