कैसे टॉकिंग से बचें

प्रश्न पूछें और जानकारी मांगें यदि आप कुछ ऐसे चीजों में शामिल हो जाते हैं जो आपको चिंतित करते हैं, तो एक सवाल पूछिए या कुछ जानकारी आपके वार्ताकार को दें, तो ऐसा नहीं लगता कि आप सिर्फ समय बर्बाद कर रहे हैं। इसके अलावा, कोई अन्य व्यक्ति आपसे कुछ ऐसा बताने के लिए संपर्क कर सकता है जो आपके लिए उबाऊ लग सकता है उस मामले में, आपको बहुत सारे सवाल पूछने से बचना चाहिए

अपने जूते अपने आप में रखो इस बारे में सोचें कि आप कैसे महसूस करेंगे कि कोई आपके पास उन बातों को बताने के लिए आया है जो आप उन्हें बताते हैं अगर आपको लगता है कि आप ऊब, नाराज, नाराज, थका हुआ या उदासीन होंगे, तो ध्यान दें। इस तरीके से, आपको यह समझने में सक्षम होना चाहिए कि कैसे सुधार करना है। यदि अन्य लोगों ने ऊब या नाराज महसूस करने के लिए भरोसा किया है, लेकिन सब कुछ ठीक है, तो आप (थोड़ा) आत्म-केंद्रित हो सकते हैं और यह एक मनोवैज्ञानिक या किसी अन्य पेशेवर से परामर्श करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

किसी मित्र की राय से पूछें एक या अधिक मित्र चुनें, जो आपके बहुत करीबी हैं और उनसे पूछें कि क्या उनके पास यह धारणा है कि आप बहुत ज्यादा बात कर रहे हैं। उन्हें बताएं कि आप चाहते हैं कि वे पूरी तरह से खुलकर हो जाएं और आप इसके बारे में कुछ भी कह सकते हैं। उनसे समझाओ कि आप इसे अपने लिए ज्यादा पसंद करते हैं, ताकि उन्हें तुम्हारी इस गलती को सहन न करना पड़े और यह कि आपके साथ ईमानदार होने पर वे आपकी समस्या को सुलझाने में आपकी मदद करेंगे।