कैसे अपने माता पिता के साथ बाहर आ रहा है

अपने माता-पिता के साथ बाहर आकर कई समलैंगिक पुरुष, समलैंगिक महिलाओं, अलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांस को डराता है। कई मामलों में, माता-पिता किसी दूसरे व्यक्ति के बच्चों के साथ ज्यादा समय बिताते हैं, इसलिए उन्हें सत्य को स्वीकार कर सकते हैं वे आपके पास की धारणा को काफी बदल सकते हैं। हालांकि, अपने साथ और उनके साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है समाचार संवाद करने के लिए एक योजना विकसित करें और सब कुछ आसान हो जाएगा।

कदम

भाग 1

अपने माता-पिता के साथ आने के लिए योजना बनाएं
अपने माता-पिता के चरण 1 पर आने के लिए छवि का शीर्षक
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मूल्यांकन करें कि वे समाचार पर प्रतिक्रिया कैसे करेंगे। अगर आपको लगता है कि वे पहले से आपके यौन अभिविन्यास पर संदेह करते हैं और वे वैसे भी आपकी सहायता करेंगे, तुरंत योजना के बारे में सोचना शुरू करें यदि उनके बदले यह एक पूर्ण सदमे हो, तो उनकी प्रतिक्रिया पर विचार करें।
  • यदि आपको लगता है कि आपके माता-पिता नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं, तो खुले में आने के लिए प्रतीक्षा करें। अपने आप से पूछें कि क्या वे समलैंगिकतापूर्ण टिप्पणी करते हैं, यदि आप उनकी नकारात्मक प्रतिक्रिया से तबाह हो जाते हैं और यदि आप उन पर आर्थिक दृष्टि से दृष्टिकोण देखते हैं। यदि इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर है "हां"शायद आर्थिक रूप से स्वतंत्रता प्राप्त करने और अकेले रहना या कम से कम एक बार जब आप अधिक तैयार महसूस करते हैं और एक मजबूत समर्थन नेटवर्क बनने के लिए इंतजार करना सबसे अच्छा है।
  • तय करने के लिए अपनी सहजता का पालन करें कि यह कहना है या नहीं। माता-पिता से बात करने से पहले परेशान होने के बीच अंतर होता है जो आपसे समर्थन करते हैं और रुढ़िवादी माता-पिता की संभावित प्रतिक्रिया से डरते हैं।
  • याद रखें कि आपके माता-पिता मानते हैं कि वे आपके बारे में सबकुछ जानते हैं क्योंकि उन्होंने आपको उठाया है अगर उन्हें कुछ भी संदेह नहीं है, तो इसे ध्यान में रखते हुए निर्णय लेना चाहिए कि उन्हें समाचार कैसे दे सकता है।
  • अगर आपको बेहतर ढंग से समझना चाहिए कि वे प्रतिक्रिया कैसे दे सकते हैं तो कुछ पर्ची दें।
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    यह तय करें कि समाचार को कैसे संवाद करें। ऐसा करने के कई तरीके हैं, जैसे निजी बातचीत या पत्र
  • परिवार की गतिशीलता पर विचार करें जब आपको लगता है कि समाचार देने के तरीके के बारे में और संचार के साधनों को ढूंढने से आपको आसानी से अधिक महसूस होता है। पत्र के साथ सब कुछ समझाते हुए आप के लिए आसान हो सकता है और अपने माता-पिता को सच्चाई को पचाने के लिए अधिक समय दे सकते हैं। इसके विपरीत, आपका परिवार सीधे चीजों के बारे में बात करना पसंद कर सकता है या आप खुद को बेहतर ढंग से व्यक्त कर सकते हैं।
  • एक बार निर्णय लेने के बाद, इसे अंत तक का पालन करें। इससे आपको चर्चा को स्थगित करने में मदद मिलेगी और शब्दों को बाहर निकालने की कोशिश में कोई शक नहीं होगा।
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    अपने माता-पिता से बात करने में समर्थ होने के लिए आपको सहायता प्राप्त करें। एक बार जब आप यह निर्णय लेते हैं कि समाचार कैसे दे, तो अगला कदम उन लोगों के लिए एक समर्थन प्रणाली बनाना है जो हमेशा आपकी ओर से होंगे।
