सुलभ कैसे दिखें?
किसी पार्टी के दौरान, नियुक्ति या अन्य अवसरों के दौरान स्वयं को दिखाना और आसानी से महसूस करना आसान नहीं है। समय और कुछ प्रयासों के साथ आपको एक सुगम, सौहार्दपूर्ण और आमंत्रित माहौल बनाने का अवसर मिलता है जिसके माध्यम से आप लोगों का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं और आप उनसे संबंधित तरीके को बेहतर बना सकते हैं। शरीर की भाषा के साथ खुलेपन से संचार करके, दूसरों के साथ बातचीत करने और अपनी उपस्थिति का ख्याल रखने के लिए, आप दिखाई देंगे और लोगों के लिए और अधिक खुला महसूस करेंगे।
कदम
भाग 1
शारीरिक भाषा के माध्यम से आप को सशक्त दिखाएं1
मुस्कुराहट करने में संकोच न करें एक गर्म और आकर्षक मुस्कान, किसी को भी आसानी से रख सकते हैं और इस धारणा को दे सकते हैं कि आप मज़ा कर रहे हैं। लोग इसे ध्यान देंगे और सोचेंगे कि आप एक अनुकूल व्यक्ति हैं, सुखद और बातचीत के लिए खुले हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, एक खूबसूरत मुस्कान भी चिंता, रक्तचाप और हृदय की दर को कम करने में मदद करता है, ताकि आप दूसरों के साथ मिलकर काम करने में आसानी महसूस कर सकें!
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एक खुली मुद्रा ले लो जब लोग व्यथित महसूस करते हैं, तो वे शारीरिक रूप से दूसरों के सामने बंद होते हैं तो अपनी मुद्रा पर ध्यान दें यदि आपको तंत्रिका या बुरे मूड में लग रहा है, तो सीधे खड़े रहना, अपने पक्ष में अपने हथियार रखें और अपने वार्ताकार के प्रति थोड़ा झुकाएं। इस तरह, आप अपने मनोदशा को सुधारेंगे और अपने आसपास के लोगों को प्रभावित करने में सक्षम होंगे।
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आंखों में लोगों को देखो उन लोगों के साथ बातचीत शुरू करने की अधिक संभावना है जो हमारे टकटकी को पार करते हैं मंजिल या पैरों को ठीक न करें दूसरे लोगों के ध्यान को आकर्षित करने के लिए आसपास के वातावरण पर गौर करें और ध्यान दें।
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हिला मत करो यह तंत्रिका, ऊब या बुरा मूड में महसूस होने लगता है, लेकिन अगर आप अधिक आकर्षक दिखना चाहते हैं, तो सावधान रहें कि नकारात्मक भावनाओं को न दिखाएं। आगे और पीछे चलना, अपने नाखूनों पर कुदाल करना, अपने बालों को घुमा देना और अपने हाथों से नगण्य होने पर, आप ऊब, तनावग्रस्त या घबराहट होने की भावना देंगे तो, इन आदतों के बारे में जागरूक होकर और कुछ गहरी साँस लें, जब आप लगातार उत्तेजित हो जाते हैं
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अपने वार्ताकार के आंदोलनों की नकल करें किसी पार्टी या किसी अन्य घटना में किसी के साथ बातचीत करते समय, अपने इशारों, आसन और व्यवहार पर ध्यान दें और उसे अनुकरण करने का प्रयास करें यदि आप एक खुली स्थिति लेते हैं, तो इसे भी लें। यदि वह एक किस्सा बताते हुए जबाव करती है, तो ऐसा करने का प्रयास करें आपके संवाददाता के शरीर की भाषा को दोबारा करके, आप विश्वास का माहौल बना सकते हैं और एक निश्चित समझ स्थापित कर सकते हैं, जब तक कि आप अतिरंजनात्मक नहीं होते। सही सीमा के भीतर, आप एक सकारात्मक संबंध के लिए नींव रख सकते हैं और आपसे सामना करना पड़ सकता है कि आप अपनी कंपनी को पसंद करते हैं।
भाग 2
बाहरी देखो द्वारा आपको सस्ती दिखाओ1
सही कपड़े चुनकर सहानुभूति संवाद करने का प्रयास करें। वस्त्र आपको अधिक दोस्ताना और उत्तेजक देखने में मदद कर सकता है इसके अलावा, एक शानदार प्रदर्शन आपकी आत्मसम्मान बढ़ाने में मदद कर सकता है। कपड़ों की दुकान पर जाएं और आपके लिए सबसे उपयुक्त और उपयुक्त कपड़े चुनने में मदद करने के लिए दुकान सहायकों से पूछें आपका आंकड़ा. चापलूसी कपड़े, बहुमुखी और आप पूरी तरह फिट हैं, आप एक संतुलित व्यक्ति, दिलचस्प और आत्मनिर्भर होना सिद्ध होगा।
- साफ और इस्त्री कपड़े पहनना सुनिश्चित करें।
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इस अवसर पर आधारित कपड़े चुनें। यदि आप उचित रूप से कपड़े पहने हैं, तो आप निष्पक्षता से इस घटना तक संवाद करेंगे और इसमें भाग लेने के लिए प्रसन्न रहेंगे। सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े सुस्वादु हैं यदि आप नकारात्मक पहलुओं को उजागर करते हैं तो लोगों के दृष्टिकोण से कम झुकाव हो सकता है।
