बमों में एक जलन का इलाज कैसे करें

कूलर क्षेत्र पर जाएं गर्म, आर्द्र और दम घुटने वाली जलवायु बगल पर त्वचा की गर्मी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती हैं, लेकिन उच्च तापमान के कारण नहीं होने वाले आउटलेट कूलर हवा के कारण भी कम हो सकते हैं। तापमान कम करने के लिए एयर कंडीशनर या एक प्रशंसक चालू करें - आप एक खिड़की भी खोल सकते हैं या खरीदारी केंद्र या अन्य कूलर स्थानों पर जा सकते हैं जब तक कि शाम को मौसम शांत न हो जाए।

आपको शांत रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थ पी लें अगर शरीर ज़्यादा गरम हो जाता है, तो आप बगल में त्वचा की सूजन विकसित कर सकते हैं। ताजा पानी और चाय हाइड्रेटेड रखने के लिए सबसे अच्छा उपाय हैं- ऊर्जा पेय, कॉफी और अन्य मूत्रवर्धक तरल पदार्थों से बचें जो आपको शरीर के तरल पदार्थ से वंचित करते हैं।

खुजली के खिलाफ एक मरहम या औषधीय क्रीम लागू करें। ये उत्पाद सुखदायक पदार्थों पर आधारित हैं, जैसे कि मुसब्बर वेरा, विटामिन ई और मेन्थॉल, जो खरोंच के साथ आने वाली खुजली और जलन से छुटकारा दिलाते हैं, जो भी कारण हो। यद्यपि उपयोग के तरीके आपके द्वारा चुने गए उत्पाद के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं, हालांकि, आमतौर पर पीड़ित त्वचा पर पतली परत को लागू करना आवश्यक होता है।

खुद को खरोंच मत करो आप पहले से संवेदनशील बगल की जलन में वृद्धि कर सकते हैं - यदि आप त्वचा को रगड़ने में अतिरंजित होते हैं, तो नाखूनों पर जीवाणु फफोले में आ सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

तीव्र शारीरिक गतिविधि में शामिल न करें यदि आप तेज अवधि के दौरान व्यायाम या ट्रेनिंग करते हैं, तो आप कक्षा क्षेत्र में एक दाने का कारण (या बढ़ाना) कर सकते हैं। यद्यपि यह एक नियमित शारीरिक गतिविधि शासन का पालन करना महत्वपूर्ण है, अगर त्वचा पीड़ित है, इसका मतलब है कि अभ्यास सत्र बहुत तीव्र हैं।

दवाओं या वैकल्पिक खुराक के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें अगर बर्गलों में जलन शुरू हुई, जब आप एक नई औषधि उपचार या पूरक बनाने लगे, तो इसकी प्रकृति आईट्रोजेनिक हो सकती है, जो उपचार के कारण होती है। यह जानने के लिए डॉक्टर से बात करें कि आप जो दवाइयां ले रहे हैं, उसमें दुष्प्रभावों के बीच चकत्ते शामिल हैं - यदि आवश्यक हो, तो वह वैकल्पिक समाधान ढूंढने में सक्षम है।

खाद्य पदार्थ खाने से रोकें जिससे एलर्जी हो। कुछ खाद्य पदार्थों से परेशान खुजली, एक्जिमा और चकत्ते हो सकती हैं - अगर आपको लगता है कि आप कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद अपने शरीर के बगल या अन्य क्षेत्रों के नीचे से पीड़ित हैं, खपत को रोकें और एलर्जी के निदान के लिए अपने डॉक्टर से मिलने जाएं।

जहरीला पौधों को संभव एक्सपोजर का इलाज करें यदि आप कुछ पौधों की पत्तियों के साथ सीधे संपर्क के 12-72 घंटे के बाद त्वचा की जलन विकसित करते हैं, तो आपको जहरीला पौधे, जैसे जहरीला ओक, आइवी या सुमाक पर मूसल दिया जा सकता है। इन मामलों में, प्रकोड़ों का उपचार केवल चिकित्सा उपचार के साथ किया जा सकता है - निदान पाने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें और आपको सही दवाएं लिखने के लिए मिलें।

