कैसे सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए

सौंदर्य चिकित्सक ने दिखाया है कि सेल्युलाईट एक आम त्वचा की समस्या है जिसे अभी तक एक निश्चित इलाज नहीं मिला है।

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कदम
टिप्स
चेतावनी

कदम

सेल्युलाईट क्या है? सेल्युलाईट 80% महिलाओं को प्रभावित करता है और ऐसे खराब आहार और व्यायाम की कमी जैसे कारकों के कारण होता है। यह विषाक्त पदार्थों और वसा जमा का एक संग्रह है जो वसा कोशिकाओं में फंसे रहते हैं और त्वचा की ऊपरी परत में बसते हैं।

रहस्य हर दिन बहुत से पानी पीना है निहित पानी से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, आपको कम से कम 2 लीटर प्रति दिन पानी पीना चाहिए। इसके अलावा, यह हमारे शरीर को अपने कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, जैसे परिसंचरण और जल निकासी।

जीवन शैली सेल्युलाईट को कम करने के लिए, थोड़ी सी कॉफी, शराब पीने और संतृप्त वसा का सेवन कम करें। एक स्वस्थ जीवन शैली स्थापित करने और व्यायाम करने के लिए समय समर्पित करने की कोशिश करें, नियमित रूप से भरपूर पानी पीयें।

साफ़ करें एक विशिष्ट ब्रश का उपयोग करें जिसे आप आसानी से फार्मेसी में पायेंगे शरीर को पैर से शुरू करने और पेट की तरफ बढ़ना शुरू करना लंबे दबाव के साथ शरीर को मालिश करें, सेल्युलाईट के अधीन होने वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें।

टिप्स

बहुत तंग कपड़े पहनना न करें, वे सेल्युलाईट की शुरूआत में योगदान करने वाले कारकों में से एक हैं।
विशेष रूप से साइटों या मंचों के लिए इंटरनेट पर खोजें, आपके देश में अधिमानतः। आप उन महिलाओं से मिल सकते हैं जिन्होंने विभिन्न तरीकों और / या क्रीम की कोशिश की है और वे बता सकते हैं कि क्या वे काम करते हैं।
सेल्युलाईट को कम करने के बारे में सबसे आम सुझावों में से एक में अतिरिक्त वसा कम करना है यद्यपि कभी-कभी ऐसा होता है कि वजन घटाने के बाद सेल्युलाईट खराब हो जाता है, शायद इसलिए कि त्वचा लोच को खो देता है
सेल्युलाईट से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है आहार, व्यायाम और लेजर उपचार के साथ उपरोक्त तरीकों को जोड़ना।
लेज़र उपचार सेल्युलाईट से लड़ने का सबसे प्रभावी तरीका है, लेकिन वे आमतौर पर बहुत महंगा हैं। किसी भी मामले में, यह वास्तव में इसके लायक है आप उन्हें किसी भी ब्यूटी सैलून में बना सकते हैं
सेल्युलाईट को कम करने के लिए विशेष शारीरिक व्यायाम हैं अपने व्यक्तिगत ट्रेनर या जिम से पूछो कि वे क्या हैं और उन्हें कैसे करना है
सेल्युलाईट से लड़ने में कॉफी का आधार बहुत ही प्रभावशाली है। यह सर्वोत्तम तरीकों में से एक माना जाता है और इसका इस्तेमाल सौंदर्य सैलून में भी किया जाता है। यहाँ सभी घरेलू सामग्री के साथ एक नुस्खा है! याद रखें कि उन सभी एंटीसिलेलाईट क्रीम में एक आम घटक है: कैफीन! आप कॉफी बेस के जरिए सेल्युलाईट के खिलाफ अपने व्यक्तिगत उपचार का एहसास कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि कैसे:
बाथरूम के फर्श पर अखबार की चादरें की व्यवस्था
एक कप में, एक चौथाई कॉफी ग्राउंड और जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा मिलाएं। अगर वे गर्म हैं तो फंड सबसे अच्छा काम करते हैं
अख़बार की चादरें पर खड़े होकर, हाथों से या सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों पर दस्ताने के साथ आवेदन करें। चिंता मत करो अगर मिश्रण का हिस्सा जमीन पर लीक हो रहा है, क्योंकि एक अच्छी खुराक त्वचा से जुड़ी रहेगी।
प्रभावित क्षेत्रों को पारदर्शी फिल्म के साथ लपेटें और उत्पाद को कई मिनटों तक चलने दें।
फिल्म निकालें और अतिरिक्त मिश्रण को हटा दें। एक गर्म शॉवर ले लो प्रभावी होने के लिए, प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए।
याद रखें कि पतली महिलाओं को सेल्युलाईट भी है। यह वजन का मामला नहीं है, लेकिन जीवन शैली और स्वास्थ्य का यदि आप पतले होते हैं, तो मान लें कि आप कभी भी सेल्युलाईट नहीं करेंगे, इसके बजाए एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का पालन करने की कोशिश करें।
2 से अधिक महीनों के लिए एक विशिष्ट एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करने से प्रभावित क्षेत्रों की उपस्थिति में सुधार करने में मदद मिलती है। बेहतर परिणाम के लिए दिन में लोशन 2 बार लागू करें
अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें उससे पूछें सेल्युलाईट को कम करने के लिए सबसे प्रभावी क्रीम क्या हैं निश्चित रूप से उसे पता चल जाएगा कि आपको क्या सलाह है
अन्य व्यंजनों ऑनलाइन खोजें इसमें कॉफी ग्राउंड वाले हैं, अन्य लोग नमक, चीनी और शहद के साथ हैं वहाँ एक ज्वार हैं, और सभी बहुत ही सस्ते।

चेतावनी

मालिश का अधिक से अधिक उपयोग न करें, अन्यथा त्वचा अपनी कॉम्पैक्टनेस और लवचिकता खो सकती है
स्टॉल पर बेचा क्रीम पर समय और पैसा बर्बाद मत करो। उनमें से अधिकतर प्रभावी या राज्य द्वारा अनुमोदित नहीं हैं

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