कैसे समझने के लिए अगर आप किसी के साथ प्यार में हैं
समझ में नहीं आ रहा है कि क्या आप वाकई प्यार में हैं? इसे समझने के कई तरीके हैं। जैविक प्रक्रियाएं अंतर्निहित प्रेमी के कारण शारीरिक दुष्प्रभाव और व्यवहार में सूक्ष्म परिवर्तन होती हैं। आपके साथ जो रवैया है उस पर ध्यान देना और आप जिस इंटरैक्शन की बदली करते हैं, आप समझ सकते हैं कि क्या आप प्रेम में हैं।
कदम
भाग 1
अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें1
अपने आप से पूछें कि आपके साथी के बारे में आपकी राय क्या है बेशक, उसके लिए अपनी भावनाओं के बारे में सोचने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि क्या आप प्यार में हैं यह हमेशा कि आसान नहीं होगा हालांकि। पेट में तितलियों जैसे पारंपरिक कारकों पर विचार करने के अलावा, ध्यान देने की कोशिश करें कि आप एक व्यक्ति के रूप में उसके बारे में क्या सोचते हैं।
- क्या आपको लगता है कि वह एक विशेष व्यक्ति है? जब कोई प्रेम में होता है, तो उसके पास एक के साथी के सकारात्मक गुणों को अतिरंजित करने की प्रवृत्ति होती है और नकारात्मक लोगों की उपेक्षा या उपेक्षा की जाती है। यदि आप प्रेम में थे, तो आप सोचेंगे कि आपका साथी स्पष्ट रूप से विशिष्ट है और सभी अन्य लोगों के बीच में खड़ा है।
- क्या आप ध्यान देते हैं कि आपके साथी ने आपको बहुत कुछ गुम कर दिया है, भले ही आप थोड़े समय के लिए दूर हैं? जब दो लोग एक दूसरे से प्यार करते हैं, विशेष रूप से एक रिश्ते के प्रारंभिक दौर में, वे हमेशा एक साथ रहना पसंद करते हैं। इसलिए जितना अधिक व्यक्ति आपको याद रखता है, उसके लिए अपनी भावनाओं को अधिक मजबूत करता है इस बारे में सोचें कि जब वह दूर है तो अपने साथी के साथ आप कितना पसंद करेंगे। यह आपको समझने की अनुमति देगा कि आप प्रेम में हैं या नहीं।
- क्या आप अपने साथी की सराहना करते हैं? यह आपके लिए अजीब लगेगा, लेकिन बहुत से लोग ऐसे लोगों के साथ भावपूर्ण संबंध रखते हैं जो वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं। यदि आप प्रेम में थे, तो आप सोचेंगे कि आपके साथी के पास एक सुखद व्यक्तित्व है एक बुनियादी दोस्ती, या कम से कम आपसी सम्मान, प्यार के लिए महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाएँ हैं।
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क्या आप अपने साथी की उपलब्धियों के बारे में उत्साहित हैं? यदि आप प्रेम में थे, तो आपको ईमानदारी से उम्मीद है कि आपका साथी सफल होगा। आप अपनी व्यक्तिगत जीत पर गर्व महसूस करेंगे
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अपने आप से पूछें कि आपका पार्टनर आपके निर्णयों को प्रभावित करता है। प्यार में लोग अक्सर अपने पार्टनर पर अपने फैसले का आधार रखते हैं। यह न केवल महत्वपूर्ण विकल्पों पर लागू होता है, जैसे करियर को बदलना या एक नए शहर में जाना, लेकिन छोटे फैसले भी आपके साथी के स्वाद से प्रभावित हो सकते हैं।
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भविष्य के बारे में सोचो लंबे समय में प्यार महसूस होता है जब आप अपने भविष्य के बारे में सोचते हैं, जैसे कि नई नौकरी करने के सपने या आपको आकर्षित करने वाले शहर की ओर बढ़ते हैं, तो आपको अपनी परियोजनाओं में अपने साथी को शामिल करना चाहिए।
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मूल्यांकन करें कि आप अपने साथी के दोषों के बारे में क्या सोचते हैं यहां तक कि अगर किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों में, आप सकारात्मक गुणों के साथ समाप्त हो जाएंगे, समय के साथ आप समझ सकेंगे कि आपके साझेदार की खामियां हैं जिस तरह से आप उनकी व्याख्या करते हैं, वे आपको अपनी भावनाओं का संकेत दे सकते हैं।
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अगर आप समझौता कर सकते हैं तो विचार करें जो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं वे मिलना चाहते हैं। जब आप और आपके पार्टनर असहमति रखते हैं, तो आपको निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए, जो आप दोनों को लाभ पहुंचाते हैं। प्यार करने के लिए मतलब है कि दूसरे व्यक्ति को खुश करना, उसे आसानी से करना और ऐसा करना, समझौता अनिवार्य है
भाग 2
अपने व्यवहार की सूचना दें1
क्या आप चाहते हैं कि अन्य लोग आपके साथी की सराहना करें? जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप दोस्तों और परिवार पर एक अच्छी छाप बनाने में रुचि रखते हैं। ध्यान दें कि जब आपका पार्टनर उन लोगों से मिलते हैं जिन्हें आप परवाह करते हैं तो आपको कैसा लगता है क्या आपके लिए इसकी सराहना करना बहुत महत्वपूर्ण है?
