अपने जीवन में अमीश सिद्धांतों को कैसे अपनाना
अमिश के जीवन की सादगी और स्थिरता लोगों के ध्यान को पार कर सकती है, क्योंकि सब से ऊपर, क्योंकि ईसाई धर्म के एमिश समुदाय आधुनिक जीवन के निरंतर उन्माद से पूरी तरह अलग हैं। यह आलेख पूरी तरह से उन लोगों को बदलने की कोशिश नहीं करना चाहता है, जो इसे पढ़ते हैं या आराम और प्रगति को भूल जाते हैं, बल्कि यह दैनिक जीवन के लिए एक दृष्टिकोण को सुधारने और मूल सिद्धांतों के आधार पर परिचित और आवश्यक आयाम पर वापस लौटने के लिए एक मार्गदर्शक है। आप छोटे इशारों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जैसे गुलाब की गंध और आप अपने परिवार और अपने जीवन को प्यार और सम्मान क्यों करते हैं।
कदम
1
बाहरी गतिविधियों को फिर से खोजें आधुनिक जीवन अक्सर हमें घरों या कार्यालयों में बंद रहता है, हमेशा कंप्यूटर, टीवी और वीडियो गेम के सामने। बाहरी गतिविधियों को भूल जाने से मोटापे में वृद्धि हुई है और एक स्थिर दिनचर्या से संबंधित बीमारियों का कारण है। प्रकृति के साथ संपर्क फिर से शुरू करने के बाद, आप शरीर और मन के स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त कर सकेंगे, अपने आसपास के वातावरण की बेहतर सराहना करने के लिए सीख सकते हैं।
- अपने दैनिक जीवन में बाहरी गतिविधियों को शामिल करें उदाहरण के लिए, बगीचे में पड़ोस या काम के माध्यम से चलना कैलोरी जला करने के उत्पादक तरीके खोजें।
- एक पैडीमीटर प्राप्त करें और अधिक चलने के लिए उपयोग करें। अमीश सभी अन्य लोगों की तुलना में अधिक चलते हैं जिनके पास कार है और स्वास्थ्य लाभ काफी महत्वपूर्ण हैं। पुरुष दिन में करीब 18,000 कदम उठाते हैं और करीब 14,000 महिलाएं मोटापा सूचकांक इसलिए बहुत कम है
- बाहरी गतिविधियों में भाग लेने के लिए अपने परिवार को आमंत्रित करें सबसे कम उम्र के बच्चों से सबसे ज्यादा उलझन में किशोरों को शामिल करने की कोशिश करें प्रकृति के संपर्क में रहने के लिए बच्चों को बधाई, ताकि वे वयस्कों के रूप में भी इसे जारी रख सकें।
- प्रकृति की सुंदरता और उदारता की सराहना करने के लिए अपने दिन के क्षणों को समर्पित करें। आप अपने बगीचे में कुछ पौधे लगा सकते हैं या यह देख सकते हैं कि फूल फूल गया है। प्रकृति के उपहार को देखते हुए आप अपना संतुलन और मन की शांति पा सकते हैं।
2
भौतिक स्वरूप के साथ कम पागल हो जाओ यह दिखने योग्य और साफ होना महत्वपूर्ण है, लेकिन नवीनतम फैशन का पालन करना और सौंदर्य उत्पादों पर बहुत पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है। उपभोक्तावाद को छोड़कर हम असंतुष्टता से परिपक्व होते हैं और शून्य को भरने के लिए एक योजना बन जाते हैं। बोटॉक्स, कॉस्मेटिक सर्जरी और ब्रांडेड कपड़े के गुलाम होने की बजाय, वह जीवन के लिए सरल दृष्टिकोण की तलाश कर रहे हैं।
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व्यावहारिक और मानसिक दोनों के साथ आप अपने कामों के साथ मिलती हैं। अमीश समाज को सबसे महत्वपूर्ण योगदान के रूप में काम करने के लिए काम करते हैं, यह इकट्ठा करता है कि जो बोया गया है और आसान पैसा बनाने की इच्छा अमीश के सिद्धांतों के अनुरूप नहीं है।
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अपने द्वारा आवश्यक सभी चीज़ों को तैयार करने के लिए जानें सुपरमार्केट से केवल तैयार-किए गए उत्पादों का उपयोग न करें, खाना पकाने शुरू करें और अपने हाथों से कुछ ऑब्जेक्ट बनाएं।
5
सभी आधुनिक वस्तुओं से बचें जो आपके जीवन में कोई सुधार नहीं लाते हैं। बाजार से बाहर आने वाली हर वस्तु को खरीदने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि यह नया है। उन सभी पर ज़ोर दें जो वास्तव में मायने रखता है और पहचानते हैं कि केवल विक्षेपण क्या है। उदाहरण के लिए, एक घर में तीन टीवी परिवार को कई बार विभाजित कर सकते हैं जब सभी सदस्य एक साथ हो सकते हैं, हमेशा अपने भोजन को प्लास्टिक से लपेटकर अपने पोषण मूल्य को बदल सकता है। सावधान उपभोक्ता बनें और सभी का उपयोग सीमित करें जो सिर्फ एक अनुत्पादक व्याकुलता है।
6
एक शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए जानें अमीश समाज काम पर आधारित एक शांतिपूर्ण समुदाय के रूप में पैदा हुआ है। यद्यपि हमेशा शांत रहना और जहां दुनिया की खबर हमेशा तक पहुंच चुकी है, वहां शांति प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, धीरे-धीरे अपने आप को सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से अलग करना सीखें ताकि एक अधिक आध्यात्मिक आयाम का पता लगा सके।