यह देखना सुनिश्चित करें कि क्या बगल में जलन ठीक नहीं होती है या यदि वह नियमित रूप से फिर से आती है यदि प्रकोप नियमित रूप से विकसित और गायब हो जाते हैं, तो वे कुछ त्वचा रोगों, जैसे एटोपिक जिल्द की सूजन (या एक्जिमा) के कारण हो सकते हैं। केवल चिकित्सक आकलन करने में सक्षम है कि क्या चकत्ते कुछ त्वचा संबंधी विकार के परिणाम हैं और आपको अपने विशिष्ट मामले के लिए उपयुक्त मलहम (या अन्य उपचार) प्रदान करते हैं।

कुछ छूट तकनीकों का प्रयास करें जलन और त्वचा पर चकत्ते से विचारों को हटाने से योग और ध्यान आपको अधिक शांत करने में मदद करता है शांत संगीत सुनें, दोस्तों के साथ बात करें या प्रकृति में एक सुखद चलते हैं - वे सभी गतिविधियां जो उपयोगी हो सकती हैं आपके जुनून या ब्याज में से कोई भी आपका ध्यान पुनर्विचार करने और आपको आसानी से अधिक महसूस करने में मदद कर सकता है।

अधिक मात्रा में विटामिन सी लें यह पदार्थ त्वचा को पोषण और पुनर्जीवित करता है। संतरे, टमाटर और ब्रोकोली विटामिन सी के सभी उत्कृष्ट स्रोत हैं - उन्हें अपने आहार में शामिल करने के तरीके खोजें - उदाहरण के लिए, आप संतरे का रस पी सकते हैं या ब्रोकोली सलाद खा सकते हैं।

एक हल्के डिटर्जेंट के साथ कपड़े धोएं और कपड़े नरमैनर्स का उपयोग न करें। रंजक या इत्र युक्त उत्पादों से बचें, क्योंकि वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं और परेशानी को बढ़ा सकते हैं - इसके अलावा, कपड़े धोने के लिए दो बार कपड़े धोना सुनिश्चित करने के लिए आप डिटर्जेंट के सभी निशान हटा दें

हल्के साबुन के साथ हर दिन अपने बगल धो लें हर गर्म क्षेत्र, गीला और बहुत अधिक हवा के संचलन के संपर्क में नहीं है, यह जीवाणु वृद्धि के लिए अतिसंवेदनशील है - बगल में इस बगल के विवरण के अनुसार, वे सबसे पहले हैं "उम्मीदवारों" त्वचा की चकत्ते के लिए बैक्टीरिया के प्रसार को सीमित करने के लिए, इसे गर्म पानी और एक तटस्थ, गैर-सुगंधित साबुन के साथ रोजाना धो लें। वैकल्पिक रूप से, आप साबुन का उपयोग न करें और इसे एक सावधानीपूर्वक नल और नरम तौलिया का उपयोग करके सावधानी से धो लें।

दुर्गन्ध दूर करने वाला ब्रांड बदलें दांतों में दाने वाले अक्सर दुर्गन्ध दूर करने वाले कड़वाहटों के कारण हो सकते हैं। यदि आपने एक नया प्रयोग शुरू किया है, तो आपकी असुविधा के लिए जिम्मेदार होने की संभावना है, यद्यपि रचना बदल दी गई थी, फिर भी सामान्य उत्पाद समस्या पैदा कर सकता है।

हल्के से तालक पाउडर के साथ परेशान अंडरमर्स को कवर करें। यह पदार्थ पसीने को अवशोषित कर सकता है और घर्षण को कम कर सकता है जिससे इसका कारण बनता है और आउटलेट बढ़ जाता है। हर दिन तालकुम का उपयोग करना, भले ही कोई चकत्ते न हों, तो आप भविष्य के प्रकोपों ​​को रोका जा सकता है - बस अपनी उंगलियों के साथ थोड़ा सा फैल कर और बगलों पर धीरे से दबाएं।