यदि आप एक एम्पैटेशियल हैं तो कैसे जानिए
यदि आप लंबे समय से इस तरह के एक लेख की तलाश कर रहे हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आप एक एहसास हैं और आप जानते हैं कि यह लेख आपको बताता है Empathists वास्तव में भावनाओं को समझते हैं, स्वास्थ्य की स्थिति और दूसरों की चिंताओं - अक्सर भी एक दूसरे या तीसरे मनोविज्ञान, जैसे टेलीपथी है पढ़ने जारी रखें और आपकी क्षमता के रूप में संवेदनशीलता निर्धारित करें। अगर आप जो पढ़ना चाहते हैं उसका आधा हिस्सा आपको प्रतिनिधित्व कर रहा है, आप संभवत: एक अनुशासन हैं यदि इनमें से अधिकतर बातें आपको सोचते हैं "यही ठीक है कि मेरे साथ क्या होता है", तो आपको वह चीज़ मिली जो आप चाहते थे, आप एक दास हैं आप ऐसा करेंगे ...
कदम
विधि 1
संकेत है कि यदि आप एक Empathetic हैं संकेत
1
आसानी से दूसरों की भावनाओं को समझें क्या empathists पता है कि दूसरों को क्या महसूस करते हैं, चाहे बाहर से क्या देखा जाता है?
- अन्य व्यक्ति मुस्कान कर सकता है, लेकिन आप सुनिश्चित हैं कि वह चिंतित या उदास है।
2
आपके पास हमेशा लोग हैं जो मदद के लिए पूछते हैं। क्या एम्पाथिस अक्सर घसीटा महसूस करते हैं, लगभग दूसरों की मदद करने के लिए मजबूर?
3
आप कुछ समय अकेले चाहते हैं Empathists अकेले समय बिताने की जरूरत है, बाहर से लगभग सभी उत्तेजनाओं को नष्ट करने
4
हमेशा सही जवाब पता है अधिकारियों के पास यह विशेषता है क्योंकि वे बच्चे हैं।
5
हर जगह मजबूत भावनाओं को महसूस करो आदर्श अजनबियों के चारों ओर घूमते समय भावनाधारी अनुभव करते हैं
6
जानवरों से भी भावनाएं महसूस करें Empathists दोनों लोगों और जानवरों से संकेत मिलता है, अक्सर उसी तरह।
7
क्या आपको अचानक भावनाओं से डर लगता है और आप जानते हैं कि वे आपकी नहीं हैं?
8
सुनो "लहरों" दुनिया में भावनात्मक?
9
आप जानते हैं कि फोन के पास रहने के बिना आपको कौन बुला रहा है Empathists महसूस कर सकते हैं अगर किसी को उनके लिए लग रही है।
विधि 2
बचने और समृद्ध करने के तरीके खोजना
1
खुली हवा में, पौधों में, सूरज में या चंद्रमा के प्रकाश में समय बिताएं।
- क्या यह आपको ऊर्जा देता है और साथ ही आपको शांत महसूस करता है?
2
लोगों के बहुत से समूहों में होने से बचें Empathists अक्सर सभी पक्षों से बहुत अधिक भावनात्मक उत्तेजना प्राप्त करते हैं यह भारी है
3
टेलीविज़न देखने से बचें, खासकर खबरों के लिए, क्योंकि उपयोगी होने की बजाय यह चौंकाने वाला हो सकता है
4
लत की तरफ सहानुभूति प्रवृत्ति पर ध्यान दें। Empathists अक्सर पदार्थों और आदतों पर निर्भर करना चाहते हैं।
5
अलग होने से इनकार न करें जो दूसरों से आपको अलग करता है, वह सच्चाई हमेशा एक उपहार की तरह नहीं लगता है। कभी-कभी, यह एक जेल या अभिशाप जैसा लग सकता है लेकिन यह एक उपहार है
विधि 3
अच्छे के लिए एम्पाथिक स्किल्स का उपयोग करें
1
खतरे से बचें, जब आप दुश्मनी महसूस करते हैं तो दूसरों को चेतावनी दें शत्रुतापूर्ण भावनाओं के लिए एक महान भावनात्मक द्रव्यमान का प्रतिनिधित्व करता है
- एक बार जब आप ये कंपन महसूस करते हैं और उन्हें शत्रुता या खतरे के रूप में पहचानना सीखते हैं, तो आप उनसे अधिक आसानी से बच सकते हैं।
- भले ही दूसरों को पता न हो कि आप empathic हैं, खतरे से बचने के लिए वैकल्पिक मार्गों का सुझाव देना अक्सर आसान होता है।
2
हमेशा जानना अगर कोई आपको सत्य बताता है या नहीं, तो आपको समय और ऊर्जा बचाता है यह जागरूकता जीवन के कई पहलुओं में भ्रम और निराशा को समाप्त करती है।
3
धरती के अच्छे रखवाले होने के नाते empaths से एक उपहार है बहुत से empathists पृथ्वी और जीवित प्राणियों से बारीकी से जुड़ा हुआ है।
4
पेशेवर और empathic दोनों कौशल का उपयोग कर दूसरों की मदद भी कई empathists के लिए एक नौकरी का अवसर है। ग्राहकों के लिए, यह कौशल विश्वास के लिए मार्ग प्रशस्त करता है, जिससे उन्हें सुरक्षित महसूस होता है और किसी व्यक्ति द्वारा उनका समर्थन करता है जो उनका मूल्यांकन करता है।
टिप्स
- तुम क्या हो रहा से बचने न करें यदि आप करते हैं, तो आप अकेले रहेंगे "अटक" और आप लगभग हमेशा महसूस करेंगे "असंतुलित", चिंतित और अभिभूत
- ध्यान से पुनर्जन्म, प्रकृति में समय बिताने, तैराकी या जानवरों के साथ संपर्क आदि।
- से दूर रहो "भावनात्मक पिशाच"। ये बेहद जरूरतमंद लोगों को भावुक दृष्टिकोण से, यहां तक कि सबसे अच्छे समय में भी। वे आप की तलाश करेंगे और वे आपको निकाला जाएगा उनके साथ संबंधों में कटौती करना बेहद महत्वपूर्ण है।
- यदि आप कर सकते हैं, तो आपको सलाह देने के लिए एक आध्यात्मिक या ईमानदार दोस्त की तलाश करें। सभी को स्वीकार करना जो एक Empath होने के साथ आता है।
- बहुत कुछ पढ़ें अन्य empathists, उनकी किताबें और उनके शेयरों से सीखने के लिए बहुत कुछ है आप निम्न साइट पर सदस्यता लेने के द्वारा उन्हें ढूंढ सकते हैं सदस्यता लेने के लिए, आगे पढ़ें और लिंक पर जाएं:https://community.empathzone.com .
- Empathists लोगों की एक समूह में उनके जैसे दूसरों की पहचान कर सकते हैं कॉफी की दुकानों, नई आयु की दुकानों और बाहरी जगहों पर लोगों द्वारा अक्सर यात्रा नहीं होती है, अन्य सहानुभूतियां ढूंढने के लिए अच्छी जगहें हैं। बारह कदम बैठकों Empaths की संख्या में भी स्वस्थ हैं
- अपने उपहार का सम्मान करें, लेकिन इसका उपयोग केवल तभी करें जब आपको लगता है कि ऐसा करना सही है। आप इसे अपने आप से समझेंगे
- संवेदनशील होने के नाते बहुत थकाऊ हो सकता है, खासकर जब आप नहीं जानते कि आप दूसरों से इतना अलग क्यों महसूस करते हैं इन क्षणों में भी, लोगों और दुनिया को ठीक करने में मदद करने के लिए यह एक उपहार है।
- यदि कमजोरी के एक पल में आप को बहुत कुछ कहना है जिसे आपको जाना नहीं चाहिए, तो शर्म से मत डूबना बस समझाएं कि चीजों के लिए आपके पास एक निश्चित अंतर्ज्ञान है, और इसे भूल जाओ।
चेतावनी
- याद रखें कि अगर आप हमेशा महसूस करते हैं कि आप दूसरों की मदद कर रहे हैं और दुनिया के अभिभावक हैं, तो यह हमेशा आप पर निर्भर नहीं करता है। भावनात्मक स्तर पर अपने आप को इस्तेमाल करने या बंधुआ करने की अनुमति न दें
- अगर आपको शांति और चुप महसूस करने की आवश्यकता है या अकेले रहना चाहिए, तो अपनी सहजता का पालन करें। यह आपको दूसरों की मदद करने और खुद को मदद करने में बहुत मदद करेगा
- यदि आप अपने और अपने उपहार की देखभाल करने में सक्षम हैं, तो आप दूसरों की मदद करने में बेहतर रूप से सक्षम होंगे।
- मत बनो "केवल" इस कौशल के साथ, किसी और को आपको पता होना चाहिए और आपको स्वीकार करना चाहिए। यदि आप आ गए तो अलग महसूस करना दुर्बल हो सकता है "संलग्न" एक अन्य empathic से, आप समर्थन प्राप्त होगा यहां तक कि आपके भावनात्मक ज़रूरतें महत्वपूर्ण हैं
- यदि आपको लगता है कि आपको ड्रग्स या अल्कोहल के साथ समस्या है, तो शायद यह सच है। अब मदद के लिए पूछें और empathic होने की गतिशीलता से निपटने के लिए अन्य रणनीतियों का पता लगाएं।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
एक असंतुष्ट कोट्टा से निपटने के लिए- दूसरों की सहायता कैसे करें
- कैसे समलैंगिक किशोरों को समझना
- प्यार, मोह और इच्छा के बीच अंतर को कैसे समझें
- प्लैटिक प्रेम और मैत्री के बीच अंतर को कैसे समझें
- लोगों को कैसे समझें
- यदि आप अपने दोस्त को पसंद करते हैं तो यह कैसे समझ सकता है
- अगर आप परजीवी रिश्ते में हैं तो यह कैसे समझें
- कैसे समझें अगर एक लड़का अपनी भावनाओं के साथ खेल रहा है
- अगर आपको बाहर रखा गया लगता है तो व्यवहार कैसे करें
- लोगों को ड्रग का उपयोग करने का तरीका समझना
- कैसे एक आक्रामक व्यक्तित्व है
- स्व-केंद्रित मित्र के साथ व्यवहार कैसे करें
- कैसे समझने के लिए अगर आप किसी के लिए एक कॉटेज मिल गया है
कम असुरक्षित कैसे होना चाहिए
किसी को कैसे बताओ, आप रुचि नहीं रखते हैं
कैसे एक तरह का लड़का बनने के लिए
कैसे धोखा देने से बचें
अगर आपको एक लड़के के लिए कमजोर है तो पता कैसे करें
कैसे जानिए अगर आप अपने सबसे अच्छे दोस्त की तरह जानते हैं
कैसे जानना अगर आप एक असंवेदनशील व्यक्ति हैं