यदि आपने दत्तक लिया है तो पता कैसे करें

दत्तक ग्रहण कई देशों में व्यापक है, और कुछ परिवारों ने अपने दत्तक बच्चों के साथ खुले तौर पर इस प्रक्रिया पर चर्चा नहीं करने का निर्णय लिया है। यदि हाल में आप अपने मूल के बारे में संदेह करना शुरू कर चुके हैं, तो आपके प्रश्नों के उत्तर देने के लिए आप कई जांच कर सकते हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने परिवार को पूछना सबसे अच्छा समाधान है हालांकि, यह समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला को जन्म दे सकता है बिना देखे सवाल कैसे उठाने के लिए आप अपने माता-पिता पर आरोप लगा रहे हैं या अपनी भावनाओं को चोट पहुँचना चाहते हैं? उन्हें गुस्सा करने का जोखिम? इस तरह के गर्म विषय पर आपके परिवार की प्रतिक्रिया का अनुमान लगाने में लगभग असंभव है। इसके बावजूद, आप अपने बंधन की मजबूती पर बल देकर, अपने स्नेह को दूर कर और स्पष्ट संचार रणनीतियों का उपयोग करके बिना शुल्क के बिना बातचीत की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।

कदम

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चर्चा करें कि यह समस्या आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण क्यों हो गई है। क्या कोई घटना या विशेष रूप से एक अनुभव आपको इन सवालों को लाने के लिए प्रेरित करता था? क्या आप हमेशा अपने परिवार के बाकी हिस्सों से थोड़ा अलग महसूस करते हैं?

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आपकी इच्छाओं के बारे में प्रश्न पूछें क्या आप बस जानना चाहते हैं कि आपने अपना गोद लिया है? क्या आप कहानी और चरणों को जानना चाहेंगे जो आपके अपनाने के लिए प्रेरित हुए? क्या आप अपने जैविक माता-पिता की तलाश करना चाहेंगे? क्या आप अपने रक्त के रिश्तेदारों से संपर्क करना चाहते हैं या यह भी पता है कि वे कौन हैं? इस स्थिति से आप क्या चाहते हैं, यह समझने से आपको अपने परिवार के साथ तुलना करते समय अपने आप को बेहतर ढंग से समझाया जा सकेगा।

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यह समझने की कोशिश करें कि आज भी अपनाने के लिए कलंकित किया जाता है। जबकि हालिया सालों में खुले दत्तक ग्रहण (यानी दत्तक ग्रहण जो जैविक परिवार और दत्तक माता-पिता के बीच एक निश्चित डिग्री का संकेत देते हैं) में काफी वृद्धि हुई है, फिर भी कई लोग अपने बच्चों या अन्य वयस्कों से बात करने में असहज महसूस करते हैं। हो सकता है कि आपका परिवार इस बात के बारे में आप से बात करना चाहता है, बस यह नहीं पता कि यह कैसे करना है।

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अपने माता-पिता से संपर्क करें ताकि उन प्रश्नों के बारे में पूछ सकें जिन्हें आपने सोचा है। यह स्पष्ट दिखाई देगा, लेकिन यह एक बहुत ही कठिन मार्ग हो सकता है। जैसा कि आप अपने संदेह की आवाज उठाते हैं, अपने माता-पिता की भावनाओं को ध्यान में रखते हैं, लेकिन अपनी भावनाओं को भी खुलासा करें

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बातचीत के लिए एक उचित समय चुनें एक बार जब आप सभी आवश्यक जानकारी इकट्ठी कर लेते हैं, तो आप प्रश्नों के असंख्य पूछने की ज़रूरत से दिक्कत महसूस कर सकते हैं, लेकिन सही मौके का इंतजार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, लड़ाई के बाद या थकावट और घबराहट के एक क्षण में ऐसे संवेदनशील विषय को उठाने से बचें सिद्धांत रूप में, सभी को शांत और आराम से महसूस करना चाहिए।

