कैसे होम उपचार के साथ त्वचा खुजली से छुटकारा पाने के लिए
कभी-कभी यह आपके लिए खुजली वाली त्वचा का अनुभव करने के लिए बहुत भयानक होता है कि आप इसे सहन नहीं कर सकते। इस अनुभूति के कारण होने वाले कारण कई हो सकते हैं - एक कीट काटने, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, सनबर्न, त्वचा के संक्रमण, ठंड और शुष्क जलवायु, दवाएं, कुछ बीमारियां, यहां तक कि गर्भावस्था और बुढ़ापे। उचित इलाज प्राप्त करने के लिए यदि खुजली बहुत हफ्तों या महीनों तक रहता है, तो आपको अपने डॉक्टर से बिल्कुल संपर्क करना चाहिए - हालांकि, अगर यह सहने योग्य है और अन्य लक्षणों के साथ नहीं है, तो आप इसे अलग से घरेलू उपचार के साथ आसानी से और प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं।
कदम
विधि 1
तत्काल राहत1
एक शॉवर या ठंडा स्नान ले लो शोधकर्ताओं को अभी तक प्राइरिटस के लिए ज़िम्मेदार सटीक तंत्र नहीं पता है, लेकिन जब एक को कम किया जा सकता है "जवाबी अड़चन" (खरोंच की कार्रवाई की तरह) ठंडे पानी का संकेत है त्वचा की खुजली को दूर करने के लिए।
- चूंकि ठंड बहुत प्रभावशाली है, ठंडे शीत लेना और खुजली वाली त्वचा क्षेत्र पर ठंडे पानी चलाना उचित समाधान साबित होगा। यदि आप स्नान करना पसंद करते हैं, तो अपने आप को ठंडे पानी से भरा टब में विसर्जित कर दें, जितनी जल्दी हो सके।
- यदि आप चाहें, तो आप त्वचा को शांत करने और जलन को रोकने के लिए पानी में आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। टैंक में 2-3 बूंदें डालें
- रोमन कैमोमाइल सुखदायक और विरोधी भड़काऊ है।
- लोबान (बोसवेलिया फ्री्रेना) त्वचा की सूजन को राहत दे सकती है।
- लैवेंडर तनाव को कम करने और खुजली करने में मदद करता है।
- कैलेंडुला तेल त्वचा की जलयोजन बढ़ाकर पुरानी उत्तेजना कम कर देता है।
- निम्न आवश्यक तेलों से बचें, क्योंकि वे अड़चनें जानते हैं: बे पत्ती, दालचीनी, लौंग, लिमोंग्रस, जीरा, वर्बेना ओडोरा, ऑरगानो, टेगेट्स और अजमाइन।
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एक ठंडा संक्षिप्त लागू करें एक तौलिया या कपड़े को गीला करें और ठंडे पानी में रखें जब तक क्षेत्र खुजली कम नहीं है चिढ़। लगभग आधे घंटे तक इसे पकड़ो यह सुखदायक लग रहा है क्योंकि गीले ऊतक "बेट्स" (softens) चिढ़ त्वचा और मृत कोशिकाओं को निकालता है।
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एक सोडियम बाइकार्बोनेट समाधान में प्रभावित क्षेत्र को विसर्जित करें। इस पदार्थ में प्राकृतिक प्रतिरोधी गुण हैं और इसे खुजली के सभी प्रकार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, हालांकि यह मधुमक्खी के डंक और कीट काटने के कारण कम करने में विशेष रूप से प्रभावी है।
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दलिया के साथ स्नान करें या इस उत्पाद के साथ आटा तैयार करें। दलिया एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और जलन को अवरुद्ध करके त्वचा की असुविधा को दूर कर सकती है। यही कारण है कि सबसे उपयुक्त कोलाइडयन दलिया है, लेकिन अगर आप procurartela नहीं कर सकते हैं, यह अच्छा पूरे या अपरिष्कृत है। आखिरकार, आप इसे फूड प्रोसेसर या एक कॉफी मिल का उपयोग करके पाउडर को कम कर सकते हैं। सक्रिय संघटक (एवेनटार्माइड) की मात्रा आटे में अधिक है जो काम नहीं कर पाई है।
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मुसब्बर वेरा लागू करें यह विरोधी भड़काऊ, एंटीफंगल और एंटीबायोटिक गुण है - इसके अलावा, यह विटामिन ई में समृद्ध है और जलन का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके अलावा सूजन और खुजली को कम करने के अलावा
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ताजा टकसाल का उपयोग करें कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पानी, पत्ते और टकसाल तेल के साथ स्नान खुजली वाली त्वचा के लिए फायदेमंद है। इस पौधे में विरोधी भड़काऊ और संवेदनाहारी सक्रिय तत्व शामिल हैं जो असुविधा को कम करने में सहायता करते हैं।
विधि 2
मॉइस्चराइज करें और छूट दें1
