कैसे अपने माता पिता के साथ बाहर आ रहा है
अपने माता-पिता के साथ बाहर आकर कई समलैंगिक पुरुष, समलैंगिक महिलाओं, अलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांस को डराता है। कई मामलों में, माता-पिता किसी दूसरे व्यक्ति के बच्चों के साथ ज्यादा समय बिताते हैं, इसलिए उन्हें सत्य को स्वीकार कर सकते हैं वे आपके पास की धारणा को काफी बदल सकते हैं। हालांकि, अपने साथ और उनके साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है समाचार संवाद करने के लिए एक योजना विकसित करें और सब कुछ आसान हो जाएगा।
कदम
भाग 1
अपने माता-पिता के साथ आने के लिए योजना बनाएं1
मूल्यांकन करें कि वे समाचार पर प्रतिक्रिया कैसे करेंगे। अगर आपको लगता है कि वे पहले से आपके यौन अभिविन्यास पर संदेह करते हैं और वे वैसे भी आपकी सहायता करेंगे, तुरंत योजना के बारे में सोचना शुरू करें यदि उनके बदले यह एक पूर्ण सदमे हो, तो उनकी प्रतिक्रिया पर विचार करें।
- यदि आपको लगता है कि आपके माता-पिता नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं, तो खुले में आने के लिए प्रतीक्षा करें। अपने आप से पूछें कि क्या वे समलैंगिकतापूर्ण टिप्पणी करते हैं, यदि आप उनकी नकारात्मक प्रतिक्रिया से तबाह हो जाते हैं और यदि आप उन पर आर्थिक दृष्टि से दृष्टिकोण देखते हैं। यदि इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर है "हां"शायद आर्थिक रूप से स्वतंत्रता प्राप्त करने और अकेले रहना या कम से कम एक बार जब आप अधिक तैयार महसूस करते हैं और एक मजबूत समर्थन नेटवर्क बनने के लिए इंतजार करना सबसे अच्छा है।
- तय करने के लिए अपनी सहजता का पालन करें कि यह कहना है या नहीं। माता-पिता से बात करने से पहले परेशान होने के बीच अंतर होता है जो आपसे समर्थन करते हैं और रुढ़िवादी माता-पिता की संभावित प्रतिक्रिया से डरते हैं।
- याद रखें कि आपके माता-पिता मानते हैं कि वे आपके बारे में सबकुछ जानते हैं क्योंकि उन्होंने आपको उठाया है अगर उन्हें कुछ भी संदेह नहीं है, तो इसे ध्यान में रखते हुए निर्णय लेना चाहिए कि उन्हें समाचार कैसे दे सकता है।
- अगर आपको बेहतर ढंग से समझना चाहिए कि वे प्रतिक्रिया कैसे दे सकते हैं तो कुछ पर्ची दें।
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यह तय करें कि समाचार को कैसे संवाद करें। ऐसा करने के कई तरीके हैं, जैसे निजी बातचीत या पत्र
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अपने माता-पिता से बात करने में समर्थ होने के लिए आपको सहायता प्राप्त करें। एक बार जब आप यह निर्णय लेते हैं कि समाचार कैसे दे, तो अगला कदम उन लोगों के लिए एक समर्थन प्रणाली बनाना है जो हमेशा आपकी ओर से होंगे।
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अपने माता-पिता को दिखाने के लिए एलजीबीटी समुदाय पर किताबें, ब्रोशर या वेबसाइट खोजें उन्हें जानकारी प्रदान करके, जो आपके दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझ सकें, वे शोक के चरणों को बेहतर ढंग से दूर करने में सक्षम होंगे। नीचे आपको कुछ प्रकाशन मिलेंगे, कुछ अंग्रेजी में:
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उन प्रश्नों पर कुछ शोध करें जो आप पूछ सकते हैं वार्तालाप के दौरान अच्छी तरह से सूचित होने से उन्हें यह आश्वासन मिलता है कि आप गंभीर हैं और यह एक नहीं है "अवस्था" या कुछ ऐसा हो सकता है "क्यूरेट"। निम्नलिखित प्रश्नों और टिप्पणियों के जवाब तैयार करें:
