बच्चों पर गैसलाईटिंग से कैसे बचें

बिल्कुल अपने बच्चे को बहुत संवेदनशील या कमजोर के रूप में देखने से बचें। शायद आपको लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि वह कठोर और संवेदनशील नहीं सीखता शायद आप मानते हैं कि आपके परिवार ने आप पर कड़ी मेहनत की है और इसी तरह यह होना चाहिए। हालांकि, याद रखें कि बच्चों को आराम और अनुशासन की आवश्यकता होती है

अपने बच्चे को वयस्क की तरह व्यवहार करने की अपेक्षा न करें कल्पना कीजिए छुट्टियों के लिए रिश्तेदारों की यात्रा करने और अपने बच्चे को लाने की इच्छा। आप और बाकी के परिवार के बारे में अलग-अलग उम्मीदें हो सकती हैं कि बच्चों को कैसे व्यवहार करना चाहिए। याद रखें कि उनके पास वयस्क परिपक्वता नहीं है, इसलिए सुनिश्चित करें कि उन्हें एक बच्चा बनने का मौका मिला।

क्रोध से समझने के साथ प्रतिक्रिया न करें हमेशा अपने बच्चे के साथ धैर्य रखें यहां तक ​​कि अगर आप समय-समय पर उसके साथ गुस्सा आते हैं, तो ध्यान दें कि यह कितनी बार होता है और किस परिस्थितियों में

अपनी भावनाओं को पहचानो और सम्मान दें, भले ही आप जो चाहें न करें। आपके बच्चे को क्या महसूस हो रहा है, इसके बारे में स्वीकार करना, पहचानना और बात करना उपयोगी है। नियमों को लागू करने के लिए आप अपनी भावनाओं को भी मान सकते हैं।

अगर आपको कुछ समझ में नहीं आता है, तो सहानुभूति दिखाएं कुछ मामलों में, आपका बच्चा परेशान हो सकता है, लेकिन आप इसका कारण नहीं देख पाते हैं इसे सनकी या विचित्र करने पर विचार करने के बजाय, यह समझने की पूरी कोशिश करें कि यह स्पष्ट क्यों नहीं है। अपनी दया की पेशकश करें और उसे आश्वस्त करें, भले ही आपको पता न हो कि समस्या क्या है

अपने बच्चे को अधिक आत्म-सम्मान प्राप्त करने में सहायता करें यदि आप नीचे या दुखी महसूस करते हैं, तो दूसरों को प्रोत्साहित करना और उन्हें अधिक आत्मविश्वास महसूस करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, बच्चों को अपने आप में विश्वास करने के लिए अभिभावकीय मार्गदर्शन पर भरोसा है। अपने बेटे को विशेष महसूस करने के लिए हर दिन समय का पता लगाएं

अपने बच्चे के लिए एक मॉडल बनें वह आपकी प्रशंसा करता है और संभवतः आप और अन्य वयस्कों से सीखेंगे जो व्यवहार करने के तरीके को जानते हैं। उसे खुद को पड़कर पड़ोसी का सम्मान करने के लिए सिखाओ

समय का पता लगाएं इसे अच्छी तरह से सुनो. वह जो बोलता है, उसमें रुचि दिखाता है और जब वह बोलता है तो बहुत सावधानी बरतता है (यहां तक ​​कि जब वह बकवास की बात आती है)। इस तरह से आप अपने बच्चे को समझते हैं कि आप अपनी राय गंभीरता से लेते हैं, भले ही आप उसके साथ असहमत हों।

अपने बच्चे के व्यवहार से परेशान या निराश महसूस करने से बचें हालांकि यह आसान नहीं है, बहुत रोगी होने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। बच्चे अपने माता-पिता से आराम की तलाश करते हैं और जब वे झुंझलाहट या क्रोध से प्रतिक्रिया करते हैं तो उन्हें निराश लग सकता है

उसे अपने आप को संदेह करने के बजाय अपने बच्चे को आश्वस्त करें यदि वह काफी अच्छा महसूस नहीं करता है या सोचता है कि वह हमेशा गलत है, तो शायद दूसरों के साथ संबंधों में कम आत्मसम्मान और कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा। उन्हें अपना प्यार, समर्थन और सुरक्षा प्रदान करके अपने सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद करें।

मित्रों, परिवार और आपके समुदाय से सहायता के लिए खोजें माता-पिता को सभी शक्तियों को समाप्त करने के मुद्दे पर ही सोचने से बचें मित्रों, रिश्तेदारों, बेबीटर या अन्य लोगों को एक हाथ से पूछें, जब आपको अकेले कुछ समय बिताने की जरूरत है, तो अपने बच्चों से दूर रहें।

मदद के लिए एक पेशेवर से पूछें यह सलाह एकल माता-पिता के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है आपको अकेले माता-पिता के रूप में जीवन का सामना करना पड़ता है या किसी ऐसे बच्चे की सहायता के बिना इसका ध्यान रखना होता है जिसे कभी-कभी गलत व्यवहार होता है स्कूल या चिकित्सा कार्यालयों में पेशेवरों के संपर्क में रहें उन्हें रणनीतियां मिल सकती हैं जो आपकी ज़िंदगी को आसान बना सकती हैं, या उन्हें सलाह दे सकती है कि उन्हें कहां खोजें।