घर पर एक स्पा बनाने के लिए (लड़कियों के लिए)

शुरू करने के लिए, आपके पास एक बाथरूम और एक साफ टब होना चाहिए। यदि आपने थोड़ी देर के लिए बाथरूम साफ नहीं किया है, तो इसे जल्दी से करें और सभी गंदगी को छिपाने के लिए यदि टब गंदे लग रहा है, तो इसे एक अच्छा पोंछ दें। कारणों में से एक स्पा एक छवि और विलासिता की भावना को प्रसारित करता है, वास्तव में उन महान स्वच्छता की विशेषता है जो उन्हें बताती है। इसके अलावा, एक साफ बाथरूम अनुभव को और अधिक सुखद बना देगा।

यदि आप आराम स्नान करने की योजना बना रहे हैं, तो गर्म और साफ तौलिए तैयार करें। ऐसा करने का एक त्वरित और आसान तरीका है? उन्हें कुछ मिनट के लिए ड्रायर में स्लाइड करें, या उन्हें कुछ घंटों के लिए सूरज में छोड़ दें। एक बार वे गर्म और आरामदायक हो जाएंगे, उन्हें उस जगह पर रखें जहां उन्हें लेना आसान हो। यह आपके होम स्पा के लिए विलासिता का अंतिम स्पर्श देगा

उदाहरण के लिए ज़ेन, वाद्य या शास्त्रीय संगीत, या प्रकृति की आवाज़ के लिए, मुलायम और आराम से संगीत सुनें। मशहूर वीडियो और मल्टीमीडिया शेयरिंग वेबसाइटों (यूट्यूब) के कुछ चैनल स्पा संगीत के साथ विशिष्ट प्लेलिस्ट हैं एक विशेष रूप से लंबे समय से चुनें, इसलिए आपको इसे फिर से शुरू करने के लिए उठना नहीं पड़ता है

कम रोशनी और प्रकाश कुछ मोमबत्तियाँ उन्हें सुगंधित नहीं होना चाहिए, लेकिन एक अच्छी सुगंध आपको चोट नहीं पहुंचेगी! यदि आप बाथरूम में मोमबत्तियां चालू करते हैं तो आपको चिंता होती है, उन बैटरियां मिलें, केवल उन्हें गीला बनाने के लिए न करें, अन्यथा उन्हें शॉर्ट सर्किट भुगतना होगा आप क्रिसमस रोशनी को भी चालू कर सकते हैं: कमरे में नरम और नरम रोशनी बनाने के लिए पर्याप्त होगा, लेकिन आपको विचलित करने के लिए इतना मजबूत न हो

यदि आप अन्य उपचार करने की योजना बनाते हैं, तो कुर्सी या कुर्सी तैयार करें चेहरे के मुखौटे और पैर के स्नान जैसे उपचार करने में कुछ समय लग जाते हैं, समस्या यह है कि सभी बाथरूमों को बैठने के लिए एक आरामदायक जगह नहीं है। जब तक आपके पास आरामदायक पीठ या कुर्सी न हो, कमरे में एक शांत जगह का पता लगाएं और एक छोटी सी कुर्सी या कुछ और करें, फिर इस क्षेत्र को अधिक मोमबत्तियों और पोर्टेबल स्पीकर के साथ सजाने दें, जिससे आपको संगीत सुनना पड़े।

भोजन और पेय तैयार करें कुछ अधिक महंगा स्पा अक्सर मिठाई या पेय के साथ एक बुफे प्रदान करते हैं कुछ भी परिष्कृत नहीं है: आमतौर पर सौंदर्य केन्द्रों में आप नींबू के स्लाइस, हर्बल चाय या शैंपेन के साथ पानी प्रदान कर सकते हैं।

भाप बनाने के लिए कुछ मिनट के लिए गर्म पानी की बौछार में बहने की अनुमति दें यह आपको छिद्रों को खोलने में मदद करेगा, जो मास्क और क्रीम को अधिक प्रभावी बना देगा, यह उल्लेख नहीं कि यह एक प्रामाणिक स्पा वायुमंडल पैदा करेगा।