  • यदि आपके पास रिश्तेदार, मित्र, शिक्षक या मनोवैज्ञानिक होते हैं जो पहले से जानते हैं कि आप समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांस हैं, तो उनके साथ एक समर्थन नेटवर्क बनाएं। सुनिश्चित करें कि वे आपको सलाह देने और आपकी मदद करने के लिए उपलब्ध हैं यदि आपके माता-पिता के साथ चर्चा विफल हो जाती है।
  • अपने माता-पिता के लिए समर्थन नेटवर्क के रूप में कार्य करने के लिए अन्य समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या पार लोगों के माता-पिता से पूछें। यह उनके लिए बहुत ही उपयोगी होगा कि वे अन्य अभिभावकों के साथ बात करने का अवसर प्राप्त करें जिनके पास एक ही अनुभव है, क्योंकि आपके यौन अभिविन्यास को स्वीकार करना आसान हो जाएगा। उन लोगों को ढूंढने की कोशिश करें जो खुले में जाने से पहले उन्हें मदद कर सकते हैं
  • सुनिश्चित करें कि आप मानसिक रूप से बातचीत का समर्थन करने के लिए तैयार हैं और अपने माता-पिता के सवालों के जवाब देने के लिए उपलब्ध हैं। मनोवैज्ञानिक को अगर वे आपको सलाह देते हैं तो इसे स्वीकार करने पर विचार करें, क्योंकि यह पुष्टि करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप वास्तव में समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी, या ट्रांस हैं।
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    अपने माता-पिता को दिखाने के लिए एलजीबीटी समुदाय पर किताबें, ब्रोशर या वेबसाइट खोजें उन्हें जानकारी प्रदान करके, जो आपके दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझ सकें, वे शोक के चरणों को बेहतर ढंग से दूर करने में सक्षम होंगे। नीचे आपको कुछ प्रकाशन मिलेंगे, कुछ अंग्रेजी में:
  • माता-पिता और समलैंगिकों और समलैंगिकों के मित्र (पीएफएएलजी)
  • युवाओं के लिए अधिवक्ता
  • Arcigay.it
  • ट्रांस-यूथ परिवार सहयोगियों
  • एलजीबीटी एजिंग पर राष्ट्रीय संसाधन केंद्र
  • एलजीबीटी इटालिया
  • राष्ट्रीय एलजीबीटी स्वास्थ्य शिक्षा केन्द्र
  • एलजीबीटी राष्ट्रीय पोर्टल
  • केंद्र लिंक: एलजीबीटी केंद्र का समुदाय
  • Gay-Straight गठबंधन नेटवर्क द्वारा सुझाए गए पुस्तकें
  • बाहर रहने वाले: समलैंगिक और समलैंगिक आत्मकथाएं
  • यूडब्ल्यूएसपी द्वारा अनुशंसित पुस्तकें
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आओ कदम चरण 5
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    उन प्रश्नों पर कुछ शोध करें जो आप पूछ सकते हैं वार्तालाप के दौरान अच्छी तरह से सूचित होने से उन्हें यह आश्वासन मिलता है कि आप गंभीर हैं और यह एक नहीं है "अवस्था" या कुछ ऐसा हो सकता है "क्यूरेट"। निम्नलिखित प्रश्नों और टिप्पणियों के जवाब तैयार करें:
  • "क्या आप निश्चित हैं?"
  • "आप समलैंगिक क्यों हैं?"
  • "मैंने सुना है कि सभी समलैंगिकों के एचआईवी / एड्स हैं"
  • "क्या यह समलैंगिक / समलैंगिक / उभयलिंगी / ट्रांस होने के लिए अप्राकृतिक नहीं है?"
  • "तुमने मुझे पहले क्यों नहीं बताया?"
  • "क्या आपको नौकरी मिल सकती है?"
  • "आप एक परिवार कैसे होगा?"
  • "मेरे धर्म के अनुसार, समलैंगिकता गलत है"
  • "समलिंगी / समलैंगिक / उभयलिंगी / पार लोगों द्वारा किए गए हमले के आंकड़े क्या हैं?"
  • "क्या आप एक सुखी जीवन प्राप्त कर सकते हैं?"
  • "अब आप अलग होंगे?"
  • "क्या आप अपने यौन अभिविन्यास दिखाएंगे? यह मुझे असुविधाजनक बना देगा"
  • "मैं आपकी मदद कैसे करूं?"