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तैयार करें "नोट" आप जो कहते हैं उसे चलाने के लिए दत्तक ग्रहण बहुत ही नाजुक विषय है और संभवत: सभी उपस्थितियों में भावनात्मक प्रतिक्रियाएं पैदा करेगा। अपने माता-पिता से बात करने से पहले अपने कुछ प्रश्नों और विचारों को लिखना आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आप क्या कहना चाहते हैं और इसे कैसे व्यक्त करें। इसके अलावा, यह आपको किसी की भावनाओं को चोट नहीं पहुंचाएगी।

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इस बात पर जोर देकर शुरू करें कि आप अपने माता-पिता की तरफ से जो स्नेह महसूस करते हैं, उस पर सवाल न उठाएं, केवल आपके पास प्रश्न हैं कुछ माता-पिता अपने बच्चों के साथ अपनाने के बारे में बात नहीं करते क्योंकि उन्हें डर है कि जैविक परिवार के परिणामी हित में रिश्ते को नुकसान होगा। अपने माता-पिता के लिए प्यार की पुष्टि करने से बोलना शुरू करने से आप उन्हें रक्षात्मक बनने या हमलावर महसूस करने से रोकने में मदद करेंगे।

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अपने परिवार के साथ ईमानदार रहें स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से बताएं कि आपने इस बारे में संदेह क्यों शुरू किया है कि आप किस स्थान से आए हैं इन पर आरोप लगाने या कठोर कथन करने की कोशिश न करें: "मुझे यकीन है कि मुझे अपनाया गया है क्योंकि मेरी नीली आंखें हैं I"।

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सामान्य प्रश्नों के साथ शुरू करें याद रखें कि यह चर्चा आपके माता-पिता के लिए बहुत मुश्किल हो सकती है, खासकर यदि वे इस जानकारी को आपके साथ साझा करने से पहले बहुत इंतजार कर रहे हैं आपको बताने के लिए जोर देकर कहें कि सबकुछ ठीक से उन्हें डूब सकता है।

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सुनिश्चित करें कि आपके प्रश्न और पुष्टिएं खुली हैं, गंभीर नहीं हैं जैसे एक सवाल "क्या आप मुझे मेरे मूल के बारे में बताना चाहेंगे?" तुलना में बेहतर प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है "आपने कभी मुझे क्यों नहीं बताया कि मुझे अपनाया गया था?"।

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सब कुछ न्याय करने के लिए नहीं है ऐसी खोज के चेहरे में भ्रमित या चोट लगने के लिए सामान्य रूप से यह सामान्य है, खासकर यदि आपके परिवार ने कुछ जानकारी छिपी हुई है हालांकि, अपने माता-पिता के प्रति निर्णय या क्रोध करने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह केवल एक स्पष्ट और ईमानदार द्विपक्षीय संचार को बाधित करेगा।

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अपने दत्तक परिवार के साथ आपके पास बंधन को एक बार फिर जोर देना। आपको अपने माता-पिता को याद दिलाकर उन्हें लगातार आश्वस्त करने की आवश्यकता नहीं है कि आप उनकी सराहना करते हैं। हालांकि, उन पहलुओं के कुछ उदाहरण प्रदान करना जो आपको उनसे जुड़ा महसूस करते हैं, उन्हें यह समझने में आपकी मदद मिल सकती है कि आप उन्हें प्रतिस्थापित नहीं करेंगे।

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स्थिति का विश्लेषण करें दत्तक ग्रहण करने पर एक बातचीत एक जटिल बातचीत के लिए बढ़ सकती है हो सकता है कि आप जो भी जानना चाहते हैं, उसके बारे में आपको तुरंत जानकारी नहीं होगी। यदि आपके माता-पिता स्पष्ट रूप से असुविधाजनक या बदलते हैं, तो कहने का प्रयास करें: "मुझे एहसास है कि इस प्रश्न ने आपको चौंका दिया है क्या आप इसके बारे में किसी अन्य समय में बात करना पसंद करेंगे?"।

