अगर आप अधिक वजन वाले हैं तो भी एक लड़के को कैसे खोजें
कभी-कभी आप सोच सकते हैं कि आप एक अच्छे लड़के को कभी नहीं मिलेंगे। चिंता मत करो, आप केवल एक ही नहीं हैं! ऐसा लग रहा है कि लगभग हर कोई अपने जीवन में कम से कम एक बार होता है यदि आप अपने शरीर के बारे में आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, तो एक लौ मिलना एक और अधिक निराशाजनक उपक्रम की तरह लग सकता है सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि आप अपने आप में आत्मविश्वास कैसे प्राप्त कर सकते हैं जब आप अपने आप को पसंद करते हैं, तो आपके सभी गुणों को ध्यान में रखते हुए दूसरों की अधिक संभावना होती है किसी को जानने के लिए और रिश्ते में डेटिंग चालू करने का तरीका खोजने का भी प्रयास करें। चाहे आप एक किशोर या एक वयस्क हो, आप इस लेख में वर्णित विधियों का पालन करके अपने प्रेम जीवन में सुधार कर सकते हैं। बस याद रखना कि सफल होने के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखना है!
कदम
भाग 1
अपने आप में आत्मविश्वास फ़ीड
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सकारात्मक सोचें सही व्यक्ति ढूँढना निराशाजनक, चिंतित या आप भी क्रोध हो सकता है यह पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन इस तरह की सोच आपको एक प्रेमी को खोजने में मदद नहीं करेगी। कुछ अधिक सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए परिप्रेक्ष्य बदलें
- नकारात्मक विचारों से प्रभावित न हो यदि आप सोचते हैं कि आप कभी भी किसी को नहीं जानते हैं, बंद करो इस विचार को कहकर बदलें: "मुझे अपने सभी प्रयासों के लिए खुद पर गर्व है I"।
- कृतज्ञता की डायरी रखने की कोशिश करें प्रत्येक दिन आप के लिए आभारी हैं सब कुछ लिखने के लिए 5-10 मिनट एक दिन सेट करें। इस तरह आप अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं पर प्रतिबिंबित करने में सक्षम होंगे।
- उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं: "मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ मिलकर स्कूल खेलने में भाग लेने के लिए आभारी हूं" या "मैं विश्वास के लिए खुश हूं और मेरे माता-पिता का सम्मान करते हैं"।
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अपनी ताकत पर ध्यान दें आप अपने बारे में सबसे अधिक मूल्य क्या है पर प्रतिबिंबित करने के लिए प्रत्येक दिन कुछ समय खोजें। आप सभी गुणों को पसंद कर सकते हैं! कुछ शुभकामनाएं ले लो या इसे लिखने का प्रयास करें
उदाहरण के लिए, आप आईने में देख सकते हैं और खुद से कह सकते हैं: "आपके पास एक अद्भुत मुस्कुराहट है!"।आप लैपटॉप पर एक नोट छोड़ सकते हैं जो कहते हैं: "लिखना impeccably!"।आपको याद रखने वाली कोठरी पर एक नोट फांसी की कोशिश करें: "एक दिव्य तरीके से गाओ!"।3
अपने लक्ष्यों तक पहुंचें यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है सबसे पहले, सटीक लक्ष्य निर्धारित करें दोनों दीर्घकालिक लक्ष्य और उनको तुरंत प्राप्त करने के लिए याद रखना याद रखें। तब वह उन सभी तक पहुंचने के लिए एक योजना विकसित करता है।
एक अल्पकालिक लक्ष्य हो सकता है: "एक सप्ताह के लिए घर से बाहर खाने से बचें"। आप अपने भोजन की योजना बनाकर काम पर ले जाने के लिए दोपहर के भोजन की तैयारी कर सकते हैं।एक दीर्घकालिक लक्ष्य हो सकता है: "एक वर्ष के भीतर एक पदोन्नति प्राप्त करें"। नीचे लिखो ठीक है कि आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं, शायद अधिक नौकरी जिम्मेदारियों को ले कर।उदाहरण के लिए, स्थापित करने का प्रयास करें: "इस तिमाही में सभी विषयों से अधिक का लाभ उठाएं" या "एक अतिरिक्त गतिविधियों का पालन करें"।जब भी आप अपनी सूची से अपने लक्ष्यों को हटाने में सक्षम होंगे, तो आपके पास आत्मविश्वास का अच्छा इंजेक्शन होगा!4
