एक हिंसक आदमी के सिग्नल को कैसे पहचानें
यदि आप पहले से ही एक हिंसक आदमी का शिकार रहे हैं, तो व्यवहार के समान पैटर्न में गिरने से बचने के लिए अपने नए साथी को चुनने पर आपको बहुत सावधानी बरतनी चाहिए - लेकिन भले ही आपने अपमानजनक संबंध नहीं अनुभव किया हो, आपको खुद को बचा लेना चाहिए उन लोगों की विशेषताओं को पहचानना सीखें जो समय बीतने के साथ हिंसक हो सकते हैं।
कदम
विधि 1
व्यक्तित्व जानना1
सही पर लगने वाले पुरुषों पर भरोसा मत करो जाहिर है, जो सभी सही लगते हैं वे हिंसक नहीं होते हैं, लेकिन कुछ हिंसक लोग अपनी लोकप्रियता बढ़ाने के लिए अपनी बाहरी छवि का बहुत ध्यान रखते हैं और अपने आप को कई मित्रों के साथ चारों ओर घूमने का लक्ष्य रखते हैं। वे एक निर्दोष मुखौटा बनाने के लिए सावधान हो सकते हैं, न कि एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने के बारे में चिंता करें।
- यह रवैया भी हिंसक पुरुषों की प्रवृत्ति से जुड़ा हुआ है, जो नियंत्रण लेता है। वे अपनी छवि की देखभाल के लिए करीब ध्यान देते हैं और उसी तरह वे दूसरों के जीवन पर अपने नियंत्रण का इस्तेमाल करना चाहते हैं।
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एक कोडपेंडेंट रिश्ते के सिग्नल या अधिक ठोस लिंक के लिए अनुरोध पर ध्यान दें। हिंसक पुरुष अपने साथी को बहुत जल्दी से बाँध देते हैं यह पहलू उन चरम व्यवहारों पर निर्भर करता है जो हिंसक पुरुषों में बहुत आम हैं। एक आदमी संभावित खतरनाक है यदि:
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ईर्ष्या और असुरक्षा की अपनी डिग्री की जांच करें जब आप अन्य लोगों के साथ अपना समय व्यतीत करते हैं तो क्या तर्कहीन प्रतिक्रिया व्यक्त करता है? आपको अपने दोस्तों को कोई स्पष्ट कारण के लिए पसंद नहीं है? क्या आप देशद्रोह का आरोप लगाते हैं? यह उनकी अत्यधिक ईर्ष्या के संकेत हो सकता है इसके रोगी ईर्ष्या का और अधिक खतरनाक लक्षण यह है कि यह प्रकट करने के तरीके को विकृत या जोड़-तोड़ने के लिए, उदाहरण के लिए:
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अपने संभावित भागीदारों के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करें कई हिंसक लोग अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकते किसी के साथ गंभीर संबंध बनाने से पहले, आपको अपने चरित्र का मूल्यांकन करने और समझने के लिए कई विषयों का सामना करना चाहिए कि आप भावनात्मक क्षेत्र को शामिल करने वाले मुद्दों पर खुले तौर पर चर्चा कर सकते हैं। यह यह भी दिखाएगा कि वे कमजोर महसूस करने को तैयार हैं: कितने हिंसक लोग स्वेच्छा से स्वीकार नहीं करते
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हिंसा या हिंसा के लक्षण बर्दाश्त नहीं करें। यदि कोई संभावित भागीदार आपको, अन्य लोगों या निर्जीव वस्तुओं के प्रति आक्रामकता दिखाता है, तो आपको उसके साथ संबंधों में शामिल होने से बचने चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि वह अपना गुस्सा खो देता है और एक मेज या दीवार को छूता है, तो यह भविष्य में हिंसक हो सकता है।
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दुर्व्यवहार के संभावित अनुभव पर ध्यान दें रिश्तों में हिंसक लोग, अक्सर वे अन्य संदर्भों में भी होते हैं। पिछली रिश्तों में हिंसा के एपिसोड या अपने परिवार या जानवरों के बारे में जानने का प्रयास करें जो लोग अतीत में हिंसक रहे हैं वे भविष्य में इतने बड़े होंगे।
विधि 2
अपनी रिपोर्ट का मूल्यांकन करें1