- आपके रोमांटिक रिश्ते की सफलता में आपका सामाजिक मंडल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप वास्तव में किसी को पसंद करते हैं, अगर दोस्तों और परिवार को उस व्यक्ति को पसंद नहीं आया, तो यह तनाव पैदा करेगा। इसलिए, यदि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आपको इस धारणा में बहुत रुचि होगी कि दूसरों के पास उसके बारे में है।
- यदि आप अपने साथी की उपस्थिति में मित्रों और परिवार के व्यवहार के बारे में ध्यान रखते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है इसका मतलब है कि आप रिश्ते की सफलता की परवाह करते हैं और आप प्यार में हो सकते हैं।
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आप ईर्ष्या कैसे रहते हैं? लोकप्रिय विश्वास के विपरीत, ईर्ष्या रोमांटिक संबंधों का एक स्वस्थ घटक है। हालांकि, यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि आप इसे कैसे जीते हैं
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मित्रों और परिवार से पूछें कि वे आपको बदलते देखते हैं प्यार में लोग अक्सर बदलते हैं जब आपके पास एक साथी है जिसे आप पसंद करते हैं, तो आप छोटी चीज़ों में बदलावों को ध्यान में रखेंगे, उदाहरण के लिए जीवन के स्वाद और प्राथमिकताओं में।
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क्या आपको अपनी कंपनी में खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने में सक्षम होने की भावना है? जब आप किसी से प्यार करते हैं, आपको भी प्यार करना चाहिए। बहुत से लोग प्यार को उस भावना के रूप में बताते हैं जो दूसरे व्यक्ति उन्हें समझता है। इस मामले में, आपको अपने साथी की उपस्थिति में खुद को व्यक्त करने में कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए।
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अपने आप से पूछें कि क्या आप उनकी उपस्थिति में खुश हैं यह एक तुच्छ सवाल की तरह लग सकता है, लेकिन बहुत से लोग यह महसूस करते हैं कि वे वास्तव में स्वयं के आधे से खुश नहीं हैं। यद्यपि आपकी प्रेमिका को केवल आपके जीवन का ही आनंद नहीं होना चाहिए, फिर भी आपको उनकी उपस्थिति में उत्साह और आनंद का अनुभव करना चाहिए। हर दिन रोमांचक नहीं होगा, लेकिन आपको उस क्षण के लिए तत्पर होना चाहिए जब आप उससे मिलेंगे और जब आप एक साथ हों तो आपको मज़े करना चाहिए। यहां तक कि छोटी चीजें, जैसे टेलीविजन देखना, अगर आपको दो में करना है तो उन्हें और अधिक सुखद होना चाहिए।
भाग 3
जैविक संकेतों को पहचानें1
अपने मानसिक उत्तरों की जांच करें जब आप प्यार में पड़ जाते हैं, तो मस्तिष्क तीन रसायनों से गुज़रता है: फेनिलेथाइलमाइन, डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन। इन पदार्थों के भावनात्मक व्यवहार पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है विशेष रूप से, डोपामिन गर्भावस्था के लिए समर्पित मस्तिष्क के हिस्से के साथ जुड़ा हुआ है और प्यार में इस भावना की वजह से मस्तिष्क की तलाश करना सुखद है।
- प्यार के शुरुआती चरणों के दौरान, आप मनोदशा में सुधार, आत्मसम्मान में वृद्धि, और उन चीजों को करने की प्रवृत्ति देख सकते हैं जो आप सामान्य रूप से नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, आप महान रोमांटिक इशारों बनाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं, जैसे महंगे तोहफा खरीदने।
- आप भी चिंतित महसूस कर सकते हैं और हमेशा यह देखने के लिए कि आपका व्यक्ति आपकी तरफ देख रहा है या नहीं, अपना फोन, ई-मेल और सोशल मीडिया पृष्ठों की जांच कर रहा है।
- आप नकारात्मक भावनाओं का अनुभव भी कर सकते हैं, जैसे अस्वीकृति के भय में वृद्धि और अचानक मूड स्विंग। आप लगातार सबसे महत्वपूर्ण क्षणों को पुनः प्राप्त कर सकते हैं और चिंता कर सकते हैं कि आपका पहला चुंबन सही नहीं था या आप रात के खाने में कुछ बेवकूफी कह सकते हैं
- प्यार की वजह से मानसिक प्रतिक्रिया एक अकेलापन की तीव्र भावना पैदा कर सकती है। यदि आप अपने साथी को याद करते हैं, भले ही आप बहुत कम समय के लिए अलग हो गए हों, तो आप प्रेम में हो सकते हैं।
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भौतिक परिवर्तनों पर ध्यान दें मस्तिष्क में रसायनों की रिहाई के कारण प्रेम भी कई शारीरिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है अगर आप निम्न में से किसी भी भावना को ध्यान में रखते हैं, तो आप प्रेम में रह सकते हैं:
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अपनी इच्छाओं पर ध्यान दें शारीरिक दृष्टि से, आप अपने साथी के लिए इच्छा महसूस करेंगे। यह केवल यौन कामेच्छा के रूप में प्रकट नहीं होगा, बल्कि पूरे दिन में संपर्क और लाड़ की इच्छा के रूप में भी होगा।
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