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आओ छवि शीर्षक चरण 6
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    बैकअप योजना तैयार करें यदि बातचीत खराब हो जाती है और आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं उदाहरण के लिए, यदि वे अपने निधियों को कटौती करने या घर छोड़ने के लिए कहें तो आपको यह पता करने की आवश्यकता है कि आप कहां रहें और इस कठिन समय में आपकी सहायता कैसे कर सकते हैं।
  • दोस्तों, रिश्तेदारों, शिक्षकों या मनोवैज्ञानिकों से सहायता के लिए पूछें जो आपके यौन अभिविन्यास से पहले ही जानते हैं पूछें कि क्या आप उनके साथ रह सकते हैं या यदि वे आपको सुरक्षित घर मिलाने में मदद कर सकते हैं, अगर आपको दूर भेजा जाता है ये लोग हैं जिनसे आप संपर्क कर सकते हैं, भले ही आप अकेले रहें, लेकिन आपको अपने माता-पिता के साथ चर्चा करने के नकारात्मक अनुभव के बाद आपकी सहायता करने वाले किसी से बात करने की जरूरत है।
  • कुछ समय के लिए पैसे बचाएं, ताकि आर्थिक आजादी हासिल कर सकें। अगर आपको काम करने के लिए पर्याप्त पुराना हो या पैसे को अलग सेट करें तो आप अंशकालिक नौकरी पा सकते हैं, अन्यथा आप कमा सकते हैं।
  • यदि आपके पास परिवहन का कोई साधन नहीं है, तो सोचें कि आप उन स्थानों तक कैसे पहुंच जाएंगे जिन्हें आपको जाना है। आप उस व्यक्ति या परिवार की तरफ से पूछ सकते हैं, जो आपको होस्ट करता है, एक दोस्त या आपकी मदद करने के लिए तैयार किसी अन्य व्यक्ति के साथ, अन्यथा सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें।
  • आपको अस्थायी रूप से होस्ट करने वाले व्यक्ति या परिवार का धन्यवाद करने के तरीके ढूंढें आप भुगतान कर सकते थे "किराया" यदि आपके पास अपना जीवन आसान बनाने के लिए मौका है, या कुछ घर का काम लेना है।
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    अगर बातचीत खराब हो जाती है, तो बैकअप योजना तैयार करें, लेकिन आप पहले से ही स्वतंत्र हैं यदि आपकी इच्छा के मुताबिक नहीं जाते हैं तो आपको अभी भी समर्थन की आवश्यकता होगी
  • मित्रों, रिश्तेदारों या मनोवैज्ञानिकों से सहायता के लिए पूछें, जो पहले से आपके यौन अभिविन्यास को जानते हैं और आपकी सहायता करते हैं अपने माता-पिता के साथ बातचीत गलत हो जाने पर अपने घर में या एक जगह पर एक बैठक सेट करें
  • यदि आप अकेले रहते हैं लेकिन आपके माता-पिता अभी भी आप रहते हैं और संभावना है कि वे इसे बंद कर दें, अंशकालिक या पूर्णकालिक नौकरी ढूंढें, ताकि आर्थिक आजादी हासिल हो सके।
  • अपने माता-पिता को प्रतिबिंबित करने के लिए समय और स्थान देने का एक तरीका सोचें। आप समय-समय पर फोन, ई-मेल या व्यक्तिगत रूप से उनसे संपर्क करने का प्रयास कर सकते हैं, या आप उनके जीवन में आने के लिए इंतजार कर सकते हैं। अपने परिवार की गतिशीलता के आधार पर सबसे अच्छा समाधान चुनें।
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    समाचार को संवाद करने के लिए एक उचित समय और स्थान चुनें। अक्सर वहाँ नहीं है "सही समय" इस तरह एक बातचीत के लिए, लेकिन आपको बोलने के बारे में ध्यान से सोचना होगा।
  • लड़ाई के दौरान ऐसा मत करो, परिवार के पुनर्मिलन, पार्टी या संकट का एक क्षण। उस मामले में, आपके माता-पिता सोच सकते हैं कि आप कह रहे हैं कि आप गुस्से से समलैंगिक हैं या आप खुद पर ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं
  • अपने माता-पिता के साथ अकेले पल ढूंढिए इस तरह, कोई विचलन या रुकावट नहीं होगी।