अपने आप से पूछें कि क्या आपका रिश्ता स्वस्थ और प्यार है। यह शायद पूरी तरह से समेकित नहीं हो सकता है यदि आप अभी भी प्रारंभिक चरण में हैं, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि क्या एक स्वस्थ रिश्ते के लिए सही आधार है। एक स्वस्थ रिश्ते के लिए मूलभूत आवश्यकताएं स्नेह, आपसी विश्वास और संवाद हैं। टोक़ के रिश्ते को ईमानदार माना जा सकता है, जब दोनों भागीदारों में सक्षम होते हैं:
- खुले तौर पर अपने विचारों और भावनाओं को साझा करें
- अपने आप से विश्वास और खुश महसूस करें
- स्वीकार करें कि आप गलत थे
- उन पहलुओं को साझा करें जिन्हें आप अपने साथी से पसंद करते हैं।
- अपने आप को विभिन्न गतिविधियों में समर्पित करें: अंतरंगता, खेलना, गंभीर बातचीत, नए अनुभव आदि।
2
अपने साथी से पूछिए कि वह किसी रिश्ते में भूमिकाओं के बारे में क्या सोचता है आप विशेष रूप से उससे समान संबंधों के बारे में अपने दृष्टिकोण के बारे में कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं। कुछ हिंसक पुरुषों के लिंग भूमिकाओं की विशुद्ध रूप से "पारंपरिक" अवधारणा है हालांकि, याद रखें कि बहुत से लोग अच्छी तरह से प्रचार करते हैं, लेकिन बुरी तरह से खरोंच।
3
ध्यान दें कि यदि आपका पार्टनर आपको दूसरों से अलग करने की कोशिश करता है एक हिंसक या जोड़-तोड़ रिश्ते का चेतावनी संकेत आपको अन्य लोगों से दूर रखने का प्रयास है। अगर आपको लगता है कि आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ कुछ समय व्यतीत करने की कोशिश कर रहे हैं, तुरंत छोड़ दें यह एक प्रवृत्ति है जो कि समय के साथ बढ़ी हुई वृद्धि में विकसित होती है और जब तक आपको ऐसा महसूस नहीं होता है कि जब तक आप रिश्ते को तोड़ने का फैसला नहीं करते हैं, तब तक आप हिंसक रिश्ते में न आने दें।
4
जब आप वहां न हों तो आपका साथी आपके बारे में क्या कहता है, दूसरों से पूछें यहां तक कि अगर कुछ समस्याएं हैं, तो जो लोग स्वस्थ और ईमानदार रिश्ते रखते हैं वे दूसरों के साथ अपने साथी की अच्छी तरह बोलते हैं। यदि आपका साथी आपको बीमार बोलता है, आप का अपमान करता है या आपकी समस्याओं की जिम्मेदारी आपको देता है, तो वह संभवत: हिंसा की राह ले रहा है। यद्यपि यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपकी अनुपस्थिति में किसी और के बारे में क्या कहता है, अगर आपको लगता है कि कुछ गलत है, तो आप हमेशा दूसरों से पूछ सकते हैं
विधि 3
शिकार की गतिशीलता को पहचानें1
ध्यान दें कि आप अपने साथी से डरते हैं अपने साथी या उसके अपमानजनक चरित्र से डरने के लिए सामान्य नहीं है। यदि आपने अभी-अभी एक रिश्ते शुरू किया है और अपने साथी से डरते हैं, तो आपको तुरंत छोड़ देना चाहिए एक अपमानजनक संबंध अधिक हो जाता है, अधिक हिंसा बढ़ जाती है। पीड़ित, सबसे बुरी स्थिति के बावजूद, आमतौर पर रिश्ते को समाप्त करने में अधिक कठिनाई होती है।
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अपने आप से पूछें कि क्या आप दोषी महसूस करते हैंक्या आप ज्यादातर समय के लिए दोषी महसूस करते हैं? क्या आप किसी नए तरीके से अपने नए साथी को निराश करने की योजना बना रहे हैं या न कि स्थिति तक जीने के लिए? कभी-कभी अपराध की भावना पूरी तरह से फैसले पर निर्भर करती है जिसे हम खुद देते हैं, लेकिन हिंसक आदमी अपने शिकारों को छेड़छाड़ करने के लिए बहुत अच्छा महसूस करते हैं। यह उन उपकरणों में से एक है जो उन्हें उनसे बंधे रखने के लिए उपयोग करते हैं।
