जिम कक्षा के दौरान एक शॉवर कैसे लें

• अपने जिम कक्षा के बाद साफ, सूखे कपड़े पहनें, चाहे आप स्नान करें या नहीं गीली कपड़े के कारण एक खराब गंध के साथ कैबिनेट होने से बचें याद रखें कि अगर आपने नहीं धोया है, तो आपके शरीर में अभी भी गंध है और आपके कपड़े भी इस गंध को ले जाएगा।
• पूरी तरह से साफ होने की चिंता मत करो, आप इसे घर पर बेहतर करेंगे!
• कॉलोनी में डूबने से बचें, या एक शॉवर लेने के बजाय इत्र में। पसीना और इत्र की गंध थोड़ी बदबूदार होने से बेहतर नहीं है दरअसल, संकीर्णता एक नकारात्मक तरीके से और दूसरों को परेशान करने में ध्यान आकर्षित करने के लिए कोलोन या इत्र की गंध को बढ़ा सकता है।
• एक ही सेक्स के अन्य लोगों के साथ नग्न शॉवर लेना आपको समलैंगिक नहीं करता है
• दूसरों के प्रति सम्मान और दया करें। दूसरों के सामने हर कोई कमज़ोर महसूस करता है
• आप पहली बार के बाद बेहतर महसूस करेंगे, जैसे कि आप किसी और चीज़ के लिए इस्तेमाल करते हैं
• एथलीट के पैर और अन्य संक्रमणों को रोकें साफ मोजे, जूते या फ्लिप फ्लॉप पहनें जूते जैसे फ्लिप-फ्लॉप, सैंडल और मोजे शॉवर के लिए अच्छे हैं।
• यदि आप शॉवर, या बाहर में मजाक किया हुआ, उत्पीड़ित या अपमानित होते हैं, तो शिक्षक और / या स्कूल के प्रबंधकों को बताएं आपको सम्मान के साथ इलाज करने का कानूनी अधिकार है
• स्विमिंग सूट विधि सबसे आसान है यदि आप एक बिकनी पहनते हैं, तो कवर वाले हिस्से को कपड़े के माध्यम से भी साफ किया जाता है। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं,

आत्मविश्वास है और याद रखना, शायद दूसरों को भी ऐसा ही लगता है, इसलिए दूसरों की गोपनीयता का सम्मान करें

• दूसरों को हँसते, बात न करें या ठीक न करें (कभी नहीं!) लॉकर रूम में या बाहर में टिप्पणी न करें। यह पूरी तरह अनुचित है, एक गलत कदम है।