  • घर पर कोठरी से बाहर निकलना सुनिश्चित करें और सार्वजनिक स्थान पर नहीं। आपके माता-पिता बुरी तरह प्रतिक्रिया कर सकते हैं और हर किसी के सामने एक दृश्य बना सकते हैं। वे शायद सोचें कि आप मजाक कर रहे हैं या उन्हें शर्मिंदा करने की कोशिश कर रहे हैं।
  • भाग 2

    निर्णय लें कि अपने माता-पिता से क्या कहें
    अपने माता-पिता के लिए बाहर आएँ
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    कैसे भाषण शुरू करने के बारे में सोचें शायद यह सबसे कठिन हिस्सा है, क्योंकि पहला कदम हमेशा सबसे जटिल होता है।
    • "मुझे आपको कुछ कहना है, क्योंकि मैंने इसे लंबे समय तक छिपा रखा है। अब मैं आपके साथ बात करने के लिए तैयार हूं"
    • "यह कुछ समय हो गया है क्योंकि मैं किसी चीज के बारे में सोच रहा था जिसके बारे में मुझे परेशानी हो रही है"
    • "मुझे आपको कुछ महत्वपूर्ण कहना है मैं आपके साथ ईमानदार रहना चाहता हूं"
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आएँ
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    अपने माता-पिता के लिए अपने यौन अभिविन्यास को समझाकर बाहर आओ। यह कहने का कोई सही तरीका नहीं है, इसलिए उन शब्दों का चयन करें, जो आपको अधिक आरामदायक बनाते हैं।
  • "मैं समलैंगिक हूँ / समलैंगिक / उभयलिंगी / ट्रांस मैं इसे एक लंबे समय के लिए जानता हूँ"
  • "मुझे लगता है कि मैं समलैंगिक / समलैंगिक / उभयलिंगी / ट्रांस हो सकता है मैं अपने लिंग के लोगों के लिए आकर्षित हूँ और मुझे नहीं पता कि क्या सोचने के लिए", या "मुझे गलत शरीर में पैदा होता है। मुझे लगता है कि मैं एक औरत के रूप में और अधिक आरामदायक महसूस करूँगा, एक तरह से व्यवहार करने के लिए स्वतंत्र"
  • "जब से मैं ___ था, मुझे एहसास हुआ कि मैं समलैंगिक था / समलैंगिक / उभयलिंगी / ट्रांस"
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    अपने वर्तमान दृष्टिकोण की व्याख्या करें ताकि आप अपने माता-पिता को समझ सकें। आपसे बेहतर समझने में उनकी मदद करने के लिए आप सभी को कर सकते हैं
  • "मेरे लिए यह एक स्वाभाविक बात है, क्योंकि यह आपके लिए विषमलैंगिक होना है मैंने ऐसा नहीं होना पसंद किया, मैं सिर्फ यह करता हूं"
  • "मैं अभी भी पहले ही व्यक्ति हूं मैंने अपने आप को समलैंगिक / समलैंगिक / उभयलिंगी / पार के रूप में पहचानना चुना क्योंकि मैं कुछ समय से यह कर रहा हूं"
  • "मैं लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए आकर्षित हूँ मैं आपको सच्चाई बता रहा हूं क्योंकि मुझे लगता है कि जब मैं इन भावनाओं को दबाने दूँ, मुझे दंडित करने के लिए और मैं स्वयं के साथ ईमानदार होना चाहता हूँ"
  • "मैं लड़कियों की तरह व्यवहार करना चाहता हूँ यह जीवनशैली मुझे अधिक पसंद करती है और मुझे और अधिक स्वाभाविक लगता है, लेकिन अब मैं ऐसा करने में सहज नहीं हूँ, क्योंकि मैं एक आदमी हूं"
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आएँ



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    अपने माता-पिता को समझाइए कि आपने अब तक छिपी सच्चाई को क्यों रखा है। इससे आपकी स्थिति को समझने में उन्हें बहुत मदद मिलेगी।
  • "मुझे खारिज होने का डर था"
  • "हमारा समाज इतना समलैंगिक है और मैं दूसरों के फैसले से डरता हूं"
  • "मुझे अपने रिश्ते को बर्बाद करने का डर था, जो मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है"
  • "हमारा धर्म यह सिखाता है कि समलैंगिक / समलैंगिक / उभयलिंगी / ट्रांस होने के नाते गलत है और मुझे नहीं पता था कि यह तथ्य कैसे स्वीकार करें"
  • "मैंने इसे अब तक गुप्त रखा क्योंकि समाज हमें बताता है कि समलैंगिक होना गलत है"
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आइए स्टेप्स 13