सकारात्मक निकाय छवि बनाएं आज के समाज में यह वजन अधिक होने की भावना के लिए वास्तव में बहुत आसान है। अपने आप के बारे में अच्छा महसूस करना आसान नहीं है जब आप लगातार अति पतली मशहूर हस्तियों की छवियों के साथ बमबारी कर रहे हैं। यह याद रखने की कोशिश करें कि अधिकतर समय इन तस्वीरों को बचा लिया गया है, और जो लोग नहीं हैं, अक्सर ज्यादातर लोगों के लिए एक यथार्थवादी लक्ष्य नहीं बनते हैं
ध्यान रखें कि ऊंचाई, संविधान और चयापचय के कारण प्रत्येक व्यक्ति शारीरिक रूप से अलग है।अपने शरीर के बारे में जो कुछ भी आप चाहते हैं उसके बारे में सोचें उदाहरण के लिए: "मुझे इस तरह के मजबूत पैरों से प्रसन्नता हो रही है कि मैं लंबे समय से बढ़ोतरी ले सकता हूं"।नकारात्मकता को बाहर निकालें अप्रिय टिप्पणियों या विचारों को मत मानो जो शारीरिक रूप से दूसरों को मोहित करते हैंवास्तविक और संतुलित स्त्रीत्व का उदाहरण ढूंढें यह किसी से भी हो सकता है, आपकी मां से एमी शूमर तक5
अपने स्वरूप का ख्याल रखना कभी-कभी किसी की उपस्थिति में सुधार करने के लिए सबकुछ करके आत्मविश्वास का विकास करना संभव है। अपने आप को सुंदर बनाने के लिए समय का पता लगाने और इलाज के लिए हर दिन खोजें यह एक क्षण होगा जो आपको अपना मनोदशा बढ़ाने में मदद करेगा!
ऐसे कपड़े चुनें जो आपको अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं। क्या आप गहना रंगों के साथ बेहतर महसूस करते हैं? काम पर पहनने के लिए शानदार रूबी लाल स्वेटर ढूंढेंएक नया केश का प्रयास करें क्या आप हमेशा छोटे बाल पहनना चाहते हैं? संकोच मत करो! नए रूपों के साथ प्रयोग करके, आपके पास एक अच्छा समय होगा और आप बहुत अच्छा महसूस कर सकेंगे।अपनी मुस्कान में सुधार करें एक चमकदार मुस्कान सभी के लिए एकदम सही सहायक है इसे चमकदार बनाने के लिए कुछ सफेद स्ट्रिप्स का उपयोग करने की कोशिश करेंफैशनेबल होने के बारे में चिंता न करें शायद स्कूल में नवीनतम प्रवृत्ति उच्च-वार्मर वाले जींस पहन रही है ऐसा नहीं कहा गया है कि वे ठीक हैं, इसलिए इसके बारे में चिंता मत करो। अपने आकार के अनुसार पोशाकसलाह के लिए किसी मित्र से पूछें आप उसे बता सकते हैं: "क्या आपको लगता है कि यह तंग स्वेटर मुझे फिट बैठता है?"। अपनी टिप्पणी स्वीकार करें6
अपने मूड को सुधारने के लिए खेल खेलें अगर आपको अपने शरीर के बारे में आश्वस्त नहीं लगता है, तो आप शायद जिम में शामिल होने से डरेंगे। हालांकि, विचार करें कि व्यायाम वास्तव में मूड उठा सकता है पसीना आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने और आपकी ऊर्जा बढ़ाने में मदद करती है
कोच के साथ एक नियुक्ति करें कई जिम उनके पेशेवरों में से एक के साथ एक परीक्षा लेने का अवसर प्रदान करते हैं। गतिविधियों और व्यायाम के सुझावों के बारे में पूछें, जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है।फिटनेस क्लास का प्रयास करें एक मित्र को ढूंढें जिसके साथ आप एक कताई या एरोबिक कक्षा को प्रशिक्षित और उपस्थित कर सकते हैं।सड़क पर ट्रेन आउटडोर व्यायाम आपको ताजा हवा में सांस लेने की अनुमति दे सकता है, कुछ सूरज प्राप्त कर सकता है और साथ ही साथ आपका मनोदशा सुधार सकता है।एक टीम का एक हिस्सा बनें। एक फुटबॉल या वॉलीबॉल टीम के चयन के लिए प्रस्तुतभाग 2
एक अच्छे लड़के को जानें
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अपनी प्राथमिकताओं की एक सूची बनाओ एक प्रेमी को ढूंढने के लिए, आपको एक लड़के को पता होना चाहिए किसी की तलाश करने से पहले, आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में चिंतन करने में कुछ मिनट लगें। एक संभावित दोस्त में प्राथमिकताओं की सूची बनाएं
