एडीमा को कैसे ठीक करें या आराम करें

एडिमा ऊतकों में द्रव का संचय होता है, जो शरीर के हाथों, एंकल और अन्य भागों में सूजन का कारण बनता है। यह कुछ दवाएं, गर्भावस्था, और गंभीर बीमारियों को लेने के परिणामस्वरूप हो सकता है आहार और जीवन शैली बदलना और विशिष्ट दवाएं लेने से एडिमा का इलाज या राहत देने के लिए आमतौर पर प्रभावी उपचार होते हैं सूजन को कम करने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

कदम

विधि 1

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अपने पैर या हथियार उठाएं एडिमा से प्रभावित शरीर के अंग का समर्थन करने के लिए मल या कुशन का उपयोग करें शरीर के इस हिस्से को हृदय के थोड़ा अधिक स्तर पर रखा जाना चाहिए। शरीर के हिस्से को 30 मिनट के लिए 3 या 4 बार एक दिन में लिफ्ट करें।

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सूजन शरीर हिस्सा मालिश। दिल की ओर, तरल पदार्थों के संचलन के प्राकृतिक दिशा में धीरे से रगड़ें यदि आपके पास एक महत्वपूर्ण एडिमा है, तो आपको एक पेशेवर मालिश चिकित्सक का उपयोग करना चाहिए जिसे मालिश कहा जाता है "मैनुअल लसीका युक्त जल निकासी"।

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नमक की खपत को कम करें बहुत सारे नमक खाने से शरीर को तरल पदार्थ बनाए रखने का कारण बनता है, जिससे एडिमा खराब हो जाता है। नमकीन खाद्य पदार्थों के सेवन के रूप में पूर्व पैक, तली हुई और तेज भोजन अपने चिकित्सक से बात करें कि प्रत्येक दिन आपको सोडियम की मात्रा लेनी चाहिए।

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एक स्वस्थ आहार बनाएं फलों, सब्जियों और अन्य स्वस्थ आहार से समृद्ध आहार से सूजन कम हो सकती है। मछली, समुद्री भोजन, फल, सब्जियां, नट्स, सूरजमुखी, सेम, मटर, आलू, बादाम और साबुत अनाज फायदेमंद होते हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड वाले तेलों और खाद्य पदार्थों का उपयोग करें।

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हर्बल उपचार की कोशिश करें वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि फ्लेवोनोइड वाले जड़ी-बूटियों या हर्बल अर्क सूजन में कमी कर सकते हैं। निम्नलिखित उत्पादों का प्रयास करें:

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त्वचा का ख्याल रखना गंभीर एडिमा से प्रभावित शरीर भाग की त्वचा को विशेष देखभाल की जानी चाहिए क्योंकि यह विशेष रूप से संवेदनशील है त्वचा की अधिक गंभीर समस्याओं से बचने के लिए उचित सफाई, मॉइस्चराइजर्स का दैनिक उपयोग और घास काटने वाली चोटें आवश्यक हैं।

विधि 2

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कुछ inflatable उपयोग करें आप सूजन को कम करने के लिए सूजने वाले अंग के चारों ओर इन्फैटेबल कपड़े का उपयोग कर सकते हैं। कपड़ों की तुलना में इन्हें आसान करना है, और दबाव में उनका प्रभावी नियंत्रण होता है। इन मदों का उपयोग करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें तो आपके लिए सही है।

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दवा लेने की संभावना के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप अपनी जीवन शैली बदलते हैं तो एडमा दूर नहीं जाता है, तो आपका डॉक्टर आपके शरीर से तरल पदार्थ को समाप्त करने में मदद करने के लिए एक मूत्रवर्धक का सुझाव दे सकता है। फेरोसामाइड एडिमा के इलाज के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवा है।

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ट्रिगर कारणों का ख्याल रखना। एडिमा गर्भावस्था या कुछ दवाओं के कारण हो सकती है, लेकिन कई बीमारियां और अन्य चिकित्सा शर्तों भी हो सकती हैं जो एडिमा पैदा कर सकती हैं। यदि आपके पास कारण जानने के बिना एडेमा है, तो तुरंत यह समझने के लिए कि क्या हो रहा है, एक चिकित्सा निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। निम्न गंभीर बीमारियों और बीमारियों से एडिमा पैदा हो सकती है: