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घर की देखभाल की देखभाल कैसे करें

अपने नाखूनों की देखभाल से न केवल आपकी उपस्थिति में सुधार होता है, बल्कि आपको स्वस्थ और क्लीनर देखने में भी मदद मिलती है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपकी सहायता कर सकती हैं।

कदम

1
अपने नाखूनों को काट लें, जब वे बहुत लंबे होते हैं यदि आप ऐसा करते समय ऐसा नहीं करते हैं, तो वे चीजों में तोड़ सकते हैं या पकड़े जाते हैं। या आप कुछ खरोंच कर सकते हैं ... शायद खुद को
  • पैरों के बारे में विशेष ध्यान दें। उन्हें सीधे कट, घुमावदार नहीं। यदि आप उन्हें गलत तरीके से कटते हैं, तो आप जूते या जूते पहनते समय दर्द महसूस कर सकते हैं आप एनग्राम नाखूनों के साथ भी समस्याएं हो सकती हैं
  • 2
    उपयुक्त आहार का पालन करें भंगुर नाखून लोहे की कमी के कारण होते हैं, जो यकृत में प्रचुर मात्रा में, लाल मांस में कटौती, कुछ मछली में, सोयाबीन में, सेम में, मसूर में, पूरे गेहूं में, पालक में, ताजी सब्जियों में asparagus, अजमोद, मुर्गी, अखरोट, अंडे की जर्दी, किशमिश, तिथियाँ और खुबानी जैसे निर्जलित फल। अपने नाखूनों के स्वास्थ्य की मदद के लिए इन खाद्य पदार्थों की बड़ी मात्रा में खाएं!
  • बीट में कैल्शियम और विटामिन डी होता है, जो नाखूनों के विकास में मदद करते हैं।
  • नाखून देखभाल में मदद करने का एक और तरीका है कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि आपके दैनिक आहार में दूध।
  • 3
    अपने नाखूनों को साफ करने और दाग हटाने के लिए कुछ श्रृंगार का उपयोग करें।
  • एक नींबू को कटोरे में दबाकर कुछ पानी जोड़ें। कुछ मिनटों के लिए अपने नाखूनों या टोनी को डुबाना फिर गर्म पानी से अच्छी तरह से कुल्ला और एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यह ऑपरेशन आपको नाखूनों से दाग को पूरी तरह से खत्म करने की अनुमति देगा।
  • लगभग 8-10 मिनट के लिए उन्हें गुनगुने सरसों में मिलाएं। फिर प्रत्येक छिद्र को धीरे-धीरे धीरे-धीरे रगड़ना और सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करना। आपको अपने नाखूनों को मजबूत करने के लिए हर दिन यह करना चाहिए


  • हर दूसरे दिन 15-20 मिनट गर्म जैतून के तेल में अपने नाखूनों को डुबाना यह हाथ और पैरों के नाखूनों को मजबूत करने का प्रयास करने का सुझाव है।
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    Massaggiale। कपास नींबू का रस में डूबा हुआ है और कुछ समय बाद कुल्ला। इस तरह हर एक कील कठिन और चमकदार होगी।

    • टिप्स

    • गर्मी में पसीना को अवशोषित करने के लिए सूती दस्ताने पहनें इस तरह से आप उन सभी कीटाणुओं से अपने नाखों की रक्षा करेंगे जो उनके नीचे जमा हो सकते हैं।
    • अपने नाखूनों का ख्याल रखने का एक अन्य तरीका पूरे क्षेत्र पर चिकित्सीय मालिश कर सकता है।

    चेतावनी

    • जब आपके पास एक इंद्रजाल टॉयलेट है, तो उसे फाड़ना नहीं है, क्योंकि आप खून कर सकते हैं, इसे खो सकते हैं और विशेष रूप से दर्द महसूस कर सकते हैं!
    • अपने नाखून मत खाओ! यह नाखूनों और दांतों को दर्द करता है
    • गंदे मैनीक्योर टूल का उपयोग न करें कैंची को हर बार जब आप उनका इस्तेमाल करते हैं तब धो लें।
    • जब आप अपने नाखूनों को पेंट करते हैं और पॉलिश क्षतिग्रस्त होने लगती है, तो इसे फाड़ें मत। एक नेल पॉलिश हटानेवाला का उपयोग करें यदि आप इसे दूर स्क्रैप करते हैं, तो यह खराब अंक छोड़ देगा।
    • अपने नाखूनों की साफ-सफाई के लिए, पारदर्शी शीशा लगाना।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • स्वच्छ नाखून कैंची
    • कपास
    • नाखूनों के लिए सॉल्वेंट
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