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अपने आप से पूछें कि क्या आप चाहते हैं कि आप अपना समय बिताएं। हिंसा के कुछ पीड़ितों का मानना है कि उन्हें कुछ करने से पहले अपने साथी से अनुमति मांगी गई है अगर आप केवल अपने साथी को क्या करना चाहते हैं या उससे पूछते हैं कि क्या उसके लिए कुछ करना अच्छा है, तो आप शायद उसका शिकार बन रहे हैं।
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अपने पुराने दोस्तों और शौक को अनदेखी न करें एक नए रिश्ते से अभिभूत होना आसान है, लेकिन अगर आप समझते हैं कि आपने रिश्ते शुरू करने के बाद बदल दिया है, तो एक कदम वापस ले लें आप अपने नए साथी से मिलने से पहले अपने दोस्तों को छोड़ दिए बिना रोमांटिक रिश्ते रखने में सक्षम होना चाहिए और बिना भूल गए काम करना चाहिए।
टिप्स
- आप दुर्व्यवहार दुर्व्यवहार छिपाओ मत! किसी को आप से प्यार, विश्वास और अच्छी तरह से जानते से बात करें
- एक हिंसक आदमी आप पर पर्याप्त आरोप नहीं लगा सकता है बेवकूफ़ मत बनो, क्योंकि यह आपको दोषी महसूस करने और उसके साथ रहने के लिए मजबूर करने के लिए एक रणनीति है
- यदि आप उसे बताते हैं कि आप अपने व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करने के लिए तैयार हैं और वह माफी मांगते हैं, लेकिन तुरंत आप पर आरोप लगाते हैं, तो वह गंभीर नहीं है। यह पृष्ठ चालू करने का समय है
- यदि कोई व्यक्ति आपको हिट करता है, तो आगे बढ़ें। यह हिंसा के एक पैटर्न का हिस्सा हो सकता है, जिसे अनिश्चित काल तक दोहराया जाएगा, जब तक आप इसे छोड़ नहीं सकते या अपने आप को मार नहीं सकते। पुलों को काटें
- यदि आप इसे छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इसे तुरंत करना होगा और उसके साथ किसी भी लिंक और संचार का रूप देना होगा। आगे बढ़ने के लिए यह एकमात्र वैध प्रणाली है इसे अपने फैसले का सम्मान करना चाहिए और आपको जाना चाहिए, अगर आप इसे चाहते हैं
- महत्वपूर्ण जगहों और दस्तावेजों की प्रतिलिपि किसी जगह पर रखें जहां आप उन्हें ढूंढ सकते हैं, ताकि अगर आप जल्दी से निकल पड़े, तो आप घर में नहीं फंस पाएंगे और आप अपनी कार, पासपोर्ट आदि तक पहुंच सकते हैं।
- एक सुरक्षित स्वर्ग खोजें जहां आप नहीं खोज सकते एक तटस्थ जगह सुरक्षित करने का प्रयास करें, जिसे आप आसानी से नहीं एक्सेस कर सकते हैं।
- यदि आप स्वीकार करते हैं कि आप हिंसक व्यक्ति हैं, तो तत्काल मदद के लिए किसी से बात करें
- जब आप अपने साथी को बताने का निर्णय लेते हैं कि आपकी कहानी खत्म हो गई है, तो ऐसी जगह पर ऐसा करें जहां दूसरे लोग आपको देख सकते हैं, भले ही आप जरूरी नहीं कि आपसे बात करें। आखिरी चीज जिसे आप चाहते हैं वह सिर्फ अपमानजनक रिश्ते को खत्म करने की कोशिश कर रहा है, और किसी सार्वजनिक स्थान पर आप पर हमला करने की संभावना कम है।
चेतावनी
- कुछ हिंसक पुरुष जानते हैं कि कैसे बहुत अच्छी तरह से कार्य करें कभी इस पहलू बहुत मूल्यवान समझना है, खासकर अगर आप अपने साथी को छोड़ने के लिए योजना बना रहे हैं और जाहिरा तौर पर इन अचानक व्यक्तित्व परिवर्तन होता है, अप्रत्याशित सकारात्मक दृष्टिकोण पर ले जा उदाहरण ricoprendoti उपहार के लिए, आप बार-बार कह रही है कि कैसे माफ करना, यह कहा गया कि आप कभी नहीं होगा उसी तरह, आदि।
- अपनी स्थिति के बारे में किसी से बात करने की कोशिश करें ताकि वे आपकी मदद कर सकें।
- शिकार न बनें: खतरनाक स्थिति से किसी भी तरह से संभव हो जाओ।
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