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धीरज रखो यदि आपके माता-पिता ने आपको गोद लेने के बारे में कभी नहीं बताया, तो उनके लिए यह चिंताएं दूर करने और इस बातचीत के बारे में डर लगाना बहुत कठिन हो सकता है। ऐसी स्थिति से उन्हें कुछ वर्षों के लिए बाधा भी हो सकती है। इससे पहले कि आप जानने में क्या रुचि रखते हैं, आपको कई बातचीत की आवश्यकता हो सकती है

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पारिवारिक मनोचिकित्सा के पथ पर विचार करें। कई मनोचिकित्सक दत्तक परिवारों को सहायता प्रदान करने में विशेष हैं ताकि वे समस्याओं के पीछे छोड़ सकें और गोद लेने के विशिष्ट मामलों में निहित चुनौतियों का सामना कर सकें। चिकित्सा के लिए जाने का मतलब यह नहीं है कि आपके परिवार में बिखर हुआ है - यह पेशेवर आपको उपयोगी और स्वस्थ तरीके से अनुभव के बारे में बात करने में मदद करने में सक्षम होगा।

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अन्य परिवार के सदस्यों से बात करें आप अपनाने और अन्य रिश्तेदारों के बारे में सवाल पूछ सकते हैं जो ऊपर वर्णित लोगों के समान तकनीक का उपयोग करते हैं। जब वे जानते हैं कि आप पूरी कहानी जानते हैं, तो आप उनके साथ गहरा भावनात्मक संबंध भी खोज सकते हैं।

विधि 2

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आनुवंशिक लक्षणों के बारे में आम मिथकों से सावधान रहें जबकि जीन आपकी कई विशेषताओं को निर्धारित करते हैं, बाल के रंग से रक्त समूह तक, भौतिक उपस्थिति पर आनुवांशिकी के प्रभाव के बारे में विभिन्न बल्कि व्यापक पूर्वाग्रह हैं। इन गलत मान्यताओं को समझने से आपको अपने बारे में अधिक सटीक निष्कर्ष निकालने में सहायता मिलेगी।

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जब आप घर पर होते हैं और जब आप अन्य रिश्तेदारों के साथ इकट्ठा होते हैं, तो आपके परिवार के भीतर होने वाली बातचीत पर ध्यान दें। बेशक, जासूसी या ब्राउज़िंग एक अच्छा विचार नहीं है, लेकिन आप अपने बचपन के बारे में अपने रिश्तेदारों की कहानियों को सुनकर अपने मूल के बारे में अधिक जान सकते हैं जैसे कि आपके बचपन।

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दस्तावेज़ और परिवार की फ़ोटो की समीक्षा करें यदि आपको अपनाया जा रहा है, तो यह देखने के लिए एल्बम और परिवार के दस्तावेजों को ब्राउज़ करें कि क्या चित्र हैं जो आपको चित्रित करते हैं और समझने की कोशिश करते हैं कि उन्हें कब लिया गया था। आपके मेडिकल इतिहास के विषय में दस्तावेज सुराग में अमीर स्रोत हैं।

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जन्म रिकॉर्ड के रजिस्टर को खोजें। अगर आपको लगता है कि आप किसी निश्चित स्थान पर पैदा हुए थे, तो आप इस शहर के टाउन हॉल से अपने व्यक्तिगत प्रमाण पत्र की एक प्रति के लिए अनुरोध कर सकते हैं या बेहतर अभी भी, जन्म प्रमाण पत्र का अनुरोध कर सकते हैं। कुछ मामलों में, आपके पास गोद लेने के रिकॉर्ड की समीक्षा करने का अवसर भी हो सकता है।

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आपको पता होना चाहिए कि सार्वजनिक रिकॉर्ड की खोज निराशाजनक और व्यापक से दूर हो सकती है आपके द्वारा खोज की जाने वाली जानकारी आपको किसी प्रारंभिक बिंदु की पेशकश करने के लिए कुछ और से ज्यादा काम करती है। यदि आपको जैविक माता पिता, गलत शहर और इतने पर गलत नाम दिया गया है, तो आपको एक बहुत ही लंबी और मुश्किल प्रक्रिया का सामना करना पड़ता है ऐसा हो सकता है कि डेटा के साथ त्रुटियां होती हैं