अपने चेहरे के लिए एक भाप उपचार करें यदि आपके पास ज्यादा समय नहीं है तो यह आदर्श है और यह आपको आराम करने में मदद करेगा। गर्म पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें। यदि आप अधिक विस्तृत उपचार करना चाहते हैं, तो अपने पसंदीदा आवश्यक तेल, कुछ सुगंधित जड़ी-बूटियों या चाय की थैलियों की कुछ बूंदें जोड़ें। कटोरे पर मोड़ो, फिर एक तौलिया के साथ सिर को भाप को फँसाने के लिए कवर करें। लगभग 10 मिनट के लिए एक आरामदायक और आराम से जगह में बैठो, फिर कटोरा खाली करें और साफ़ करें, मुखौटा और / या क्रीम जो आप पसंद करते हैं

चेहरे या शरीर के लिए रगडें के साथ मृत कोशिकाओं को हटा दें आप एक खरीद या चीनी और तेल के साथ घर पर इसे तैयार कर सकते हैं छोटे परिपत्र आंदोलनों के बाद इसे लागू करें, फिर इसे गुनगुने पानी के साथ कुल्ला। यदि आप शरीर को साफ़ करते हैं, टैंक को भरने से पहले, शॉवर में इसे कुल्ला करने की कोशिश करें, इस तरह से आप उस पानी को गंदे नहीं होंगे जो आप में डुबकी करेंगे।

एक बाल मुखौटा की कोशिश करो बाल त्वचा की जितनी अधिक देखभाल की जरूरत है आप खरीदे गए मुखौटा का इस्तेमाल कर घर पर तैयार कर सकते हैं। बालों को नम करने के लिए इसे लागू करें, फिर इसे एक शॉवर टोपी के साथ जमा करें। अपने स्पा का अनुभव बढ़ाने के लिए एक गर्म तौलिया के साथ अपने सिर को लपेटें।

टब में आराम करें इसे गुनगुने पानी के साथ भरें, फिर आप को पसंद करें: बाथ लवण, शावर जेल, बाथ बम या आवश्यक तेल। टब डालें, दीवार पर दुबला और 15-20 मिनट के लिए आराम करो। आप घर-निर्मित या खरीदे गए उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। बाथरूम के बाद, एक गर्म स्नानवस्त्र लगाओ।

बॉडी मक्खन का उपयोग करें। यह लागू करने का सबसे अच्छा समय है जब आप टब छोड़ते हैं जब त्वचा अभी भी गीली होती है। तेल और बटरर्स अमीर हैं, इसलिए वे त्वचा में गहरा घुसना करके रेशमी बनाते हैं। जब आप उन्हें लागू करते हैं तब भी आप खुद को मालिश करने का इलाज कर सकते हैं। खरीदा हुआ मक्खन का उपयोग करें या घर पर तैयार करें।

एक ही समय में एक चेहरे का मुखौटा और पैर पैकेट बनाएं उन्हें तैयार करने के लिए कम समय की आवश्यकता होती है, लेकिन कार्य करने के लिए बहुत कुछ आप बेहतर उन्हें एक साथ मिल जाएगा। अपने पैरों के उपचार को तैयार करें, फिर अपने पसंदीदा चेहरा मुखौटा लागू करें इस समय, अपने पैरों पर अपने पसंदीदा क्रीम मालिश करें, फिर उन्हें पारदर्शी फिल्म और एक गर्म तौलिया के साथ लपेटो। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें तौलिया और फिल्म निकालें, मुखौटा कुल्ला।

अपने पैरों का ख्याल रखना गर्म पानी के बेसिन को भरें और अपने पसंदीदा पैर स्नान क्लीनर डालें। पानी में अपने पैर डुबाना, फिर 10-15 मिनट के लिए आराम करो। आप उन्हें एक विशेष रगडें, एक कुरकुरा पत्थर, एक क्रीम और एक पेडीक्योर के साथ आगे बढ़ा सकते हैं।

अपने हाथ मत भूलना! अपने पैरों या शरीर पर रगड़ना अवशोषण लें और उन्हें आपकी त्वचा पर मालिश करें। कुल्ला, फिर अपने पसंदीदा हाथ क्रीम लागू करें एक मैनीक्योर के साथ पूरा करें यह सही नहीं होना चाहिए: आराम करो, संगीत सुनें और मज़ा लें।

अंत में, एक स्नानरोब में आराम करो। यदि आपके पास ऐसा नहीं है, तो आप पजामा की एक जोड़ी की तरह आराम से कुछ सामान कर सकते हैं। एक पुस्तक पढ़ें, एक मैनीक्योर करें, मेकअप करें या संगीत सुनें यदि आपके पास उन्नत भोजन या पेय है, तो इसका आनंद लें!

