कैसे एक मुंहगार्ड को आकार देने के लिए

मुंह गार्ड एक प्रकार का सुरक्षा है जिसमें रग्बी, सॉकर, बास्केटबॉल और कई अन्य संपर्क खेल शामिल हैं। अपने दांतों के अनुसार इसके आकार का अनुकूलन करने से इसे पहनना अधिक सहज होता है और इसे उच्च स्तर की सुरक्षा प्रदान करने की अनुमति देता है प्रक्रिया कुछ सेकंड तक रहता है। अधिक जानकारी के लिए पढ़ना जारी रखें

2

मुंहगार्ड को छोटा करें अंत में कटौती को आराम से पहनने में सक्षम होने के लिए, ताकि यह मुंह के अंदरूनी हिस्से को परेशान न करें। यह कोशिश करने के लिए इसे पहनें और फिर इसे समाप्त करने के लिए यदि आवश्यक हो तो कट। यदि वह अपने मुंह के नीचे धक्का देता है और आपको बीमार महसूस करता है, तो इसे कैंची की एक जोड़ी के साथ छोटा करें।

3

उबलते पानी में विसर्जित करें। 30-60 सेकंड के लिए मुंह गार्ड को डूबने के लिए पानी गहराई से होना चाहिए। स्टोव पर पानी का एक छोटा सा बर्तन डालें या माइक्रोवेव में कुछ उबालें।

4

सावधानी के साथ gumshield निकालें तौलिया के साथ जल्दी से सूखी और इसे अपने मुँह में डाल कर ऊपरी दांतों पर चिपक कर रखो। यह बहुत गर्म नहीं होना चाहिए

5

मुंहगार्ड निकालें और इसे बर्फ के पानी में रखें। इसे एक या दो मिनट के लिए शांत करें और फिर इसे पहनने का प्रयास करें। इसे जीभ से पकड़ने की आवश्यकता के बिना ऊपरी दाँतों में आराम से पालन करना चाहिए और स्वाभाविक रूप से निचले दंत श्रम पर आराम करना चाहिए।