विधि 3

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परिवार के दोस्तों या पड़ोसियों के साथ संपर्क में रहें सोशल नेटवर्क के लिए धन्यवाद, आपके अतीत से संबंधित लोगों को ढूंढना काफी आसान है, इसलिए आपको ऐसे क्षेत्र में वापस जाने की ज़रूरत नहीं है जहां आप एक बच्चे के रूप में रहते थे। लेकिन यह समझने की कोशिश करें कि ये लोग आपकी स्थिति के ब्योरे के बारे में आपसे बात करने में असहज महसूस कर सकते हैं। उनसे समझाएं कि आप जानना चाहते हैं, लेकिन अगर वे अनिच्छुक लगते हैं, तो आग्रह न करें कि वे आपको जानकारी देते हैं।

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अपने क्षेत्र के लोगों के लिए सहायता समूह में शामिल हों हर साल, कई लोगों को अपनाया गया है और उन सभी के साथ सौदा करना है जो इस पर जोर देता है। आपके समान लोगों की सहायता समूह आपके व्यक्तिगत शोध के लिए आपको सलाह और संसाधन दे सकता है, लेकिन भावनात्मक दृष्टिकोण से प्रक्रिया को प्रबंधित करने में आपकी सहायता भी करता है।

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डीएनए टेस्ट ले लो। डीएनए नमूने आनुवंशिक मार्करों को पुनः प्राप्त कर सकते हैं और उनके परिवार के अन्य सदस्यों की तुलना कर सकते हैं। आप इस क्षेत्र में विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं, अन्यथा इंटरनेट पर पितृत्व परीक्षण खरीद सकते हैं। हालांकि, इस विकल्प का सहारा लेने के लिए, यह आवश्यक है कि एक और करीबी रिश्तेदार (एक माता पिता, एक भाई या पहले चचेरे भाई) परीक्षण करने के लिए सहमत हैं, ताकि आप एक तुलना कर सकते हैं

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पता लगाएं कि डीएनए परीक्षण कैसे काम करता है। यह सबूत आपको अपनी आनुवांशिक पहचान के बारे में सुराग दे सकता है, लेकिन अक्सर, तुलना की अधिक शर्तों के बिना, इसका प्रभाव सीमित है यदि आप किसी अन्य पारिवारिक सदस्य की भागीदारी के बिना इस विश्लेषण से गुजरने का फैसला किया है, तो जानकारी कम उपयोगी हो सकती है।

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एक साइट के लिए साइन अप करें जिससे लोग अपने परिवार को ढूंढ सकें। यह एक ऐसा पृष्ठ होना चाहिए जिसमें एक अच्छी प्रतिष्ठा है यदि आप अपने माता-पिता या जैविक रिश्तेदारों के साथ जुड़ने जा रहे हैं, जैसे साइटों की यात्रा करें अपने मूल की तलाश में दत्तक पुत्रों की अपील , दत्तक बेटों और प्राकृतिक माता-पिताऔर बढ़ती स्टार . ये पेज उन व्यक्तियों के लिए विश्वसनीय और विश्वसनीय मानते हैं जो अपने जैविक लिंक ढूंढना चाहते हैं।

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गोद लेने वाले मामलों में विशेषज्ञता वाले एक निजी अन्वेषक के संपर्क में रहें यह समाधान बहुत महंगा हो सकता है, इसलिए आम तौर पर इसका मूल्यांकन करने के बाद ही इसका आकलन किया जाता है कि आप अपनाए गए हैं, लेकिन आप अपने जैविक माता-पिता या इसके बारे में जानकारी नहीं ढूंढ सकते। अपने घर के शहर में एक अन्वेषक के लिए खोजें, क्योंकि वह नगर निगम के अभिलेखागार को अच्छी तरह जानता है और जानता है कि कैसे हस्तक्षेप करना है।