अपनी खुद की पहल की आशंका कैसे महसूस करें

पहनो जो आप चाहते हैं पर्यावरण या परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए आपको बेहद असहज महसूस करने की आवश्यकता नहीं है

राजा की तरह रहना बंद करो, अलमारी को देखो और सोचें: "क्या यह शैली मुझे चाहिए? क्या मैं इन कपड़ों को पहनना पसंद करता हूं?" जवाबों के आधार पर, आप बाहर जाने और नए कपड़े खरीद सकते हैं जो आपकी शैली में फिट होते हैं, जिससे आपको आराम महसूस होता है और अच्छी लगती है।

पता है कि त्वचा और बालों की देखभाल वास्तव में महत्वपूर्ण है इसे मत भूलना सुनिश्चित करें कि आप हमेशा आपकी त्वचा को धो लें, हर दिन स्नान करें और मुंह से छुटकारा पाएं अपने बालों को नियमित रूप से धो लें और सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में अच्छे गंध

जब आप चाल चलें तो भी प्राकृतिक रहें हालांकि मेकअप अद्भुत काम कर सकता है, यदि आप अपने मेकअप को गलत तरीके से डालते हैं तो यह आपको नकली या चिपकदार बना सकता है। याद रखें, जब मेक-अप की बात आती है तो "कम बेहतर होता है" - यदि आप वास्तव में यह कैसे जानते हैं, तो यह आपको और आकर्षक बना देगा

अपने आप को लाड़ देना एक बुलबुला स्नान ले लो, एक नया इत्र या पोशाक की लक्जरी में लेटे, एक मैनीक्योर के लिए जाओ, और इसी तरह। यदि आप अपने व्यस्त सप्ताह में अपने आप को कुछ समय देने के लिए इन बातों को पूरा कर सकते हैं, तो आपको अच्छा लगेगा, और जब आपको अच्छा लगता है, तो आप अपने बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं।

देखो तुम कितनी सुंदर हो। दर्पण और मुस्कुराहट के सामने रुको, निरीक्षण करें कि आप नए कपड़ों के साथ कितने अच्छे हैं, आपकी त्वचा और तैयार बाल के साथ, अपने आप को बताएं कि आप सुंदर, बुद्धिमान और अच्छे दिखते हैं। अपनी तस्वीरें देखें अक्सर यह आपको उस व्यक्ति की एक अधिक प्यारा धारणा देगा जो आप वास्तव में हो।

सुरक्षित रूप से वजन कम करें यदि आपको इसकी आवश्यकता महसूस होती है, स्वस्थ भोजन बहुत महत्वपूर्ण है। स्वस्थ आहार और विभिन्न फलों और सब्जियों को खाने के लिए याद रखें, और हमेशा शारीरिक गतिविधि करते हैं फिट होना अच्छा है, लेकिन स्वस्थ रहने के लिए बेहतर है