पर्टुसिस को समग्र तरीके के साथ कैसे करें (वयस्कों के लिए)

पर्टुसिस, कभी-कभी इसे भी बुलाया जाता है "100 दिन की खांसी" या उत्तेजित कफ, एक संक्रामक रोग है। पहले या दो संक्रमण के दौरान, लक्षण ठंड या फ्लू के लक्षणों के समान दिखाई देते हैं: ग्लेनरोहाय, बुखार और खांसी पहले दो हफ्तों के बाद, हालांकि, खाँसी बहुत अधिक बिगड़ जाती है और आमतौर पर इतनी मजबूत होती है कि कभी-कभी भी उल्टी शुरू होती है - कुछ मामलों में, यह 10 से अधिक सप्ताह तक भी समाप्त कर सकता है। पर्टुसिस बहुत संक्रामक है और लोगों के बीच बहुत आसानी से फैलता है। यह देखते हुए कि यह एक जीवाणु संक्रमण है, सबसे अच्छा इलाज एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स है, लेकिन यह तीन सप्ताह के भीतर शुरू किया जाना चाहिए इस अवधि के बाद, संक्रमण आम तौर पर गायब हो जाता है और सता खांसी का केवल एक सा `बनी हुई है dall`insorgenza- । पता है कि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है - आप इसे अपना कोर्स ले सकते हैं, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आप असुविधा को कम करने के लिए विभिन्न तरीकों से कोशिश कर सकते हैं।

कदम

विधि 1

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दूसरों से अलग पर्टुसिस बेहद संक्रामक है और नवजात शिशुओं के लिए घातक हो सकता है अपनी सुरक्षा और अन्य लोगों की है कि यह सुनिश्चित, के रूप में कुछ लोगों के साथ संपर्क बनाने के लिए के रूप में संभव यह मतलब है कि आप घर पर रहना कार्यालय या स्कूल के, आप घर के बाहर की घटनाओं या बैठकों में भाग लेने नहीं है की कोशिश कर रहा है और आप के साथ अंत करने के लिए नहीं है दोस्त सिर्फ कंपनी में रहने के लिए अगर घर में बच्चे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जितना संभव हो उतना उनसे दूर रहें और सुनिश्चित करें कि आप अक्सर अपने हाथों को धो लें

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एंटीबायोटिक्स के बारे में कुछ जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से पूछें पेश्तुस जीवाणु के कारण होता है बोर्डेटेला कंटेटसिस, जो एक खून या छींक के साथ हवा में जारी बूंदों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे तक फैल सकता है। जिन लोगों को टीका नहीं दिया गया है और नवजात शिशुओं को बीमार होने के लिए अधिक संवेदी है - जहां तक ​​नवजात शिशुओं का संबंध है, संक्रमण भी घातक हो सकता है। जीवाणु आमतौर पर संक्रमण के पहले तीन हफ्तों में शरीर में रहता है और इस अवधि के दौरान रोगी संक्रामक है। डॉक्टर का आकलन है कि मौखिक उपयोग के लिए एंटीबायोटिक दवाएं रोग को अन्य लोगों तक पहुंचाने के जोखिम से बच सकती हैं और उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकती हैं।

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खांसी की सूजन के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें सामान्य तौर पर, ओवर-द-काउंटर वाले प्रभावी नहीं होते हैं जब खांसी खांसी के कारण होती है, लेकिन ऐसे विकल्प होते हैं जो डॉक्टर ध्यान में रख सकते हैं। कॉर्टिकोस्टेरॉइड और सल्बुटामोल दोनों को ट्यूसिव हमलों को कम करने के लिए जाना जाता है, लेकिन चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

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सुनिश्चित करें कि आपने समय पर सभी टीकाकरण किया है। टीका अपने आप में एक इलाज का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, लेकिन वे गंभीर बीमारियों के विरुद्ध एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए शरीर, इस प्रकार भविष्य में संभव रोगों से लड़ने की शरीर उत्तेजक मदद करते हैं। क्या आप एक बच्चे को टीके या उससे कम के रूप में करने के लिए अधीन के बावजूद, यह कॉल के लिए समय सीमा का सम्मान करने की उम्र adulta- में निर्धारित करने के लिए क्या आप प्रस्तुत करना अपने चिकित्सक से संपर्क करें महत्वपूर्ण है।