त्वचा को साफ़ कीजिये। एक बड़े कटोरे में, आधा - 1 कप (120-250 ग्राम) सफेद या मस्स्कोवोडा चीनी और आधा कप (120 मिलीलीटर) नारियल तेल या जैतून का तेल मिलाएं। एक चम्मच की मदद से एक गिलास जार में मिश्रण डालो। यदि आप इसे और अधिक विशेष बनाना चाहते हैं, तो आप नीचे दिखाए गए तत्वों को जोड़ सकते हैं। खुजली का उपयोग करने के लिए, एक समय में एक चम्मच लें और उसे हथियार या पैरों पर मालिश करें।

शरीर के लिए मक्खन तैयार करें। 1 कप (200 ग्राम) शिया मक्खन या कोकोआ मक्खन, 1/2 कप (120 मिलीलीटर) नारियल के तेल और बादाम के तेल (120 मिलीलीटर) का बादाम तेल या जैतून का तेल एक बैन-मैरी में मिलाएं। सामग्री को मिलाएं, फिर उन्हें एक घंटे के लिए फ्रिज में शांत कर दें। आवश्यक तेल के 10-30 बूंदों को जोड़ें, फिर एक बिजली के मिक्सर के साथ सामग्री को झटके तक जब तक आप प्रकाश और शराबी स्थिरता प्राप्त न करें। इसमें लगभग 10 मिनट लगेंगे। एक ग्लास जार में इसे सभी में स्थानांतरण करें और फ्रिज में 10-15 मिनट के लिए शांत रखें। उस बिंदु पर शरीर का मक्खन उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा।

एक सरल दही चेहरे का मुखौटा तैयार करें एक छोटी कटोरी में, 1 बड़ा चमचा सफेद दही और 1 मिलीलीटर नींबू का रस या शहद मिलाएं। आँखों के आसपास के क्षेत्र से बचने, अपने चेहरे पर मुखौटा फैलाएं। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे गर्म पानी से कुल्ला।

यदि आप अपने बालों को धोने जा रहे हैं, तो एक साधारण मुखौटा की कोशिश करें। एक छोटे कटोरे में, 100 मिलीलीटर नारियल तेल और 60 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाएं। यदि आप और भी अधिक पौष्टिक चाहते हैं, तो अर्गण तेल के 10 बूंदें जोड़ें। इसे अपने बालों और खोपड़ी पर मालिश करें, फिर इसे एक शॉवर टोपी के साथ जमा करें और इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे शैम्पू से निकालें: इसे दो बार लागू करना आवश्यक हो सकता है अंत में, बिना रगड़ के बाम को लागू करें

अपने चेहरे को एक नाजुक जई का साफ़ करें। एक छोटी कटोरी में, 2 ग्राम जई के चम्मच, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच मिठाई बादाम तेल मिलाएं। छोटे परिपत्र आंदोलनों का सामना करने पर चेहरे को साफ़ करें और आँखों के आसपास के क्षेत्र से बचने की कोशिश करें। गुनगुने पानी के साथ कुल्ला, फिर चेहरे पर ठंडे पानी छिड़का कर छिद्र को बंद करें।

एक विशेष रगडें के साथ अपने होंठ उबालें यदि आप मेक-अप पहनने जा रहे हैं, तो अपने होठों को छूने से उन्हें मेकअप के लिए तैयार करने के लिए आदर्श है! एक तश्तरी में, 1 चम्मच मस्कावोवा चीनी, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच जैतून का तेल या नारियल मिलाएं। होंठ पर रगडें मालिश करें और गर्म पानी से कुल्ला। एक बर्तन में बचे हुए बचाओ

अपने पैरों को साफ़ करें। 2 कप (500 ग्रा) एपसस लवण और 60 मिलीलीटर टकसाल मुंवश के साथ एक गिलास जार भरें। जब तक सामग्रियों को एक साथ मिश्रित नहीं किया जाता है, तब तक हलचल: नमक गीला रेत के समान एक स्थिरता होनी चाहिए। इसका इस्तेमाल करने के लिए पैरों पर कुछ चम्मच मालिश करें, फिर कुल्ला। बाकी को एक शांत और सूखी जगह में रखें।