धन्यवाद कैसे करें

क्या आपने कभी एक सुखद और अजीब महसूस किया है जब किसी व्यक्ति ने आप के लिए कुछ करने के लिए ईमानदारी से धन्यवाद किया है? आप केवल एक नहीं हैं, क्योंकि सभी को प्यार की सराहना करते हैं। कल्पना कीजिए कि उस व्यक्ति को आपका कृतज्ञता के साथ ऐसा तरीका महसूस करने के लिए कितना ही सुखद लगता है। कहना "धन्यवाद" एक खुले और ईमानदार तरीके से यह आपको न केवल एक खुशहाल व्यक्ति बनाता है, बल्कि एक स्वस्थ और अधिक गतिशील व्यक्ति भी है। इस कारण से, अगली बार जब कोई आपके लिए एक अच्छा संकेत बनाता है - छोटा या बड़ा - धन्यवाद करने के लिए समय ले लो

कदम

विधि 1

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सरल कुछ चुनें किसी अन्य व्यक्ति के प्रति आभार व्यक्त करना अद्भुत है इसे ज़रूर बताएं और कहने के लिए सब कुछ करें "धन्यवाद" इसके बजाय यह एक अतिरंजित रवैया है जो इसे शर्मिंदा कर सकता है। एक सरल, प्रत्यक्ष और सुखद तरीके से अपना आभार व्यक्त करें

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ईमानदारी से धन्यवाद आपको किसी व्यक्ति का शुक्रिया अदा करना चाहिए क्योंकि आपने जो कुछ किया उसके लिए आप वास्तव में आभारी हैं, क्योंकि किसी ने आपको यह सुझाव नहीं दिया है या आप मजबूर महसूस करते हैं। यह समझना आसान है कि जब आभार वास्तविक नहीं है और उसमें कोई भी इसकी सराहना नहीं करता है।

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एक धन्यवाद कार्ड लिखें कुछ स्थितियों के लिए यह पर्याप्त नहीं है "धन्यवाद" व्यक्ति में, उदाहरण के लिए यदि आपको डिनर की पेशकश की जाती है, अगर आपको उपहार मिला है, आदि। उन मामलों में, एक लिखित धन्यवाद बहुत महत्वपूर्ण है जो कोई भी आपके प्रति विशेष कृपा का कार्य करता है वह बदले में एक ही इलाज के योग्य है - एक नोट लिखिए "धन्यवाद" यह दिखाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आपने जो कुछ किया वह आपने कितना मज़ा आया।

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प्रतिनिधिमंडल से बचें किसी अन्य व्यक्ति से आपकी तरफ से किसी को धन्यवाद करने के लिए मत पूछो, यह स्वयं करें एक "धन्यवाद" यह ईमानदार नहीं है अगर यह सीधे आपके पास नहीं आता है

विधि 2

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उन लोगों की एक सूची लिखें जिन्हें आपको धन्यवाद देना चाहिए। उन सभी लोगों की सूची बनाकर शुरू करें जिनके लिए आपको एक धन्यवाद कार्ड भेजना है। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपने जन्मदिन के लिए कई उपहार मिले हैं, तो उन सभी लोगों की एक सूची लिखें, जिन्होंने आपको कुछ दिया है। सूची में उन लोगों के नाम भी शामिल होना चाहिए, जिन्होंने आपको पार्टी का आयोजन करने में मदद की।

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समझाएं कि आप किसके लिए आभारी हैं। प्रत्येक धन्यवाद कार्ड में छह भागों होते हैं: आरंभिक अभिवादन, धन्यवाद, विवरण, भविष्य की योजनाएं, दोहराव और अंतिम अभिवादन।

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अपना धन्यवाद भेजने के लिए तय करें आपको उन घटनाओं के एक महीने के अंदर टिकट भेजना चाहिए, जो कि वे उल्लेख कर रहे हैं, लेकिन जितनी जल्दी आप उन्हें प्राप्तकर्ताओं को प्राप्त कर सकते हैं उतना ही बेहतर होगा। यदि आपने समय का सम्मान नहीं किया है, तो देरी के लिए माफी के साथ अपना संदेश शुरू करें

