कैसे टोस्ट पीन पागल करने के लिए
पाइन नट बिल्कुल सूखे फल नहीं हैं, बल्कि वे बीज हैं। वे पाइन शंकु के भीतर बढ़ते हैं और जब वे खपत होती हैं तो वे नट्स और अन्य प्रकार के बीज जैसे स्वस्थ लाभों की पेशकश करते हैं, वास्तव में वे विटामिन ए, सी, डी होते हैं और मोनोअनसैचुरेटेड वसा में समृद्ध होते हैं। उन प्राकृतिक तेलों के लिए धन्यवाद जिनके साथ उन्हें संपन्न किया जाता है, पाइन पागल सॉस बनाने के लिए एक उत्कृष्ट घटक हैं पेस्टो और उन्हें भुनाया जा सकता है (ओवन में या पैन में) एक स्वस्थ नाश्ता बनना इस प्रकार के बीज ओवन में या माइक्रोवेव में खोल या बिना पकाया जा सकता है। कैसे टोस्ट पाइन नट्स सीखने के लिए इन उपयोगी सुझावों का लाभ उठाएं
कदम
विधि 1
टोस्ट पीला पाइन नट्स1
टोइंग के लिए पाइन नट्स तैयार करें। उन्हें एक कोलंडर में डालें और उन्हें चेक करें, विचलित वाले को हटा दें
2
पहले से गरम ओवन 180 डिग्री सेल्सियस पर
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एक गैर तेल से सना हुआ पका पर पैन पागल को समान रूप से वितरित करें जब ओवन तापमान पर पहुंच गया है, तो ओवन के ऊपरी हिस्से में पैन को रखें और 15 मिनट के लिए पाइन नट्स को पकाना।
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ओवन से पैन को निकालें और 20 मिनट के लिए पाइन नट्स छोड़ दें, यह ठंडा करने के लिए इंतजार कर रहा है। ठंडा करने पर कटोरे में पाइन नट डालना न हो, अन्यथा कंडेनसेशन कंटेनर के निचले हिस्से में बनेगा और सतह पर केवल पाइन नट अच्छी तरह शांत हो जायेगी।
विधि 2
नमक पाइन नटों को टोस्ट करें1
पाइन नट्स तैयार करें। एक कोलंडर में खोल के साथ बीज व्यवस्थित करें और एक मिनट के लिए उन्हें कुल्ला। उन्हें सूखा मत
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पहले से गरम 180 डिग्री सेल्सियस तक ओवन
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समान रूप से पैन पर गीली पाइन नट वितरित करें और थोड़ा नमक जोड़ें।
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ओवन के ऊपरी हिस्से में पैन रखें और 10 मिनट तक पकाना। इस बिंदु पर, पाइन पागल की जांच करें और तब तक खाना बनाना जारी रखें जब तक कि वे सुनहरे न हों। उन्हें जलने से रोकने के लिए अक्सर जांचें।
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ओवन से पैन को निकालें और 20 मिनट के लिए पाइन नट्स छोड़ दें, यह ठंडा करने के लिए इंतजार कर रहा है।
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पाइन नट छीलें एक चाय के तौलिया पर ठंड पाइन नट वितरित करें और उन्हें कवर करने के लिए दूसरे का उपयोग करें। उन्हें निचोड़ने की कोशिश में एक रोलिंग पिन रोल करें। गोले टूट जाएगा, पाइन नट्स को मुक्त कर देगा।
विधि 3
माइक्रोवेव में अनफ़ील्ड पाइन नट कुक1
पाइन नट्स तैयार करें। एक कोलंडर में खोल के साथ बीज व्यवस्थित करें और एक मिनट के लिए उन्हें कुल्ला। उन्हें सूखा मत
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गीले पाइन नट्स में कुछ नमक जोड़ें और एक खाली कागज के थैले में 59 एमएल पाइन नट डाल दें। किनारों को कई बार जोड़कर बंद कर दें।
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बैग को माइक्रोवेव में रखो और 1 मिनट के लिए उच्च शक्ति वाली ओवन शुरू करें।
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बैग को ओवन से निकालें और इसे 1 मिनट तक न छूएं। पाइन पागल खाना बनाना जारी रखेगा।
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बैग से पाइन नट निकालें एक प्लेट पर पाइन नट्स फैलाएं और उन्हें 10 मिनट के लिए शांत कर दें।
6
पाइन नट छीलें एक चाय के तौलिया पर ठंड पाइन नट वितरित करें और उन्हें कवर करने के लिए दूसरे का उपयोग करें। उन्हें निचोड़ने की कोशिश में एक रोलिंग पिन रोल करें। गोले टूट जाएगा, पाइन नट्स को मुक्त कर देगा।
टिप्स
- ताजा पाइन नट खरीदें। उन्हें छह महीने के लिए ठंडी, सूखी जगह या रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है, जिसके बाद वे बेहोश हो जाते हैं। उन्हें नम और गर्म वातावरण में न रखें।
- रोस्टिंग के दौरान, यह सुनिश्चित करने के लिए अक्सर पाइन नट्स की जांच करें कि वे बहुत ज्यादा खाना नहीं बनाती हैं वे आवश्यक तेल की वजह से, वे आसानी से जला करते हैं।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- बिना या बिना खोल पाइन पागल
- बेकिंग पैन
- नमक
- पेपर बैग
- वाइपर
- बेलन
- धुआँ डिटेक्टर
- आग बुझाने की कल
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