त्वचा आवरण तकनीक का उपयोग कैसे करें
केट मॉस और लॉरेन कॉनरोड जैसी कुछ मशहूर हस्तियों का कहना है कि वे त्वचा देखभाल तकनीक के बारे में उत्साहित हैं और इसे दैनिक सौंदर्य उपचार के रूप में उपयोग करते हैं। यह विधि, जो त्वचा को ताज़ा और उज्ज्वल बर्फ के cubes के उपयोग से रखने में कार्य करता है, आपको सुबह में विस्तिष्क और संयम महसूस करने के लिए एकदम सही है। चेहरे पर प्रयुक्त होने से आपको छिद्रों और झुर्रियों के आकार को कम करने और रक्त के प्रवाह में सुधार करने में मदद मिल सकती है। अपने आप को दर्पण में देखते हुए आप देखेंगे कि आप स्वस्थ और अधिक उज्ज्वल दिखते हैं चूंकि ठंड भी जलन कम करने में मदद करता है, इसलिए त्वचा देखभाल तकनीक मुँहासे और अन्य त्वचा विकारों को कम करने में भी मदद कर सकती है। जैसे कि यह पहले से ही पर्याप्त नहीं था, तनाव, मोच या चोटों के मामले में सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है।
सामग्री
कदम
विधि 1
फेस पर आइस क्यूब्स को लागू करें
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बर्फ के क्यूब्स तैयार करें ढाले को धो लें, इसे पानी से भर दें और इसे फ्रीज़र में रखें, यह सुनिश्चित करें कि यह स्तर है। अब आपको बस इतना करना होगा कि क्यूब्स को मजबूत करने के लिए प्रतीक्षा करें।
- अगर आप चाहते हैं, तो आप नींबू के रस के कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं या अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए पानी गुलाब कर सकते हैं। गुलाब का पानी त्वचा पर एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है, इसे नियंत्रण में, चिकनी, हाइड्रेटेड और सीबम उत्पादन रखने के लिए। यह मुँहासे, धूप की कालिमा और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में भी मदद करता है।
- नींबू का रस परिपक्व त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है, उदाहरण के लिए स्पॉट्स और फ्रेक्लेस को विरंजित करके, लेकिन युवा त्वचा के लिए, सेबम के उत्पादन को विनियमित करने और pimples के इलाज के द्वारा।
- एक अन्य विकल्प एक चाय या हर्बल चाय तैयार करना है, इसे ठंडा करने और बर्फ के क्यूब्स बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करना चाहिए। उदाहरण के लिए, हरी चाय या कैमोमाइल का उपयोग करने के साथ-साथ सूजन को कम करने की कोशिश करें, वे विरोधी बुढ़ापे प्रभाव पड़ सकते हैं।
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निर्धारित करें कि उपचार कब करना है। यदि आप अपने चेहरे पर बर्फ का उपयोग करना चाहते हैं, तो सुबह में ऐसा करने से पहले मेकअप करें। यदि आप केवल विशिष्ट क्षेत्रों के साथ सौदा करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो आप इसे वैकल्पिक दिनों में शाम को भी कर सकते हैं। दोनों ही मामलों में, अपने चेहरे को सामान्य रूप से शुरू करने से पहले धो लें।
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एक पतले कपड़े में बर्फ के क्यूब को लपेटें। आप धुंध या नरम ऊतक का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि केवल कुछ क्यूब्स पर्याप्त होंगे। जब तक बर्फ पिघलाना शुरू न हो जाए, तब तक त्वचा के संपर्क में डालने से पहले कपड़ों को गीला कर दें।
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चेहरे पर क्यूब्स लागू करें उन्हें 1 या 2 मिनट के लिए त्वचा के संपर्क में रखें। आपको नाजुक और परिपत्र आंदोलन करना होगा। चेहरे के हर हिस्से पर आपरेशन दोहराएं: नाक के नीचे ठोड़ी, जबड़े, गाल, माथे, नाक और क्षेत्र।
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कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग कर उपचार को पूरा करें। यदि आप चाहें, तो आप एक न्यूरॉइराइज़र, टॉनिक या एंटी-मुँहासे उपचार लागू कर सकते हैं। यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो याद रखें कि लोशन के बजाय क्रीम उत्पाद का उपयोग करना बेहतर है। टॉनिक एक पानी आधारित कॉस्मेटिक समाधान है, जो गहराई में त्वचा को साफ करता है और तेल की खोपड़ी के मामले में विशेष रूप से उपयोगी होता है।
विधि 2
बर्फीले पानी में चेहरा विसर्जित करें
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ठंडा पानी के साथ एक बुल या सिंक भरें दूसरे मामले में उपचार शुरू करने से पहले सिंक को अच्छी तरह धोना महत्वपूर्ण है। एक बार साफ हो, टोपी डाल, इसे पानी से भर दें और अच्छी संख्या में बर्फ के क्यूब्स जोड़ें। बर्फ की तुलना में अभी भी अधिक पानी होगा
- यदि आप चाहें, तो आप एक बहुत बड़े बुल का उपयोग कर सकते हैं, जिससे आप अपना चेहरा पूरी तरह से विसर्जित कर सकते हैं।