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    अपने माता-पिता को बताएं कि आपकी मदद के लिए वे क्या कर सकते हैं। ऐसे अन्य लोग होंगे जिनके लिए आपको अपने यौन अभिविन्यास प्रकट करना होगा और उनका समर्थन आपको ऐसा करने में मदद कर सकता है।
  • "मैं चाहता हूं कि आप कुछ समय बिताने के लिए समझें कि समलैंगिक / समलैंगिक / उभयलिंगी / पार होने का क्या अर्थ है"
  • "मुझे अपने दोस्तों के बारे में आपको बताने का मौका मिलेगा और वे मेरे लिए कितने महत्वपूर्ण हैं जब आप तैयार हो जाएंगे, तो आप उनसे मिले सबसे अच्छे होंगे"
  • "मैंने यह पुस्तक ली और मैं चाहता हूं कि आप इसे पढ़ सकें, ताकि आप और भी सीख सकें। उसे आपके सवालों का जवाब देना चाहिए, इसलिए मुझे आशा है कि आप एक नज़र लेंगे"
  • "मैंने उन वेबसाइटों की यह सूची तैयार की है जिन्हें आप अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए जा सकते हैं। यदि आपके पास ऐसा करने का समय है, तो इसका मतलब मेरे लिए बहुत अधिक होगा"
  • "मैं एलजीबीटी लोगों और उनके परिवारों के लिए एक सहायता समूह जानता हूं मुझे पता है जब वे मिलते हैं, इसलिए हम वहां जा सकते हैं जब आप तैयार हों"
  • "आप मुझे यह भी बता सकते हैं कि आपकी मदद के लिए मैं क्या कर सकता हूं, क्योंकि मुझे एहसान वापस करना है"
  • "मैं चाहता हूं कि आप मुझे और पूरे एलजीबीटी समुदाय का बचाव करें जब हम पर हमला किया जाए। सहयोगी दलों के लिए हमारा समुदाय मज़बूत धन्यवाद बनता है"
  • भाग 3

    अपने माता-पिता के साथ आ रहा है
    अपने माता-पिता के लिए बाहर आओ छवि शीर्षक चरण 14
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    आपके विचार के अनुसार, अपने माता-पिता को अपने यौन अभिविन्यास के बारे में बताएं। बातचीत के लिए इसे एक गाइड के रूप में प्रयोग करें या उन्हें आपके द्वारा लिखा गया पत्र दें।
    • अपने सवालों के जवाब तैयार
    • किताब, पुस्तिका या अन्य संसाधनों को अपनी उंगलियों पर रखें, ताकि आप इन्हें हाथ में कर सकें और उन्हें सूचित कर सकें।
    • अगर चीजें गलत हो जाती हैं तो बैकअप योजना को याद रखें
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आओ छवि शीर्षक चरण 15
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    स्पष्ट रूप से सत्य को बताने के लिए अपने फैसले को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें और आप समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या पार होने के बारे में पूरी तरह जानते हैं। खुद को अपनी स्थिति में तय करें, ताकि आपके माता-पिता कम भ्रमित हों।
  • अपने माता-पिता को दिखाएं कि आपको अपनी कामुकता के बारे में कोई संदेह नहीं है और यह कि आपने अपनी स्थिति पर अभी तक रहने पर अपना सामान्य ज्ञान नहीं खोया है।
  • समझाएं कि आप बाहर क्यों आ रहे हैं, उदाहरण के लिए क्योंकि आप उनके साथ ईमानदार होना चाहते हैं और अपने रिश्ते को और भी करीब बनाते हैं।
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    यह समझने की कोशिश करें कि आपके माता-पिता एक ऐसी श्रृंखला के माध्यम से जाएंगे जो शोक के बाद होने वाली होती हैं। यह वह रास्ता है जिसे स्वीकृति के लिए लेना चाहिए, लेकिन याद रखना चाहिए कि कुछ लोग स्टेडियम छोड़ सकते हैं और दूसरों को सच्चाई स्वीकार नहीं करते हैं। यह एक विशेष रूप से कठिन समय हो सकता है, क्योंकि उन्हें पहले चरणों का सामना करना पड़ता है
  • झटका
  • इनकार
  • अपराध
  • किसी की भावनाओं का अभिव्यक्ति
  • व्यक्तिगत विकल्प
  • सच स्वीकृति
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आओ छवि शीर्षक 17
