कैसे जीवन के बारे में उत्साहित होना

हालांकि हम कभी-कभी इसे भूल जाते हैं, जीवन एक अद्भुत उपहार है हम खुद को इस अविश्वसनीय रूप से विशाल ब्रह्मांड में जीवित और जागरूक पाते हैं, समझने, महसूस करने और सोचने की क्षमता के साथ। यह दी गई है जब हम अध्ययन या कड़ी मेहनत बिलों का भुगतान करने के लिए इन बातों को देने के लिए आसान है, और यह है कि हम कभी कभी कहा जाता है सिर्फ मुश्किल के रूप में हमारे सभी भय, भय और कुंठा का सामना करने में उन्हें ध्यान में रखते करने के लिए और करने वाला है, शायद साधारण और दोहराव का सामना करना पड़ रहा है, सहन करने के लिए जीवन है, तथापि, हमें कई अवसर है कि हम जीवित प्राणियों के बारे में हमारी हालत के बारे में उत्साहित किया जा रहा करने के लिए वापस पाने के लिए कई तरह से प्राप्त कर सकते हैं प्रदान करता है। जीवन से खुश होने के नाते न केवल हमारी मानसिक स्वास्थ्य के लिए, लेकिन यह भी शारीरिक करने के लिए अच्छा है: बस लगता है कि बोरियत भी एक छोटा जीवन प्रत्याशा के साथ जुड़ा हुआ है।

कदम

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एक नया शौक खोजें यह मन को एक उत्तेजक शगल में संलग्न करता है एक उपकरण खेलना या एक नया खेल अभ्यास करना सीखें इसे और अधिक रोचक बनाने के लिए, अपने खुद के शौक में लगे दूसरे लोगों की तलाश करें: आप उनसे सीख सकते हैं और नए दोस्त बना सकते हैं।

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दूसरों की सहायता करें कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अन्य लोगों के लिए धन की मदद करना या पैसा खर्च करने से हमें अच्छा लगता है, जब हम अपने लिए ऐसा करते हैं जीवन के बारे में उत्साही बनने में दूसरों की मदद करने से प्राप्त सकारात्मक भावनाओं का लाभ उठाएं। इस व्यवहार के बारे में सोचें कि यह व्यवहार क्या होगा: आप दुनिया में सकारात्मक बदलाव का इंजन हो सकते हैं और इसके लिए, आपको बहुत अच्छा लगेगा कई चीजें हैं जो आप दूसरों की मदद के लिए कर सकते हैं:

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प्रेमिकाओं। गहरे नीचे, हम सामाजिक जानवर हैं प्रेम सबसे खूबसूरत भावनाओं में से एक है: इसमें चीजों की हमारी धारणा को बदलने की क्षमता है, यह रोमांचक और मादक है यद्यपि आप बस प्यार में गिरने का फैसला नहीं कर सकते, आप कुछ चीजें कर सकते हैं जो आपके मौके को बढ़ाती हैं:

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जीवन पर उद्धरण और रोमांचक अंश पढ़ें अनगिनत लोगों ने जीवन और प्रकृति की प्रकृति के बारे में खूबसूरत चीजें लिखी हैं या कहा है - अपने शब्दों से प्रेरित होने और उत्साहित होने दें। ये प्रयास करें, बस के साथ शुरू करने के लिए:

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बाहरी सहायता खोजें कभी-कभी, जीवन के लिए उत्साह की कमी एक अंतर्निहित मानसिक असुविधा को प्रतिबिंबित कर सकती है। यह संभव है कि आप अवसाद या एक चिंता विकार से ग्रस्त हैं, जो वास्तव में, आपकी खुशी में बाधा डालती हैं। इन स्थितियों पर काबू पाने में मदद करने के कई तरीके हैं

विधि 2

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संभावनाओं की एक सूची लिखें सभी चीजें आप के लिए उपलब्ध समय के साथ कर सकते हैं कल्पना करो कागज का एक टुकड़ा लें और पांच चीजें लिखें जो आप जीवन में पूरा करना चाहते हैं: अपने जीवन के सभी तरीकों के बारे में सोचकर एक रोमांचक अनुभव हो सकता है!

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अपने जीवन में कुछ बदलें यदि आप अपने दैनिक दिनचर्या से ऊब महसूस करते हैं, तो इसे बदल दें! इसमें कई बदलाव किए गए हैं, जो कि बड़े और छोटे हैं।

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याद रखें कि जीवन कैज़ुअल कैसे हो सकता है एक दूसरे के साथ बातचीत करने में बहुत सारी चीजें हैं, सिद्धांत रूप में, लगभग कुछ भी हो सकता है। कौन जानता है, आप अपने पसंदीदा अभिनेता से मिल सकते हैं, फर्श पर 50 यूरो का बिल पा सकते हैं या पुराने दोस्त में टक्कर मार सकते हैं। संभावनाएं अनंत हैं!

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अपने आप को मज़ा दे कभी-कभी हम अपने जीवन को जीवित रखने की कोशिश में इतने व्यस्त हैं कि हम एक ब्रेक लेना भूल जाते हैं। याद रखें कि खेलने के लिए समय लेना और मज़े करना बहुत स्वस्थ विकल्प है। खेलने के कई तरीके हैं, आप के लिए सबसे मजेदार खोज: