प्रीटी कैसे बनें

अपने आप में विश्वास करो प्रत्यक्ष होने के लिए, आपको यह भी आश्वस्त होना चाहिए कि आपकी राय के मूल्य हैं। आपको विश्वास करना चाहिए कि आपका योगदान हर बातचीत को बेहतर बना देगा और यह शायद ऐसा ही है! ये विभिन्न राय हैं जो दिलचस्प बातचीत या वाद-विवाद कर रहे हैं।

यह शर्म का सामना कर रहा है सिर्फ इसलिए कि आप अपने आप में विश्वास करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी आवाज़ की आवाज पसंद करते हैं। अगला कदम अपने शर्म को दूर करना है अधिक बहिर्मुखी होना एक चुनौती है जो आपको भयभीत हो सकती है, लेकिन यह संभव है! दृढ़ता और प्रेरणा के साथ, आपका व्यक्तित्व पूरी तरह से नियंत्रण में हो सकता है।

अपनी शक्तियों का पता लगाएं आम तौर पर हमारी ताकतें हमारी हितों का पालन करती हैं, जो जुनून प्रकट करती हैं। अपनी रुचियों और जुनूनों के बारे में स्पष्ट होना आसान है एक बार जब आप अपनी शक्तियों की पहचान कर लेते हैं, तो अपनी राय व्यक्त करने में आश्वस्त महसूस करें या किसी ऐसे प्रोजेक्ट में लीड ले जाएं जिससे इस तरह के कौशल की आवश्यकता हो। अपनी ताकत जानने के लिए खुद से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

अपनी राय विकसित करें निश्चित रूप से आप इस धारणा को नहीं देना चाहते हैं कि आप नहीं जानते कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं - अन्यथा जितनी जल्दी या बाद में कोई आपको और नहीं सुनाएगा। इसके अलावा, यदि आपके पास कुछ नहीं कहना है तो सीधा बनना बहुत कठिन होगा! इसके बारे में सोचो और उन विषयों पर अपने आप को एक राय लेने का प्रयास करें, जो आप अपने दोस्तों के अपने सर्कल में सबसे अधिक बार बात करते हैं। केवल आपके पास इसका जवाब है, और आप गलत नहीं जा सकते!

तथ्यों के साथ अपने विचारों का समर्थन करें कुछ लोग निर्णय लेने या बनाने के बारे में असहज महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें किसी विषय के बारे में बहुत कुछ नहीं पता है आप इस भावना से लड़ सकते हैं और अपने विचार में अधिक आत्मविश्वास प्राप्त कर सकते हैं यदि आप ऐसे तथ्यों को सीखते हैं जो आपके विचार का समर्थन कर सकते हैं।

पता करें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है प्रत्यक्ष होने का मतलब ये नहीं है कि Cheerios से transcendentalism के लिए कुछ भी 12.5 सेकंड पर आपकी राय दें। हालांकि, यदि नाश्ता अनाज आपके लिए जीवन या मृत्यु का मामला है, तो ठीक है। लेकिन यदि आपके बारे में आपकी राय चीनी मुक्त Weetabix के रूप में दिलचस्प है, यह आपके लिए इसे बनाए रखने के लिए सबसे अच्छा है

याद रखें कि आरक्षित भी बुरा नहीं है। पश्चिमी समाज हमें आग्रह किया कि बहिर्मुख हो। काम पर जो व्यक्ति अपना हाथ बढ़ाता है, उसका मूल्य अधिक होता है, वार्तालाप का भोजन करता है और सहकर्मियों के बीच महत्वपूर्ण संबंध स्थापित करता है। हालांकि, आरक्षित होने में कुछ भी गलत नहीं है. यदि आप किसी को खुश करने के लिए निर्देशित करना चाहते हैं, न कि अपने लिए, आप लंबे समय तक नहीं रहेंगे

अपना मन खोलो चर्चाओं की बात करते समय यह सामान्य ज्ञान का नियम है अपनी राय व्यक्त करने और तर्कसंगत और सुनवाई के योग्य होने के लिए, आप कट्टरपंथी, मानसिक रूप से बंद या अभिमानी नहीं दिख सकते तो, ग्रीटिंग कार्ड उद्योग की भव्यता की घोषणा करने से पहले, एक कदम वापस ले लें। हो सकता है कि आप सभी के बाद सीधे नहीं बनना चाहें।

अपने डर को छोड़ने की कोशिश करें अगर आप दूसरों के बारे में चिंतित हैं या आपके बारे में क्या कह रहे हैं, तो यह भयभीत होना आसान हो सकता है हालांकि, आपको जाने देना होगा: जब आप किसी चीज के बारे में एक स्पष्ट राय बनाते हैं, तो आप स्वयं को अच्छी तरह से व्यक्त कर सकते हैं, आप क्या कह रहे हैं, इस बारे में और अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं और दूसरों के फैसले के बारे में चिंता कम कर सकते हैं।