विधि 2

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बहुत सारे फलों और सब्जियां खाएं कुल मिलाकर, यह खाद्य पदार्थ विटामिन और पोषक तत्वों में समृद्ध है जो आपको मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। जब आप बीमार हो जाते हैं, तो वे काफी समर्थन करते हैं क्योंकि उनमें उचित मात्रा में पानी होता है और अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक स्वादिष्ट होता है

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अपनी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त मात्रा में विटामिन लें आदर्श रूप में, आप विटामिन सी की 400-1000 मिलीग्राम, जस्ता की 20-30 मिलीग्राम और 20,000 से 50,000 दिन कभी कभी प्रति बीटा कैरोटीन का आइयू करने के लिए, भोजन के माध्यम से इस आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं ले जाना चाहिए, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप रोजाना इन पोषक तत्वों को पर्याप्त रूप से प्राप्त करते हैं, आप मल्टीविटामिन की खुराक या एकल विटामिन का विकल्प चुन सकते हैं

विधि 3

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इचीनसिया पर आधारित हर्बल चाय सिप्स यह संयंत्र प्रणाली immunitario- शायद आप पहले से ही पता है, क्योंकि यह एक पूरक है कि आप फार्मेसियों में खरीद सकते हैं और ले जब आपको लगता है कि आप raffreddore- के बीमार हो रही है हालांकि यह भी संभव है यह चाय बनाने के लिए सूखे खरीदने के लिए कर सकते हैं के रूप में उपलब्ध है को मजबूत बनाने में मदद करता है।

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लहसुन की एक हर्बल चाय तैयार करें। यह संयंत्र प्रतिरक्षा प्रणाली को सशक्त बनाने और वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है।

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सिप हिसप्स चाय यह एक पौधा है जिसे इसकी उम्मीदवार गुणों के लिए जाना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह बलगम को निष्कासित करने में आपकी सहायता कर सकता है। आप एक हर्बल चाय बनाने के लिए पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं, जिसे हरास की तरह एक स्वाद होता है- हिसॉप में काफ़ुर की तरह गंध है, जो भीड़भाड़ वायुमार्ग को साफ़ करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

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ऐनीज का एक प्रेरणा तैयार करें इसका उपयोग स्वाद ब्लैक व्हाइसिस और कुछ लिकर के लिए किया जाता है - अगर आपको ब्लैक लीकोरिस या उसके लिकर का स्वाद पसंद नहीं है, तो यह आपके लिए एक अच्छा समाधान नहीं है। ऐनाई एक कफ्लिस्टर माना जाता है, जो आपको बलगम से छुटकारा पाने में मदद करता है, और खाँसी के खिलाफ कई दवाओं के सामग्रियों में मौजूद है।

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कैट्रीटरी नेपेटा (बिल्ली घास) का एक प्रेरणा तैयार करें। यह टकसाल का एक प्रकार है और ताजा पौधा एक अच्छी गंध जारी करता है, खासकर यदि आप पत्तियों को तोड़ते हैं या उपजी देते हैं इस पौधे में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं, जो कफटिसिस के कारण खांसी के हमलों को नियंत्रित या राहत देने में सक्षम होते हैं। आप एक स्वस्थ पेय तैयार करने के लिए ताजा या सूखे पत्ते का उपयोग कर सकते हैं।

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सीओपी कैमोमाइल यह एक और इसके antispasmodic गुण के लिए जाना जाता संयंत्र है, प्रबंधन और ऐंठन और आक्षेप नियंत्रित करने के लिए, इस संक्रमण के कारण खांसी के रूप में सक्षम है। यह देखते हुए कि बाजार कैमोमाइल के कई प्रकार ढूँढ सकते हैं, यह एक आसान और तेजी से समाधान यदि आप चाहें तो हो सकता है, तो आप भी अपने आप को एक हर्बल चाय ताजे या सूखे संयंत्र सामग्री का उपयोग कर तैयार कर सकते हैं।