अपने आप को हाइड्रेटेड रखें सूखी त्वचा खुजली का सबसे आम कारण है। जितना अधिक पानी तुम पीते हो और जितना अधिक यह त्वचा द्वारा अवशोषित होता है। सामान्य सलाह है कि हर दिन 250 मिलीलीटर पानी के कम से कम 8 गिलास खपत करें।
- यदि आप बहुत सक्रिय हैं या आप बहुत पसीना करते हैं, तो आपको और भी ज्यादा पेय चाहिए।
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एक दिन में एक से अधिक स्नान न करें। गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करें और प्रत्येक धोने के बाद पूरे शरीर को नमी रखें। स्नान या 30 मिनट से अधिक नहाने में न रहें।
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एक उच्च गुणवत्ता मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें यदि संभव हो तो, ऐसे उत्पाद का चयन करें जिसमें कुछ रसायनों को जोड़ा गया है, ताकि इन हानिकारक तत्वों के संपर्क को कम किया जा सके, जिनसे आप संवेदनशील हो सकते हैं या जो खुजली बढ़ा सकते हैं।
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होममेड मॉइस्चराइजिंग उत्पाद तैयार करें आप घर पर एक भी कर सकते हैं आपके चेहरे, शरीर और हाथों पर नीचे वर्णित उन में से किसी को फैलाएं। कुछ मिनट के लिए जगह में क्रीम छोड़ दें और फिर अधिक से अधिक स्वच्छ या कुल्ला।
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त्वचा (सावधानी के साथ छूटना!)। विशेषज्ञों ने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने से पहले त्वचा की जांच करने की सलाह दी है, क्योंकि सभी उपचार सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं। अगर छूटना बहुत आक्रामक या अपघर्षक है तो यह एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे सूजन और खुजली का खतरा बढ़ सकता है, साथ ही मौजूदा त्वचाविज्ञान संबंधी विकारों को भी बढ़ सकता है। इसके अलावा, विशेषज्ञ आपको आपकी विशिष्ट विशेषताओं के आधार पर सबसे उपयुक्त छूटने की विधि और आवृत्ति के साथ सलाह देने में समर्थ होंगे। हालांकि, आप कई तरीकों से कोशिश कर सकते हैं:
विधि 3
जीवनशैली परिवर्तन करना1
अपने आप को खरोंच से बचें यद्यपि यह आसान है की तुलना में कहा, आप के रूप में संभव के रूप में अपने आप को खरोंच नहीं करने के लिए संभव प्रयास करना चाहिए वास्तव में यह कार्रवाई इस तरह के histamines और अन्य साइटोकिन्स, जो बढ़ाने के लिए और भी pruriginosa- क्षेत्र का विस्तार के रूप में पदार्थ की रिहाई को ट्रिगर से त्वचा परेशान है, यह मस्तिष्क में एक रासायनिक संदेश है, जो खुजली तेज रिलीज करने के लिए उत्तेजित करता है। क्या अधिक है, यदि आप अपनी त्वचा को खरोंचते हुए तोड़ते हैं, तो आप संक्रमण उत्पन्न कर सकते हैं और स्थिति को भी बदतर बना सकते हैं। अंत में, यदि आप लंबे समय तक खरोंच करना जारी रखते हैं, तो आप त्वचा की संरचना को बदतर कर सकते हैं, एपिडर्मिस (लसीकरण) और रंग परिवर्तन (हायपरपिगमेंटेशन) की मोटाई में परिवर्तन कर सकते हैं।
- यदि आप शरीर में किसी बिंदु पर खुजली महसूस करना शुरू करते हैं, तो इस आलेख के पहले खंड में वर्णित स्थानीय और त्वरित उपचार को लागू करें।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा छोटी नाखियां हों और अगर खुजली रात में विशेष रूप से तीव्र होती है, जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो दस्ताने पहनते हैं, जब आप खरोंच की जरूरत महसूस करते हैं।
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आक्रामक डिटर्जेंट से बचें केवल इत्र-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें- कुछ ब्रांड संवेदनशील त्वचा के लिए विशिष्ट उत्पादों को भी बेचते हैं। कपड़े धोने की मशीन में कपड़े धोने के दौरान आपको अतिरिक्त कुल्ला चक्र भी करना चाहिए, ताकि तंतुओं से डिटर्जेंट के किसी भी अवशिष्ट ट्रेस को हटाने की आवश्यकता हो।
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आरामदायक प्राकृतिक फाइबर कपड़े पहनें उदाहरण के लिए, हमेशा 100% सूती कपड़े, विशेषकर अंडरवियर डालते रहें। यह कपड़े हाइपोलेर्गेनिक है और फाइबर प्राकृतिक पदार्थों के अतिरिक्त बिना-इसलिए - संभावना है कि यह त्वचा की प्रतिक्रियाओं या जलन का कारण हो सकता है वास्तव में कम है