- वांछित पानी में कुछ ककड़ी स्लाइस या तरबूज के टुकड़े जोड़ें।
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बर्फीले पानी में अपना चेहरा भिगोएँ अपनी सांस पकड़ो और 10-30 सेकंड के लिए पानी के नीचे रहें। कई बार दोहराएं, एक सेकंड के बीच कुछ सेकेंड या मिनट की अवधि दें "डुबकी" और दूसरे
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समाप्त होने पर, हमेशा की तरह अपने सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करें यदि आप चाहें तो आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार एक न्यूरॉइराइजर, टॉनिक या एंटी-मुँहासे उपचार लागू कर सकते हैं। यदि आपके पास सूखी त्वचा की प्रवृत्ति है, तो मॉइस्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करना बेहतर होता है, जबकि तेल की खोपड़ी के मामले में यह दूध शुद्ध करने के किसी भी अवशेष को हटाने के लिए टॉनिक का उपयोग करने के लिए उपयुक्त है।
विधि 3
एक सूजन या एक चोट का इलाज
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मूल्यांकन करें कि अगर बर्फ सही उपाय है त्वचा को ठंडा दबाव लागू करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है और आंसू या विकृति के कारण दर्द और सूजन को दूर करने में मदद मिल सकती है। पीठ पर बर्फ का प्रयोग चोट, फ्रैक्चर, डिस्क हर्नियेशन या इंजेक्शन या कई पैर संबंधी विकारों के कारण दर्द को कम करने में सहायक हो सकता है। यह घुटने के जोड़ को बदलने के लिए शल्यक्रिया से लाभ ले सकता है।
- एक तीव्र सूजन एक जलन, एक चोट या सर्जिकल ऑपरेशन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। इससे दर्द, सूजन, लालिमा और त्वचा के तापमान में वृद्धि हो सकती है।
- बर्फ विभिन्न पैर की समस्याओं, जैसे कि कैप्सूलिटिस, हैग्लंड सिंड्रोम और सेवर की बीमारी के लक्षणों को दूर करने के लिए सेवा प्रदान कर सकता है।
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एक आइस बैग या पुन: प्रयोज्य गर्म / ठंडा जेल पैड का उपयोग करें। यदि आप त्वरित परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं तो यह आइस बैग का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि इससे आपको जेल पैड की तुलना में हिस्सा अधिक ठंडा करने की अनुमति मिलती है, जो कि शुरुआत में अधिक प्रभावी साबित होती है।
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एक तौलिया में ठंडा संपीड़ें लपेटें इसे चोट से प्रभावित शरीर के बिंदु पर रखें खींच या विरूपण के मामले में, इसे 20 मिनट तक त्वचा के साथ संपर्क में रखें और दिन में 4-8 बार उपचार दोहराएं।
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एक आवेदन और अन्य के बीच उठाए गए घायल भाग को रखें। जब आप बर्फ का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो इसे उठाने के लिए एक संक्रामक लोचदार पट्टी का प्रयोग करें यदि संभव हो तो, इसे पूरी रात पहनें, जब तक कि आप सोने से नहीं रोकते। आपको जख्मी भाग को यथासंभव लंबे समय तक रखने की कोशिश करनी चाहिए, क्योंकि इससे सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
टिप्स
- चेहरे पर त्वचा की पिटाई तकनीक प्रदर्शन करने से पहले, एक रबर बैंड या कपड़े के साथ सिर के पीछे बाल जमा करें और चेहरे को ध्यान से धोएं। यदि आपके पास थोड़ी सी समय उपलब्ध है तो आप बर्फ पर सीधे बर्फ पर आवेदन कर सकते हैं, जैसा कि पहले विधि में वर्णित है, बजाय अपने चेहरे को बर्फ के पानी में भिगो दें।
- बर्फ का पानी में डूबने के बाद आपका चेहरा थोड़ा तेज हो सकता है चिंता न करें, यह एक अस्थायी प्रभाव है।
- चूंकि सर्दी सूजन और सूजन की कमी को बढ़ावा देती है, त्वचा की काट आंखों या अधिक सामान्य के नीचे सूजन को कम करने की सेवा कर सकती है, जो अक्सर एक हैंगओवर का अनुसरण करने वाले लक्षणों में से एक है।
चेतावनी
- कभी भी नींबू को सीधे आपके चेहरे की त्वचा पर रगड़ें और नींबू का रस युक्त उपचार के दौरान कभी भी सूर्य के प्रकाश का खुलासा न करें।
- अगर आपको लगता है कि आपको गंभीर रूप से घायल हो सकता है, तो डॉक्टर पर जाएं। उदाहरण के लिए, यदि अंग या अंग में प्रश्न बहुत कमजोर है
आप की आवश्यकता होगी चीजें
फेस पर आइस क्यूब्स को लागू करें
- पानी चल रहा है
- बर्फ क्यूब्स के लिए मोल्ड
- गुलाब का पानी, नींबू का रस, चाय या हर्बल चाय (वैकल्पिक)
- धुंध या रूमाल
- शीतल कपड़ा
- दस्ताने
बर्फीले पानी में चेहरा विसर्जित करें
- बड़े सिंक या बाउल
- बर्फ के क्यूब्स
- पानी चल रहा है
- ककड़ी या तरबूज की स्लाइस (वैकल्पिक)
एक सूजन या एक चोट का इलाज
- आइस बैग या जेल पैड
- पतला तौलिया
- संपीड़क लोचदार पट्टी
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