थोड़ा चालाक की कोशिश करो मान लें कि कोई आपके पास आता है और आपको बताता है: "पिछले कुछ हफ्तों में आपकी सांस मौत की तरह बदबू आती है कृपया अपनी स्वच्छता की नियमितता बदलें और अपने दांतों को अधिक बार ब्रश करने और ईश्वर के प्रेम के लिए अपने आप को दांतों का उपयोग करें। "। आप कैसा महसूस करेंगे? शायद घृणित उस व्यक्ति को मत बनो! आप सीधे हो सकते हैं लेकिन कुशलता पा सकते हैं, और दूसरों की भावनाओं को संवेदनशीलता दिखा सकते हैं

उचित बोलें आइए एक उदाहरण ले लो: आपके मित्र भाषा की सहज क्षमताओं के बारे में चोमस्की और स्किनर के विभिन्न सिद्धांतों पर चर्चा कर रहे हैं और आप उत्साह से सही समय पर हस्तक्षेप करते हैं: "तुम पागल हो! यह आकाश में बैंगनी छोटा आदमी है जो सब कुछ तय करता है! " और भागते हैं, अपने हथियार लहराते हैं और चिल्लाते हैं। वाकई कोई वाजिब तर्क नहीं है, हालांकि प्रत्यक्ष। अगर आपको यह आश्वस्त हो जाता है कि यह आकाश में एक बैंगनी आदमी है जो हमारी मानसिक प्रक्रियाओं और कुछ और को निर्धारित करता है, तो कम से कम एक रोष की तरह भागने से पहले अपने विश्वास का तर्क है

आप समझते हैं कि आपको कब हारना है अपनी लड़ाई चुनने के अलावा, आपको ये पता होना चाहिए कि उन्हें कब खत्म करना है। एक बार जब आप अपनी राय तय करते हैं, तो उसे आप के लिए बोलना चाहिए। किसी खोए हुए कारण के पीछे समय बर्बाद मत करो।

अभ्यास और दोहराना हर व्यक्तित्व के लक्षण सीखा जा सकता है एक बार जब आप प्रत्यक्ष होना शुरू करते हैं, तो प्रतिक्रिया "बन जाएगा" स्वचालित। आपकी आवाज़ की आवाज आपको परेशान नहीं करेगी। आपकी राय पर प्रतिक्रिया देने वाले अन्य लोगों को देखकर आपको डरा नहीं जाएगा यह मानव संपर्क का केवल एक स्वाभाविक हिस्सा है।

दूसरों को समझाने की कोशिश न करें कि आप सही हैं। बौद्धिक वाद-विवाद, खुले, आत्मविश्वास और बहुत मज़ा भी हो सकता है। हालांकि, किसी व्यक्ति से बात करना जो आपको समझाने के लिए कड़ी मेहनत करता है कि वह सही है, और जब तक वह अपना स्वयं का अविश्वसनीय रूपांतरण नहीं लेता, तब तक वह हार नहीं मानता है। उस व्यक्ति को मत बनो जो कमरे में हर कोई उसके साथ असहमत होने तक नहीं रोकता। यह लक्ष्य नहीं है

याद रखें कि तुम्हारा मैं सही हूँ यह केवल एक ही नहीं है कुछ लोग खुद के लिए अपनी राय रखने के लिए संघर्ष करते हैं अन्य पार्टी को समझाने की कोशिश किए बिना ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्हें अक्सर यह आश्वस्त होता है कि वे 100% सही हैं। अन्य व्यक्ति हास्यास्पद है - आप ध्यान क्यों नहीं देते? क्योंकि दूसरे व्यक्ति सोचता है सटीक एक ही चीज़.

दूसरों को वंचित न करें एक बार जब आप अपनी राय को आवाज देने शुरू करते हैं, तो आप उन लोगों से मिलेंगे जो स्वयं को व्यक्त करना चाहते हैं आप उन लोगों से भी मिलेंगे जो आपको बताएंगे कि वे क्या सोचते हैं और आपको सोचेंगे, क्या उन्होंने वास्तव में कहा ...? शायद मैं गलत समझा . ऐसा होने पर, ऐसी बातें कहकर तर्कसंगत नस खोना नहीं है, आप पागलों की तरह अभिनय कर रहे हैं, या यह बेवकूफी है . यह आपको बेहतर स्थिति में नहीं रखता है, और दूसरे व्यक्ति को बदतर स्थिति में नहीं रखा जाता है यह सिर्फ आपको बुरा दिखता है