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विवाह जीवन के लिए है यद्यपि अमीश संस्कृति पुरुष और महिला के आंकड़ों के संदर्भ में बहुत पारंपरिक है, लेकिन आप अपने सिद्धांतों का प्रयोग कर सकते हैं जैसे कि आप कृपया, उन्हें एक आधुनिक संदर्भ में स्वीकार करते हुए। अपनी शादी को दो साझेदारों के बीच एक सहयोग के रूप में विचार करना शुरू करें, जिन्हें बाहरी प्रलोभनों में न देने या तुच्छ कारणों के लिए एक ब्रेक लेने के बिना काम करने और अपने रिश्ते को संरक्षित करने के लिए समान रूप से स्वयं करना चाहिए। जीवन के लिए एक लिंक के रूप में शादी के बारे में सोचने के लिए जानें, और एक अनमोल रिश्ता जिसमें एक अच्छा वार्ता करना और सभी समस्याओं को एक साथ हल करना सीखना आवश्यक है।
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अपने बच्चों को बिना शर्त प्यार करो लेकिन उन्हें खराब मत करो। आज के समाज के कई बच्चे अपने माता-पिता के प्यार को नए खिलौने या विशेषाधिकारों के कब्जे से जोड़ते हैं। अमीश के माता-पिता अच्छे सिद्धांतों और अनुशासनों को जोड़कर अपने प्रेम को प्रदर्शित करते हैं ताकि बच्चे समाज में एक स्वस्थ और उत्पादक वयस्क दिन बन सकें। कभी-कभी परिवारों को यह तय करने से पहले विराम और स्वतंत्रता की अवधि बच्चों को देती है कि क्या वयस्क समुदाय में वापस लौटना है या नहीं। अपने बच्चों को अपने विश्वासों और पेशे को हर कीमत पर पारित करना जरूरी नहीं है, बल्कि उन्हें अच्छी शिक्षा प्रदान करना और हमेशा उनके लिए एक अच्छा मॉडल बनाना है, जबकि युवाओं को अपनी पहचान का पता लगाने के लिए स्वतंत्र रूप से छोड़ना और वे जो विकल्प मानते हैं सबसे अच्छा।
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नम्रता का अभ्यास करें ऐसे समाज में जहां आप अक्सर हर कीमत पर दिखाना चाहते हैं, या आप जितना अधिक खुद को दिखाना चाहते हैं, अमिश के सिद्धांतों को याद रखना अच्छा है क्योंकि वे बिल्कुल विपरीत हैं हमेशा एक विनम्र व्यक्ति बनो और पता करें कि दुनिया में आपकी भूमिका क्या है, दूसरों का समर्थन करती है और उन्हें सुनो, हमेशा आप पर ध्यान न रखने की उम्मीद करें और सब से ऊपर, हमेशा अपने आप को ही नहीं बल्कि आपके समुदाय की भलाई का भी विचार करें।
टिप्स
- अमीश सिद्धांतों को अपने जीवन में एकीकृत करें, उन लोगों को चुनें जो आपके परिवार की खुशी के लिए सबसे उपयोगी होते हैं। यदि आप बगीचे की खेती पसंद नहीं करते हैं, तो प्रकृति के संपर्क में रहने के लिए वैकल्पिक कार्यों की तलाश करें। इस अनुच्छेद में दी गई सभी सलाह का पालन करना जरूरी नहीं है, यह व्यक्तिगत संदर्भ के अनुसार अनुकूलन का एक स्रोत है।
- अमीश की तरह अपने परिवार के साथ सहयोग करना सीखो परिवार के सदस्यों को विभिन्न गतिविधियों में शामिल करें और सभी के साथ अच्छे संबंध स्थापित करने का प्रयास करें।
- अगर आप चाहें तो आप अमीश के बारे में किताबें पढ़ सकते हैं। इतालवी में कुछ हैं, लेकिन अगर आप अंग्रेजी जानते हैं, तो आप सुज़ैन वुड्स फिशर द्वारा "आपके परिवार के लिए अमीश मानदंड" पढ़ने पर अपने हाथ की कोशिश कर सकते हैं विशेष रूप से यह पाठ आधुनिक जीवन के लिए अमीश सिद्धांतों के अनुकूलन पर आधारित है।
- अमीश की जीवन शैली ईसाई धर्म पर आधारित है। कई मैनुअल गतिविधियां निष्पादित करना, और आधुनिकता को अस्वीकार करना, अमिश प्रलोभन को बंद करना चाहता है उन सिद्धांतों से प्रेरणा लीजिए जो आपको सबसे ज्यादा शामिल करते हैं और अपने परिवार के जीवन में सुधार लाने का प्रयास करते हैं।
- अपने आप को तब भी व्यवहार करें जब आप प्रकृति में चलने के लिए, अपने परिवार की कंपनी में अधिमानतः
चेतावनी
- विश्वास न करें कि अमीश का जीवन आसान है, इसके विपरीत यह बहुत कठिन है
- कभी अपने बच्चों को हरा नहीं
- अमिश संस्कृति को आदर्शवत न करें सभी संस्कृतियों की तरह इसे अपने संदर्भ में माना जाना चाहिए और सीमाएं और समस्याओं को प्रस्तुत करना चाहिए। उदाहरण के लिए, विशेष रूप से पुराने अमिश के आदेश में शिक्षा प्रदान करने के लिए मौखिक और शारीरिक दंड थे, स्कूल बहुत पहले ही छोड़ दिया गया था और महिलाओं को कई अधिकारों का आनंद नहीं मिला।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक पैडोमीटर, अधिक चलने के लिए सीखना
- सरल कपड़े, बिना सामान
- एक डायरी जिसमें कृतज्ञता के विचारों को लिखना है
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