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थाइम की चाय चूसो यह अपने एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के लिए जाना जाता है एक प्लांट है, जो ऐंठन या आक्षेप से मुक्त करने में सक्षम होता है, जो कि खांसी के हमले के रूप में पेश कर सकते हैं। आप पेय तैयार करने के लिए सूखे पत्ते या ताज़ा घास का उपयोग कर सकते हैं।

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अन्य प्रकार की जड़ी-बूटियों या पौधों की कोशिश करें आप इस संक्रमण से होने वाली खांसी को राहत देने के लिए उपयोगी हर्बल चाय तैयार करने के लिए कई अन्य जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। एक प्रकार की सब्जी (प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत), enula घंटी (expectorant), स्वर्णधान्य (expectorant) और लोबेलिआ (antispasmodic) सभी पौधों को पारंपरिक रूप से खांसी के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

विधि 4

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नमक पानी के साथ गड़बड़ गर्म पानी के गिलास में सामान्य टेबल नमक के एक चम्मच को मिलाएं। सुनिश्चित करें कि यह आपके मुंह में समाधान डालने से पहले पूरी तरह से पिघल जाता है मौखिक गुहा में तरल को लगभग 15 सेकंड तक ले जाएं और फिर इसे थूकना-इस तरह जारी रखें, जब तक आप ग्लास में सभी पानी का सेवन नहीं करते। अंत में अगर आपके मुंह में नमकीन बाद का सब्जी होता है, तो इसे सादे पानी से कुल्ला।

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उबलते पानी की भाप को साँस लें आप जानते हैं कि जब आपके पास अच्छा गर्म स्नान होता है और जब आप शांत हो जाते हैं, तब आपको राहत की सुखद भावना होती है और आप उन थोड़े ही क्षणों के लिए अच्छी तरह से सांस ले सकते हैं? यह विधि उसी सिद्धांत के आधार पर काम करती है, लेकिन कुछ सुखदायक तत्वों को जोड़कर, आप खाँसी को दूर करने के लिए इसे और भी अधिक प्रभावी बना सकते हैं। एक मध्यम आकार के कटोरे में कुछ उबलते पानी डालें और इसे एक मिनट के लिए शांत कर दें - मेलेगलुका तेल के 3 बूंदों को जोड़ने, नीलगिरी के 1-2 बूंदों को मिलाकर मिश्रणों को मिलाएं। कंटेनर के ऊपर अपना चेहरा रखो, एक आरामदायक स्थिति ले लो और बस साँस लें! आपके चेहरे पर वाष्प को पकड़ने के लिए अपने सिर पर और कंटेनर के चारों ओर एक तौलिया रखो - आप इस समय 5-10 मिनट के लिए सांस ले सकते हैं और आप हर दिन उपचार 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

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छाती पर अरंडी के तेल का एक मिश्रण लागू करें। यह तैयारी के लिए ठंड दबाया अरंडी का तेल के 100 मिलीलीटर, 1 या लहसुन (बारीक कटी हुई), 1 बड़ा चम्मच ताजा कसा हुआ अदरक के 2 लौंग, नीलगिरी के तेल की 3-4 बूंदें और लाल मिर्च की एक चुटकी की जरूरत है। एक कटोरे में सभी अवयवों का मिश्रण करें और अच्छी तरह से मिश्रण करें। इस आटे को छाती पर लागू करें, अधिमानतः एक पुराने टी-शर्ट के तहत जो आप बर्बाद भी कर सकते हैं।

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डार्क चॉकलेट खाओ आखिरकार, आप बीमार हैं और आप अपने आप को अपने आप को सब कुछ दे सकते हैं! 50-100 ग्राम डार्क चॉकलेट खाने से खासतौर पर खांसी को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। हालांकि दूध चॉकलेट में यह प्राकृतिक एल्कालोइड भी शामिल है, इसकी एकाग्रता इतनी अधिक नहीं है और इसके परिणामस्वरूप फ्लक्स के रूप में प्रभावी नहीं है।