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सही केश का पता लगाएं नाई या नाई से पूछो कि वह तुम्हें क्या दे सकता है। यह आपको समझने में मदद करेगा कि कौन से शैली आपके लिए सबसे अच्छी है अपने बालों की संरचना और आपके चेहरे का आकार. एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थित होने के बाद, आप किसी का ध्यान न पाएंगे और एक हल्के और मिलनसार चरित्र होने की छाप देंगे।
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आकर्षक रंग चुनें रंग लोगों को आप पर विचार करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं और आपकी उपस्थिति पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। नीला, हरा और गर्म पृथ्वी टन, जैसे कि हल्के पीले और बेज रंग, आपको अधिक समृद्ध, विश्वसनीय और सुरक्षित हवा दे सकते हैं। जो लोग लाल पहनते हैं वे मुखर, कम उपलब्ध और मैत्रीपूर्ण लग सकते हैं। इसलिए, रंगों वाले वस्त्र पहनें जो सकारात्मकता और सुजनता दर्शाते हैं।
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अपने नाम के साथ नाम प्लेट का उपयोग करें यदि आप काम पर हैं या किसी व्यवसाय सम्मेलन में हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने नाम के साथ एक टैग पहनते हैं। लोगों को यह देखने के लिए एक आमंत्रण के रूप में दिखाई देगा और वे एक सुखद बातचीत में खुद को मनोरंजन करने के इच्छुक होंगे। इस तरह, आप एक तरह का व्यक्ति होंगे, संवाद के लिए खुला और संपर्क बनाने के लिए तैयार होंगे।
भाग 3
दूसरों के साथ बातचीत करना1
बातचीत के दौरान खुद को विचलित करने और वार्ताकार को दबदबा न दें। सुनकर कौशल पारस्परिक संबंधों की गुणवत्ता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और आप दयालुता और उपलब्धता के बारे में संवाद करने की अनुमति देते हैं। जब आप किसी से बात करने में व्यस्त हैं, तो उसे बिना किसी दिक्कत के अपने विचार या उसकी कहानी पूरी करने दें। उसे आंखों में देखो, मुस्कुराओ और उसके सिर के साथ मंजूरी के लिए कि वह चौकस और ध्यान केंद्रित है यदि आपको लगता है कि आप रुचि रखते हैं और इसमें शामिल हैं, तो लोग आपके साथ बात करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे।
- जब आप किसी से बात करते हैं तो फोन की जांच न करें दया करो और इसे स्पष्ट करें कि आप सुन रहे हैं और वार्तालाप पर ध्यान दे रहे हैं।
- उस व्यक्ति पर फोकस करें जो आपके सामने व्यक्ति कह रहा है। अपने मन से भटकना मत और अपने आस-पास होने वाली अन्य वार्ताओं से विचलित न करें।
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सहानुभूति दिखाएं जब कोई दुखी या चौंकाने वाला प्रकरण बताता है, तो अपने जूते अपने आप में रखने की कोशिश करें और उचित जवाब दें। अपनी भावनात्मक प्रतिक्रिया पर सवाल करने से बचें और सलाह नहीं दीजिए जब तक आपको नहीं पूछा जाता है कभी-कभी लोगों को सिर्फ उनको व्यक्त करना होता है जो सलाह के बजाए वे महसूस करते हैं और समर्थन प्राप्त करते हैं। समर्थन और समझ दिखाने के द्वारा, आप उन्हें आसानी से रखेंगे बदले में, वे आपका दृष्टिकोण देखेंगे और आपके साथ बात करने की अधिक संभावना होगी।
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प्रश्न पूछें यदि आप किसी व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझ नहीं पाते हैं या किसी विषय को गहरा करना चाहते हैं, तो उसे अपने भाषण को स्पष्ट या बेहतर बनाने के लिए आमंत्रित करें। अपने आप को ध्यान से दिखाएं और वह क्या कह रहा है उसके बारे में चिंतित हैं। इस तरह, वार्तालाप अधिक सुखद होगा वार्ताकार और अन्य सभी आपकी रुचि को ध्यान देंगे और इसके परिणामस्वरूप, आप यह प्रदर्शित करेंगे कि आपके पास एक खुला और आसान चरित्र है।
टिप्स
- यदि आप दोस्तों के साथ पार्टी में हैं या आप क्रिसमस का जश्न मना रहे हैं, तो मकान मालिक को हाथ दो। कभी-कभी काम करने का साधारण तथ्य आपको आसानी से कर सकता है इसके अलावा, यह मान्यता और उपलब्धता दिखाने का एक शानदार तरीका है
- यदि आप एक चिंतित व्यक्ति हैं, तो पता है कि जितना अधिक आप शरीर की भाषा लेते हैं, जो खुलेपन से संचार करते हैं, समय के साथ आसान और कम तनावपूर्ण होगा। जैसा कि आप अपने आप को और अधिक यकीन हो जाते हैं
चेतावनी
- यदि आप चिंता या अवसाद से पीड़ित हैं, तो एक मनोचिकित्सक से अपनी समस्या के बारे में बात करने और आप इसे कैसे दूर कर सकते हैं, यह जानने पर विचार करें। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और दवाओं को चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। हमेशा स्वयं का ख्याल रखना और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद करना
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