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बैकअप योजना तैयार करें यदि बातचीत खराब हो जाती है और आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं उदाहरण के लिए, यदि वे अपने निधियों को कटौती करने या घर छोड़ने के लिए कहें तो आपको यह पता करने की आवश्यकता है कि आप कहां रहें और इस कठिन समय में आपकी सहायता कैसे कर सकते हैं।
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अगर बातचीत खराब हो जाती है, तो बैकअप योजना तैयार करें, लेकिन आप पहले से ही स्वतंत्र हैं यदि आपकी इच्छा के मुताबिक नहीं जाते हैं तो आपको अभी भी समर्थन की आवश्यकता होगी
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समाचार को संवाद करने के लिए एक उचित समय और स्थान चुनें। अक्सर वहाँ नहीं है "सही समय" इस तरह एक बातचीत के लिए, लेकिन आपको बोलने के बारे में ध्यान से सोचना होगा।
भाग 2
निर्णय लें कि अपने माता-पिता से क्या कहें1
कैसे भाषण शुरू करने के बारे में सोचें शायद यह सबसे कठिन हिस्सा है, क्योंकि पहला कदम हमेशा सबसे जटिल होता है।
- "मुझे आपको कुछ कहना है, क्योंकि मैंने इसे लंबे समय तक छिपा रखा है। अब मैं आपके साथ बात करने के लिए तैयार हूं"
- "यह कुछ समय हो गया है क्योंकि मैं किसी चीज के बारे में सोच रहा था जिसके बारे में मुझे परेशानी हो रही है"
- "मुझे आपको कुछ महत्वपूर्ण कहना है मैं आपके साथ ईमानदार रहना चाहता हूं"
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अपने माता-पिता के लिए अपने यौन अभिविन्यास को समझाकर बाहर आओ। यह कहने का कोई सही तरीका नहीं है, इसलिए उन शब्दों का चयन करें, जो आपको अधिक आरामदायक बनाते हैं।
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अपने वर्तमान दृष्टिकोण की व्याख्या करें ताकि आप अपने माता-पिता को समझ सकें। आपसे बेहतर समझने में उनकी मदद करने के लिए आप सभी को कर सकते हैं
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अपने माता-पिता को समझाइए कि आपने अब तक छिपी सच्चाई को क्यों रखा है। इससे आपकी स्थिति को समझने में उन्हें बहुत मदद मिलेगी।
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अपने माता-पिता को बताएं कि आपकी मदद के लिए वे क्या कर सकते हैं। ऐसे अन्य लोग होंगे जिनके लिए आपको अपने यौन अभिविन्यास प्रकट करना होगा और उनका समर्थन आपको ऐसा करने में मदद कर सकता है।
भाग 3
अपने माता-पिता के साथ आ रहा है1
आपके विचार के अनुसार, अपने माता-पिता को अपने यौन अभिविन्यास के बारे में बताएं। बातचीत के लिए इसे एक गाइड के रूप में प्रयोग करें या उन्हें आपके द्वारा लिखा गया पत्र दें।
- अपने सवालों के जवाब तैयार
- किताब, पुस्तिका या अन्य संसाधनों को अपनी उंगलियों पर रखें, ताकि आप इन्हें हाथ में कर सकें और उन्हें सूचित कर सकें।
- अगर चीजें गलत हो जाती हैं तो बैकअप योजना को याद रखें
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स्पष्ट रूप से सत्य को बताने के लिए अपने फैसले को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें और आप समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या पार होने के बारे में पूरी तरह जानते हैं। खुद को अपनी स्थिति में तय करें, ताकि आपके माता-पिता कम भ्रमित हों।
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यह समझने की कोशिश करें कि आपके माता-पिता एक ऐसी श्रृंखला के माध्यम से जाएंगे जो शोक के बाद होने वाली होती हैं। यह वह रास्ता है जिसे स्वीकृति के लिए लेना चाहिए, लेकिन याद रखना चाहिए कि कुछ लोग स्टेडियम छोड़ सकते हैं और दूसरों को सच्चाई स्वीकार नहीं करते हैं। यह एक विशेष रूप से कठिन समय हो सकता है, क्योंकि उन्हें पहले चरणों का सामना करना पड़ता है
