होमवर्क स्ट्रेस को रोकना

नियुक्त किए गए कार्यों को पूरा करने और प्रभावी ढंग से उपलब्ध कार्य पूरा करने के लिए पर्याप्त समय लेना एक बहुत कम तनावपूर्ण कार्यभार के लिए दृष्टिकोण बना सकता है।

विभिन्न कारणों से, हम जिस होमवर्क में आसानी करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम कक्षा में अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं।

कक्षा में विधि, अच्छा समय प्रबंधन और ध्यान कारक हैं जो होमवर्क से तनाव को रोकने के लिए बहुत योगदान देते हैं, लेकिन कम परंपरागत तकनीक भी हैं काम के साथ आने के लिए दिन के दौरान अपने कुछ मुफ्त क्षणों का उपयोग करने पर विचार करें।

• जांच में कुशल होना और त्रुटियों को कम करना सीखें अंत में सब कुछ की समीक्षा करने के बजाय, अगले पृष्ठ पर जाने से पहले प्रत्येक पृष्ठ की जांच करें।
• घंटी के छल्ले से कम से कम दो या तीन मिनट के लिए बैग को तैयार न करें। कई शिक्षक वास्तव में यह भी सहन नहीं करते हैं तथ्य यह है कि सबक के अंत में आपके पास तैयार होने और कक्षा छोड़ने के लिए बहुत समय है। तो, जल्दी मत करो और जो आपने शुरू किया, उसे पूरा न करें।
• तनाव एक खतरनाक चीज है स्कूल के लिए तनाव न करें खुद को समर्पित करने के लिए इतनी सारी चीज़ें हैं अतिरिक्त गतिविधियों में भाग लें ताकि स्कूल पर आपका ध्यान अपनाया न जाए।
• जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तब मदद के लिए पूछें यह सबसे अच्छी बात है जो आप कर सकते हैं अपने सहपाठियों द्वारा नीची होने के बारे में डरना मत, क्योंकि आप शायद उनसे बेहतर काम कर रहे हैं।
• शिक्षक के लिए वास्तविक ध्यान दें और यदि आप असाइन किए गए कार्य करने के तरीके को समझ नहीं पाते हैं, तो प्रश्न पूछें। यदि आप वास्तव में जानते हैं कि आपको क्या करना है, तो तनाव दूर हो जाती है
• याद रखें कि कुछ शिक्षक गुस्से में हैं यदि आप देख रहे हैं कि आप अपने वर्ग के दौरान अन्य विषयों का होमवर्क कर रहे हैं, इसलिए यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो विवेक के साथ ऐसा करने का प्रयास करें।