कैसे वीडोगेम की लत से बचें

वीडियो गेम दिलचस्प और मज़ेदार हैं, लेकिन यदि वे आपको अन्य चीजें करने से रोकते हैं वास्तव में, यदि आप कुछ भी नहीं खेलते हैं, पढ़ना, घर के काम या अध्ययन की उपेक्षा करते हैं, तो आप उस पर अधिक से अधिक निर्भर होने का जोखिम उठाते हैं।

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एक दिन में पूरी करने के लिए चीजों की एक सूची बनाएं प्रत्येक कार्य को प्राथमिकता देते हुए, आपको जो कुछ भी करने की आवश्यकता है उसे लिखें।

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हर दिन सूची पर एक नज़र डालें, और इसे का पालन करें। आप जो भी कर सकते हैं उसे जांचें सूची इस तरह दिख सकती है:

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एक सूची बनाने के लिए याद रखें जो आपके चरित्र और आपके जीवन को फिट बैठता है

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जिन लोगों के साथ आप खेल रहे हैं, उनसे समझाएं कि आप थोड़े समय के लिए रुकेंगे (एक समय निर्धारित करें जब आप रोक देंगे)। आप प्रलोभन में पड़ सकते हैं और अनदेखा कर सकते हैं कि आपने जितना समय लगाया था उतना अधिक खेला होगा, या आप वीडियो गेम में इतनी अवशोषित हो सकते हैं कि आपको पता नहीं चला कि घंटों तक चले गए। इस मामले में, आपका प्लेमेट्स या आपका परिवार आपको याद दिला सकता है

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किसी अन्य शौक को खोजने की कोशिश करें, जिसे आप बढ़ना चाहते हैं, कैसे आकर्षित करें या अपने कुत्ते के साथ चलना। इस तरह, आप वीडियो गेम के बारे में भी नहीं सोचेंगे।