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जब आप उनसे बात करते हैं तो शांत रहें इस तरह आप अपनी परिपक्वता को प्रदर्शित करते हैं और आप बातचीत को गंभीरता से लेते हैं।
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अपने माता-पिता को बताएं कि आप अब भी उन्हें प्यार करते हैं और आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए उनसे बात करना चाहते हैं। उन्हें इस तरह आश्वस्त करके, उनके साथ अच्छे संबंध बनाए रखने के लिए यह बहुत आसान होगा।
भाग 4
पूरा होने के बाद समर्थन प्राप्त करना जारी रखें1
याद रखें कि इसमें समय लगेगा जीवन वापस नहीं आएगा "साधारण" बातचीत के तुरंत बाद
- ऊपर वर्णित चरणों याद रखें, जो आपके माता-पिता नई वास्तविकता की स्वीकृति के मार्ग पर क्रॉस हो जाएंगे।
- अपने माता-पिता की भावनाओं पर विचार करें जब वे आपके यौन अभिविन्यास की खबरें लेंगे: अपराध, आत्म-आलोचना, भय, भ्रम, संदेह, अस्वीकार सबसे अधिक संभावना है कि वे इस स्थिति को दोषी ठहराएंगे और सोचें कि उन्होंने आपकी शिक्षा में कुछ गलत किया है। उनके लिए यह एक कठिन समय है
- आपके माता-पिता में से एक दूसरे की तुलना में अधिक तेजी से वास्तविक स्वीकृति प्राप्त कर सकता है यहां तक कि अगर आप अपने माता-पिता को एक इकाई के रूप में मानते हैं, तो याद रखें कि वे अलग-अलग लोग हैं, जो विभिन्न तरीकों से घटनाओं की प्रक्रिया करते हैं और विशेष व्यक्तित्व रखते हैं।
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अपने माता-पिता की भावनाओं को स्वीकार करें। समाचारों की प्रक्रिया करते समय, उन भावनाओं को स्वीकार करना महत्वपूर्ण होता है जो वे अनुभव करते हैं और परियोजना करते हैं।
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अपने माता-पिता को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें "बाहर आ रहा है"। स्वीकृति के रास्ते का हिस्सा अन्य करीबी रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ खबर साझा कर रहा है
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आपके माता-पिता तक पहुंचने की स्वीकृति के स्तर के साथ सामग्री बनना सीखें सभी लोग वास्तव में एक समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांस बच्चे को स्वीकार करने में सक्षम नहीं हैं और आपको इस तथ्य का सम्मान करना और उस मामले में उनसे बातचीत करना सीखना होगा।
टिप्स
- आपके माता-पिता के साथ आने का कोई सही तरीका नहीं है। इसका अर्थ चुनें कि आप अपने परिवार के साथ सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं और शर्मिंदा करते हैं।
- नकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए तैयार करें
- अपने आप पर भरोसा करें - आप ऐसा कर सकते हैं और आप कठिन क्षण को दूर करेंगे।
- हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके पास बाहरी सहायता नेटवर्क, एक व्यक्ति या एक समूह है जिसे आप सलाह मांग सकते हैं और आपको कंसोल करने के लिए तैयार हैं
- सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता को पता है कि आपने किस प्रकार अपनी यौन अभिविन्यास प्रकट किया है, इसलिए वे किसी के साथ इस बारे में बात नहीं करते कि आप सच्चाई को अभी तक नहीं बताना चाहते।
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