विधि 3

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ईवेंट के 3 महीनों के भीतर आपको अपनी शादी के लिए धन्यवाद कार्ड भेजें यह आपकी शादी में भाग लेने वाले किसी भी व्यक्ति को धन्यवाद करने के लिए हाथ-लिखित नोट भेजने के लिए पारंपरिक है। आप उन्हें घटना के तीन महीनों के भीतर भेज देना चाहिए, भले ही शादी के तारीख के इंतजार के बजाय उपहारों को प्राप्त करने के साथ ही संदेश भेजना आसान हो जाए, जिससे कि बहुत देर तक जोखिम न हो। यहां उन लोगों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें आप नहीं भूलना चाहिए:

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जितनी जल्दी हो सके नौकरी की साक्षात्कार के लिए धन्यवाद कार्ड लिखें। अगर आपने अभी नौकरी, एक इंटर्नशिप या स्वयंसेवी की स्थिति के लिए एक साक्षात्कार लिया है, तो आपको अपनी मीटिंग के तुरंत बाद परीक्षार्थी को धन्यवाद दें।

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एक विशेष तरीके से धन्यवाद, जिसने आपको छात्रवृत्ति दी या अनुदान दिया। अपनी शिक्षा के लिए वित्तीय सहायता प्राप्त करना एक असाधारण विशेषाधिकार है छात्रों को दी जाने वाली कई छात्रवृत्तियां दान से आती हैं। चाहे आप एक व्यक्ति, एक परिवार, एक निवेश निधि या एक कंपनी से आपका स्वागत है, धन्यवाद कार्ड भेजना आपकी पसंद दिखाने का एक शानदार तरीका है।

विधि 4

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एक पावती डायरी रखें दूसरों के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए सीखने में पहला कदम यह है कि आप वास्तव में किसके लिए आभारी हैं। एक डायरी में लिखना जो आपको लगता है कि आपको लगता है कि आप अपने आप और दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, यह बेहतर ढंग से समझने का एक शानदार तरीका है। तीन चीजों की सूची के लिए दिन में कुछ मिनट लग सकते हैं, जिनके लिए आप कृतज्ञ महसूस करते हैं।

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कृतज्ञता दिन में कम से कम पांच बार व्यक्त कीजिए। हर दिन, हर किसी के लिए, न सिर्फ दोस्तों और रिश्तेदारों के लिए करते हैं। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो बहुत से लोग जो हर रोज आपको मदद करते हैं, आपने कभी भी बस चालक, कंसीयज, ग्राहक सेवा कर्मचारी, जो लोग दरवाजा खोलते हैं, जो उठते हैं आपको ट्रेन पर बैठने के लिए, जो आपके द्वारा लगातार स्थानों को धोता है, आदि।

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अपनी कृतज्ञता दिखाने के मूल तरीकों की खोज करें आपको इस भावना को केवल पारंपरिक तरीकों (उदाहरण के लिए, धन्यवाद कहकर) व्यक्त करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप बहुत अधिक कर सकते हैं समय-समय पर, उन इशारों के साथ धन्यवाद जिन्हें आपने पहले कभी नहीं किया है या आपने लंबे समय तक नहीं किया है।

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अपने बच्चों को आभारी होना सिखाओ आपके पास माँ और पिता की बहुत यादें हैं, जो एक बच्चे के रूप में, आपको कहने के लिए आमंत्रित किया है "धन्यवाद" जब उन्होंने आपको एक कैंडी दे दी धन्यवाद करने के लिए हमेशा पहली बात नहीं है जो बच्चों के दिमाग में कूद जाती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि वे यह कैसे करना सीखें। अपने बच्चों को आभारी होना सिखाने के लिए निम्नलिखित विधि बहुत उपयोगी हो सकती है:

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केवल उन लोगों के लिए आपका कृतज्ञता दिखाने से बचें जो आपके लिए अच्छा हैं मुश्किल यह है कि, आपको उन लोगों को भी धन्यवाद देना होगा जो आपको क्रोधित करते हैं। धैर्य रखें और एक व्यंग्यात्मक स्वर का उपयोग करने से बचें।

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याद रखें कि कृतज्ञता लाभ प्रदान करती है आभारी होने और इस भावना को अभिव्यक्त करने में सक्षम होने पर आप और आपके आस-पास के लोग वास्तव में अद्भुत प्रभाव पा सकते हैं। कृतज्ञता खुशी से जुड़ी हुई है: सबसे खुशी वाले लोगों का आभारी महसूस करने की प्रवृत्ति होती है और दूसरों को धन्यवाद देना आपको बहुत अच्छा महसूस कर सकता है। इसके अलावा, जिन चीज़ों के लिए आप कृतज्ञ हैं, उनके बारे में सोचने से आप जीवन के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।