दर्द से बचने के लिए जब ऑर्थोडोंन्टिक डिवाइस को तंग कर दिया जाता है

ठंडे खाद्य पदार्थ खाओ साथ ही ताजे पेय सेवन की पेशकश करने के साथ-साथ आप कुछ भी ताज़ा खाने की कोशिश कर सकते हैं और जांच लें कि क्या आपको एक ही प्रभाव मिलता है। ठंडे मिल्कशेक की कोशिश करें या आइसक्रीम या दही खाएं। आप फ्रिज में फल, सब्जियां या अन्य स्वस्थ भोजन भी डाल सकते हैं, ताकि उन्हें खाने से पहले ठंडा हो। ताजे फल, जैसे रेफ्रिजरेटर से ली गई स्ट्रॉबेरी, मसूड़ों को मजबूत करने में भी मदद करता है।

एक आइस पैक लागू करें पीड़ादायक क्षेत्र पर बर्फ सूजन और फलस्वरूप दर्द को कम कर सकता है। पीड़ितों को दूर करने के लिए मुंह के बाहर रखो - याद रखें कि नमी त्वचा पर सीधे वाणिज्यिक बर्फ पैक को लागू करने के लिए, लेकिन यह चिलबेन और अन्य त्वचा संबंधी जटिलताओं से बचने के लिए पहले किसी कपड़े या ऊतक में लपेटें।

नमक पानी से कुल्ला कुछ लोगों के लिए यह असहज कम करने के लिए सरल घरेलू उपचार में से एक है - यह एक त्वरित और आसान तरीका भी है

केवल नरम खाद्य पदार्थ खाएं दाँत बहुत संवेदनशील होते हैं जब उपकरण को कड़ा या समायोजित किया जाता है - नरम खाद्य पदार्थ दर्द और जलन को कम करने में मदद करते हैं।

नियंत्रण में पीड़ित रखने के लिए विशिष्ट दंत चिकित्सा उत्पादों का उपयोग करें। ऑर्थोडोन्टिस्ट से पूछें कि आप मौखिक गुहा में सामयिक जैल या दवाएं लगा सकते हैं। ऐसे कई उत्पाद हैं जो ऑथोडोंटिक उपकरण के आवेदन या समायोजन के बाद अनुकूलन अवधि को दूर करने में सहायता करते हैं।