- शायद हितों का बंटवारा उन अपेक्षाओं में से एक है जो किसी रिश्ते में आप सबसे महत्वपूर्ण मानते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आपको साइकिल चलाना पसंद है? इस जुनून को साझा करने के लिए एक आदमी को खोजने के द्वारा इस पहलू को महत्व दें
- चरित्र के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं की सूची के लिए भी प्रयास करें: ईमानदारी, समझ, हास्य की भावना - सभी उत्कृष्ट उदाहरण हैं
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अपने सामाजिक संपर्कों का उपयोग करें एक प्रेमी खोजने में मित्र और परिवार के सदस्य एक महान संसाधन हैं वास्तव में, लगभग सभी का कहना है कि वे मित्रों और रिश्तेदारों की मदद से अपने पार्टनर से मिले हैं। अपने नेटवर्क को बताएं कि आप नए लोगों से मिलने के लिए खुले हैं
आप कह सकते हैं: "तुम्हें पता है, सारा, मैं किसी से मिलना चाहता हूं। क्या आप किसी लड़के को जानते हैं जो मुझे रूचि कर सकता है?"।कहने की कोशिश करें: "Alessia, उस आदमी के साथ जो आप अंग्रेजी में डेस्क साझा करते हैं वास्तव में अच्छा लगता है किसी भी बातचीत में आप मेरे नाम का उल्लेख कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या यह दिलचस्पी है?"।आपके द्वारा प्राप्त आमंत्रणों को स्वीकार करें। आपको कभी नहीं पता होगा कि कोई आपकी चाची के देश के घर में बारबेक्यू में आएगा!यदि आप अपने शरीर की एक सकारात्मक छवि विकसित करने का प्रयास कर रहे हैं, तो आपके ज्ञान का शोषण करके नए लोगों से मिलना आसान हो सकता है। आखिरकार, यह संभव नहीं है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त आपको उस व्यक्ति से मिलवाएगा जो आपकी उपस्थिति के बारे में अनुचित टिप्पणी करता है।3
प्रौद्योगिकी का उपयोग करें आजकल बहुत से रिश्तों का ऑनलाइन जन्म होता है पुराने पूर्वाग्रहों को भूल जाओ! अपने लाभ के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें और अपने सपने के आदमी से मिलने में शामिल हों, या मज़े के लिए किसी के साथ जाएं!
यदि आप शारीरिक रूप से असुरक्षित महसूस करते हैं, तो ऑनलाइन डेटिंग भी एक शानदार तरीका है। आमतौर पर, आपको एक ऐसा फोटो प्रकाशित करना होगा जो आवश्यक है ताकि संभावित दावेदार आपके रूप को देखकर (और स्वीकार कर) देख सकेंहमेशा अपने प्रोफ़ाइल पर ईमानदार रहें उदाहरण के लिए, 10 साल पहले की तस्वीरें पोस्ट न करें।जब आप किसी को ऑनलाइन जानते हैं तो सावधान रहें व्यक्तिगत जानकारी न दें, जैसे घर का पता या उस स्थान पर जहां आप काम करते हैंसबसे विश्वसनीय डेटिंग साइट किशोरों के लिए पंजीकरण की अनुमति नहीं देते हैं यह एक समस्या नहीं है, आप अभी भी अपने लाभ के लिए प्रौद्योगिकी का लाभ ले सकते हैं।Instagram पर एक स्मार्ट पोस्ट लिखें और जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसे टैग करें आप स्नैपचैट पर अच्छी तस्वीरें भी प्रकाशित कर सकते हैं और उन दोस्तों के समूह के साथ उनका आदान-प्रदान कर सकते हैं, जिसमें उस व्यक्ति को भी शामिल किया गया है, जो आपको पसंद करता है उसका ध्यान पाने की कोशिश करो!4
विशाल होना जब आप किसी को जानते हैं, तो उसके साथ चैट करना सोचें इस तरह आप अपने वजन से संबंधित सभी समस्याओं को एक साथ रख सकते हैं। बल्कि, जब आप किसी पार्टी में एक प्यारा व्यक्ति देखते हैं, तो अपने संचार कौशल को व्यवहार में रखें और उसके साथ संपर्क में आने के लिए सब कुछ करें।
अपने आप को हंसमुख दिखाएं सबसे निराशाजनक या विवादास्पद विषयों से बचें, पहली बार जब आप किसी को जानते हैंइस पहल को लेकर डरो मत। अगर आप एक पार्टी में हैं, तो किसी के साथ आसानी से संपर्क करें और कहें: "मुझे नहीं लगता कि हमने कभी एक दूसरे को देखा है क्या आप सारा का दोस्त हैं?"।5
