जब आपके माता-पिता आप पर चिल्लाते हैं तब व्यवहार कैसे करें

यह समझने की कोशिश करें कि वे यह क्यों कर रहे हैं। यदि आपने कुछ गलत किया है, तो स्वयं के साथ ईमानदार रहें, और स्वीकार करें कि आप गलत हैं। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया है, तो अपने जूते में खुद को लगाने का प्रयास करें। शायद वे आपके व्यवहार के कारणों को समझ नहीं सकते हैं।

जवाब न दें। आपको अपनी निन्दाओं का जवाब देने के लिए दृढ़ता से प्रयासरत हो सकता है, लेकिन स्वयं को नियंत्रित करने का प्रयास करें आप कुछ भी नहीं करते बल्कि स्थिति को और भी बदतर बनाकर उन्हें और भी गुस्सा करें। अपनी टिप्पणियां अपने लिए रखें सुनें कि वे क्या कह रहे हैं और अपने आप को शांति से समझाने की कोशिश करें।

शांत रहो नाराज मत हो यदि आप उस पर अपना क्रोध लगाते हैं, तो आप कुछ भी नहीं करते बल्कि आग में ईंधन डालते हैं। गहरी साँस लें और खुद को नियंत्रित करने का प्रयास करें

स्थिति को अपने दृष्टिकोण से समझाने की कोशिश करें विनम्र रहें और माफी मांगें ईमानदारी से क्षमा करें, भले ही आपको लगता है कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया है

सबसे ऊपर, याद रखें कि नाराज होना एक अभिभावक के काम का हिस्सा है। यह दुनिया का अंत नहीं है यह समझने की कोशिश करें कि आपके माता-पिता बस अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि वे आपको प्यार करते हैं।

आंखों में अपने माता-पिता को देखने से बचें, जैसे कि उन्हें चुनौती देना। बातचीत के लिए ध्यान दें, लेकिन उनके साथ नेत्र संपर्क बनाने के लिए अपने परिधीय दृष्टि का उपयोग करें।