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    जब आप उनसे बात करते हैं तो शांत रहें इस तरह आप अपनी परिपक्वता को प्रदर्शित करते हैं और आप बातचीत को गंभीरता से लेते हैं।
  • नाराज न हो और बातचीत को एक लड़ाई में न बदलें।
  • एक शिक्षक बनने का समय ढूंढें थोड़ी देर के लिए, आपकी भूमिकाओं को उलट दिया जाएगा, जब तक कि आपके माता-पिता आपके यौन अभिविन्यास को समझने की कोशिश करते हैं। आप अपने आप को स्थिति की व्याख्या कर सकते हैं और उन्हें तब तक मार्गदर्शित कर सकते हैं जब तक आप इसे स्वीकार नहीं करते।
  • अपने सभी प्रश्नों का उत्तर उतना ही बेहतरीन कर सकते हैं जब आप उत्तर नहीं जानते, उन्हें बताएं कि उन्हें कहां मिल सकता है।
  • अगर आप समझते हैं कि क्या होता है धीमे लगते हैं, तो नाराज़, निराश या हताश महसूस न करें। उन्हें नई वास्तविकता के लिए उपयोग करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
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    अपने माता-पिता को बताएं कि आप अब भी उन्हें प्यार करते हैं और आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए उनसे बात करना चाहते हैं। उन्हें इस तरह आश्वस्त करके, उनके साथ अच्छे संबंध बनाए रखने के लिए यह बहुत आसान होगा।
  • यह आपके माता-पिता की गारंटी के लिए उपयोगी हो सकता है कि आप खुद को भी प्यार करते हैं और आप स्वीकार करते हैं। वे जानना चाहते हैं कि क्या आप खुश हैं।
  • उन्हें याद दिलाना है कि आप स्वस्थ हैं वे इस विचार के आराम से अधिक तेज़ी से स्वीकृति प्राप्त कर सकते हैं।
  • इस समय के दौरान समर्थन नेटवर्क के रूप में कार्य करें उन्हें सहायता करें और उन्हें दिखाएं कि आप इस कठिन क्षण में उनकी मदद करना चाहते हैं, प्यार के चरम कार्य के रूप में। जो कुछ भी आप कर सकते हैं उन्हें सीखने में मदद करें, समझें कि आप बाहर क्यों आए और एलजीबीटी समुदाय का हिस्सा होने का क्या अर्थ है।
  • भाग 4

    पूरा होने के बाद समर्थन प्राप्त करना जारी रखें
    अपने माता-पिता के लिए बाहर आइए स्टेप 1 शीर्षक
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    याद रखें कि इसमें समय लगेगा जीवन वापस नहीं आएगा "साधारण" बातचीत के तुरंत बाद
    • ऊपर वर्णित चरणों याद रखें, जो आपके माता-पिता नई वास्तविकता की स्वीकृति के मार्ग पर क्रॉस हो जाएंगे।
    • अपने माता-पिता की भावनाओं पर विचार करें जब वे आपके यौन अभिविन्यास की खबरें लेंगे: अपराध, आत्म-आलोचना, भय, भ्रम, संदेह, अस्वीकार सबसे अधिक संभावना है कि वे इस स्थिति को दोषी ठहराएंगे और सोचें कि उन्होंने आपकी शिक्षा में कुछ गलत किया है। उनके लिए यह एक कठिन समय है
    • आपके माता-पिता में से एक दूसरे की तुलना में अधिक तेजी से वास्तविक स्वीकृति प्राप्त कर सकता है यहां तक ​​कि अगर आप अपने माता-पिता को एक इकाई के रूप में मानते हैं, तो याद रखें कि वे अलग-अलग लोग हैं, जो विभिन्न तरीकों से घटनाओं की प्रक्रिया करते हैं और विशेष व्यक्तित्व रखते हैं।
  • अपने माता-पिता के चरण 20 के बाहर आने के लिए छवि
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    अपने माता-पिता की भावनाओं को स्वीकार करें। समाचारों की प्रक्रिया करते समय, उन भावनाओं को स्वीकार करना महत्वपूर्ण होता है जो वे अनुभव करते हैं और परियोजना करते हैं।
  • मजबूत होने की कोशिश करें, भले ही आपके माता-पिता क्रोध, दर्द या दुःख को पेश करें। समय के साथ, वे अपनी भावनाओं से नियंत्रित होने से रोकते हैं और आपकी स्थिति के बारे में अधिक तर्कसंगत तरीके से सोचने में सक्षम होंगे।
