कैसे कमाल हो सकता है यहां तक कि अगर आप एक मजबूत आकार हैं
मीडिया द्वारा पतलीपन के निरंतर उच्च स्तरीय को प्लस आकारों की मोहक सुंदरता से छुटकारा दिलाता है। बोझ के रूप में बहुत सारे पाउंड न बनें - इसके विपरीत, अपनी सुंदरता को अपने आप में आत्मविश्वास से दिखाएं।
कदम
विधि 1
अपनी अलमारी को कस्टमाइज़ करें1
सही आकार के जांघ पर पहले फोकस करें।
- पोशाक के नीचे वसा के संचय से बचने के लिए ब्रा और पहने हुए जांघकों का सही आकार आवश्यक है। सही उपायों को लेकर विशेष दुकानों में अंडरवियर खरीदें।
- पेट और जांघों को ढंकना करने के लिए स्कर्ट, कपड़े और स्वेटर के नीचे अंडरवियर लगाने का प्रयास करें।
- यदि आप एक सुंदर ब्रा या फीता जांघते देखते हैं, तो उन्हें खरीदने में संकोच न करें - अपने शरीर के बारे में सुनिश्चित करें
2
आसानी से नए संयोजन बनाने में सक्षम होने के लिए, कई आवश्यक वस्तुओं को खरीद लें।
3
अपनी अलमारी में रंग का एक स्पर्श जोड़ने से डरो मत।
4
कपड़ों को आपके आकृतियों को प्रतिबिंबित करना चाहिए - इसलिए ऐसे कपड़ों से बचें जो बहुत तंग या बहुत ढीले हैं।
5
बड़े आकार के कपड़े बहुत महंगा होने की आवश्यकता नहीं है। विभिन्न स्टोरों पर जाने की कोशिश करें, जैसे ओवीस, या ऑनलाइन
विधि 2
अपने देखो पूरा करें1
सही सहायक के साथ प्रत्येक पोशाक में सुधार।
- गहने को अपने सामान से बचने में पूरा करें, जो कि बहुत छोटा या बहुत नाजुक है, जो कि अनुपात का सम्मान करने की छाप नहीं देगी।
- अपने कपड़े बढ़ाने के लिए आरामदायक और रंगीन जूते खरीदें
- कुछ अलग की कोशिश करो उदाहरण के लिए, कमर के चारों ओर एक बेल्ट एक रेन क्रॉस आकार के सिल्हूट पर जोर देता है, जबकि एक स्कार्फ या सिर का बंधन आपका चेहरा तख्ते देता है।
2
आपके स्वरूप को बढ़ाने के लिए बालों को बहुत महत्वपूर्ण है
3
अपने चेहरे का ख्याल रखना क्योंकि यह आपके शरीर का ध्यान केन्द्रित है
विधि 3
स्वस्थ होने के नाते1
एक स्वस्थ शरीर के लिए एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखें
- व्यायाम एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देता है, जिसे खुशी के हार्मोन भी कहा जाता है।
- वज़न कम करने के उद्देश्य से शारीरिक गतिविधियों को मत करना - उस अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करना जो आप करना चाहते हैं।
- फिट रखने के लिए नई गतिविधियों की कोशिश करें, जैसे घुड़सवारी, तैराकी, स्कीइंग
2
जब तक आप संतुष्ट और संतुष्ट महसूस न करें तब तक खाएं।
3
अपने मनोवैज्ञानिक अवस्था की देखभाल भी करें: यह आपके शारीरिक स्वरूप के रूप में उतना महत्वपूर्ण है
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