किसी से मिलने के लिए तैयार रहें यह एक योजना है और अपने ज्ञान पर भरोसा करने के लिए अच्छा है, लेकिन आप एक आदमी को लगभग कहीं भी मिल सकते हैं। रोज़मर्रा की परिस्थितियों में आपकी आँखें खुली रहें, आप लगभग हर जगह नए अवसरों को जब्त करना सीखेंगे। निम्नलिखित स्थानों पर बटन पर हमला करने से डरो मत:
सुपरमार्केट में: "मुझे हुमस से प्यार है क्या आपको लगता है कि यह आदमी स्वादिष्ट है?"-हवाई अड्डे के इंतज़ार कर रहे कमरे में: "क्या आप व्यवसाय या खुशी के लिए यात्रा कर रहे हैं?"-बार में: "मैंने आपको यहां कभी नहीं देखा है आपके पास एक ही कैफीन की लत है"-स्कूल नए लोगों से मिलने के लिए आदर्श जगह है अपनी गतिविधियों में विविधता लाने के लिए: उदाहरण के लिए, स्कूल के समाचार पत्र में आपके योगदान की पेशकश करें ताकि आप विभिन्न प्रकार के बच्चों से मिल सकें।भाग 3
एक पूरा रिश्ता स्थापित करें
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उचित अपेक्षाएं करने की कोशिश करें जब आप किसी को जानते हैं, तो रिश्ते को तुरंत कुछ गंभीर में बदलने की उम्मीद मत करो। धीरज रखो हर किसी को एक-दूसरे को जानने के लिए समय मिलता है
- यदि आप अपने वजन के बारे में असहज महसूस करते हैं, तो आपको इसके बारे में बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "नहीं, धन्यवाद। मैं मिठाई साझा नहीं करना चाहता मैं स्वस्थ खाने के लिए कोशिश कर रहा हूँ"।
- अपने आप को मत भूलना और याद रखें कि जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह आपकी तरफ है क्योंकि वह आपकी रूचि रखते हैं।
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एक बंधन बनाएं जैसा कि आप अपने ज्ञान को गहराते हैं, आपकी समता को समझने का समय निकालें। जो आपको पसंद है और जो आप नफरत करते हैं उसे साझा करने में डरो मत। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मुझे डरावनी फिल्में पसंद हैं I क्या आप अगले शुक्रवार को मेरे साथ किसी को देखना चाहेंगे?"।
एक साथ करने के लिए कुछ व्यवस्थित करें कनेक्शन बनाने का यह एक शानदार तरीका है नृत्य या खाना पकाने वाले वर्ग की तरह एक साथ कुछ नया प्रयास करें कुछ करने के लिए सीखने से, आप अपनी सुरक्षा बढ़ाने में भी सक्षम होंगे3
मज़ा लेने के बारे में सोचें डेटिंग के प्रारंभिक चरणों के दौरान, चीजों को बहुत गंभीरता से न लेने की कोशिश करें मज़े हर स्वस्थ संबंधों में एक अनिवार्य तत्व है अगर आप अपने प्रेमी के साथ मज़ेदार नहीं हैं या यदि यह आपको संदेह करता है, तो शायद यह आपके रिश्ते पर पुनर्विचार करने का समय है।
एक साथ हंसी यूट्यूब पर एक कैबरे शो देखें या कॉमेडी वीडियो देखें।उसे दिखाएं कि आप खेलना पसंद करते हैं। यदि आप एक खेल का मैदान के लिए जाते हैं, तो स्विंग पर सवारी लेने से डरो मत।4
प्रभावी ढंग से संवाद संचार हर संबंध में एक मौलिक तत्व है रिश्ते बनाने के लिए, अपने आप को प्रभावी रूप से व्यक्त करने का प्रयास करें जो आपको महसूस होता है उसे साझा करने में डरो मत।
उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मेरे पास पूल में दिन बिताने की बहुत इच्छा नहीं है इन दिनों मुझे थोड़ा असुरक्षित महसूस हो रहा है, लेकिन मैं इस पहलू पर काम कर रहा हूं। क्या हम दोपहर को एक साथ बिताने का एक और तरीका खोज सकते हैं?"।प्रत्यक्ष, ईमानदार और सम्मानजनक रहेंटिप्स
- अपने आप को रहो
- धीरज रखो एक स्थिर रिश्ते का निर्माण करना समय लगता है
- अपने जीवन का आनंद लें मज़ेदार नए लोगों को और नई चीजों की कोशिश कर रहे हैं।
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