  • अपने माता-पिता पर नकारात्मक भावनाओं को प्रदर्शित करने से बचें। जैसे ही आप अपने यौन अभिविन्यास को प्रकट करते समय क्रोध से बचना चाहिए, आपको अपने माता-पिता द्वारा भेजे गए नकारात्मक भावनाओं को प्रेषक को वापस भेजने से भी बचना चाहिए क्योंकि वे समाचारों को प्रोसेस करने का प्रयास करते हैं। आप को गुस्सा दिलाया या नफरत के साथ उनका इलाज करने से स्वीकृति के लिए अपना रास्ता धीमा हो जाएगा।
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आओ छवि 21
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    अपने माता-पिता को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें "बाहर आ रहा है"। स्वीकृति के रास्ते का हिस्सा अन्य करीबी रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ खबर साझा कर रहा है
  • अपने माता-पिता को ऐसे अन्य लोगों से बात करने का सलाह दें जो पहले से ही अपने बच्चों की लैंगिक अभिविन्यास स्वीकार कर चुके हैं।
  • उन्हें पीएफएएलजी (माता-पिता और समलैंगिकों और समलैंगिकों के मित्र) जैसे समर्थन नेटवर्क से सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें
  • किसी रिश्तेदार से पूछें, जो आपको और आपके माता-पिता के बीच संपर्क के बिंदु के रूप में समर्थन करता है आपके यौन उन्मुखीकरण के बारे में बात करने के लिए उन्हें भरोसे रखने वाले किसी व्यक्ति के लिए यह उपयोगी होगा
  • अपने माता-पिता के लिए बाहर आओ छवि शीर्षक चरण 22
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    आपके माता-पिता तक पहुंचने की स्वीकृति के स्तर के साथ सामग्री बनना सीखें सभी लोग वास्तव में एक समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांस बच्चे को स्वीकार करने में सक्षम नहीं हैं और आपको इस तथ्य का सम्मान करना और उस मामले में उनसे बातचीत करना सीखना होगा।
  • यदि आपके माता-पिता अधिक जानने के लिए तैयार हैं, तो उन्हें अपने दोस्तों को पेश करने के लिए समय लें, जो एलजीबीटी समुदाय का हिस्सा हैं। इससे उन रूढ़िताओं के साथ सामना करने में मदद मिल सकती है जो उन्हें चिंतित करते हैं।
  • यदि आपके माता-पिता समस्या के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, तो सावधान रहें कि आप अपनी उपस्थिति में अपनी यौन अभिविन्यास के बारे में कैसे बात करते हैं। उन्हें हालात को स्वीकार करने के लिए अभी भी समय की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए बार-बार उन्हें इसके साथ निपटने के लिए मजबूर न करें।
  • अगर एक या दोनों आपके माता-पिता नई हकीकत को स्वीकार नहीं करते हैं, तो स्थिति को संभालने के लिए अपने समर्थन नेटवर्क से मदद मांगें। समय के साथ वे अपने मन को बदल सकते हैं, निरंतर समर्थन और सकारात्मकता के लिए धन्यवाद।
  • टिप्स

    • आपके माता-पिता के साथ आने का कोई सही तरीका नहीं है। इसका अर्थ चुनें कि आप अपने परिवार के साथ सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं और शर्मिंदा करते हैं।
    • नकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए तैयार करें
    • अपने आप पर भरोसा करें - आप ऐसा कर सकते हैं और आप कठिन क्षण को दूर करेंगे।
    • हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके पास बाहरी सहायता नेटवर्क, एक व्यक्ति या एक समूह है जिसे आप सलाह मांग सकते हैं और आपको कंसोल करने के लिए तैयार हैं
    • सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता को पता है कि आपने किस प्रकार अपनी यौन अभिविन्यास प्रकट किया है, इसलिए वे किसी के साथ इस बारे में बात नहीं करते कि आप सच्चाई को अभी तक नहीं बताना चाहते।
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