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सुगंध वाले शरीर देखभाल उत्पादों का उपयोग न करें इत्र, साबुन, लोशन, शैम्पू और किसी भी अन्य सौंदर्य उत्पाद या स्वास्थ्य जहां कई लोगों को इन पदार्थों परेशान और खुजली के लक्षण उत्तेजक हो सकता है के लिए सुगंध और chimiche- पदार्थ हैं से बचें।
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एक humidifier का उपयोग करें यह उपकरण हवा को बहुत सूखा बनने से रोकता है, जो बदले में त्वचा को शुष्क कर सकती है और खुजली का कारण बन सकती है।
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भोजन की खुराक लें अपने आहार से पहले या अपने आहार में कोई बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें हालांकि मैं आमतौर पर विटामिन, खनिज और लगभग सभी की खुराक सुरक्षित हैं अगर सही ढंग से इस्तेमाल किया, वहाँ कुछ उत्पादों है कि दुष्प्रभाव हो सकता है, खासकर यदि आप पहले से ही अन्य दवा ले रहे हैं। नीचे सूचीबद्ध उन खुराक हैं जिन्हें आप टेबलेट फॉर्म में या भोजन के माध्यम से ले सकते हैं:
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तनाव कम करें. हार्मोन पर इसके प्रभाव के कारण, तनाव से ग्रस्त प्ररिटस हो सकता है, इसलिए आपको कुछ तकनीकों को ध्यान में रखना चाहिए कि इसे कैसे संभालना है, जैसे कि ध्यान, योग और शारीरिक गतिविधि
विधि 4
कीट डंडों की वजह से खुजली से छुटकारा पाने के लिए समाधान का प्रयोग करें1
एक कैलामाइन लोशन का उपयोग करें इस उत्पाद में जस्ता ऑक्साइड, फेरिक ऑक्साइड और / या जस्ता कार्बोनेट का एक रूप है। यह कई दशकों से इस्तेमाल किया गया है जिसमें कई कारकों के कारण खुजली दूर होती है, जिनमें विष, आइवी, जहरीला ओक, जहरीला सूप, जल, काटने और कीट के काटने शामिल हैं। यह अत्यधिक खरोंच होने के परिणामस्वरूप संभावित त्वचा संक्रमण को रोकने के लिए भी उपयोग किया जाता है।
- आप इस लोशन को फार्मेसियों और पाराफैक्शायरों में अपेक्षाकृत मामूली कीमत पर खरीद सकते हैं।
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दलिया के एक पोल्टिस तैयार करें। यह नरम और नम सामग्री का द्रव्यमान है, आम तौर पर जड़ी-बूटियों और अन्य पौधों के पदार्थ या आटे पर आधारित होता है। यह पदार्थ सीधे शरीर में लगाया जाता है और साइट आमतौर पर एक कपड़े के साथ जगह में आयोजित की जाती है। इसका वजन 100 ग्राम कोलाइडयन दलिया होता है और इसमें कॉफी की चक्की या ब्लेंडर का इस्तेमाल होता है जिससे कि यह थोड़ा मोटा खट्टा हो। घने मिश्रण बनाने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें और इसे आइवी, ओक या सुमाक जहर, कीट काटने और काटने के कारण किसी भी विस्फोट को लागू करें। आटे को जब तक संभव हो तब तक छोड़ दें, जब तक कि यह असुविधा न करे - अंत में, गर्म पानी से कुल्ला।
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बेकिंग सोडा का मिश्रण तैयार करें यह बेकिंग सोडा के 60 ग्राम वजन का होता है और एक मोटी पेस्ट चोटों और जहरीले पौधों की वजह से सूजन पर लागू किए जाने बनाने के लिए पर्याप्त गर्म पानी जोड़ने के लिए, धूप की कालिमा से या काटने या कीड़े के काटने से। फिर, भालू जब तक त्वचा पर प्रलेप छोड़ और फिर गर्म पानी के साथ यह सब कुल्ला।
विधि 5
प्ररिटस की उत्पत्ति को समझना1
खुजली के कारणों के बारे में जानें। इसमें विशिष्ट तंत्रिकाएं हैं जो शरीर की संवेदी जानकारी (जैसे कि प्र्युटिटस) को मस्तिष्क तक ले जाती हैं। जब वे उत्तेजित हो जाते हैं, तो वे कई रासायनिक संदेशवाहक छोड़ते हैं, जिन्हें साइटोकिन्स कहा जाता है, जो बदले में आसपास के तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है। हिस्टामाइन इन साइटोकिन्स में से एक है और एल्यूरिक प्रतिक्रियाओं के दौरान प्रयुक्ति के लिए जिम्मेदार है। जैसे-जैसे अधिक से अधिक नसों को प्रेरित किया जाता है, मस्तिष्क को अनगिनत रासायनिक संदेश प्राप्त होते हैं और इसका जवाब खरोंच करना है।
- प्ररिटस जुड़ा जा सकता है और लालिमा, पोन्फी और अन्य त्वचा पर चकत्ते का परिणाम हो सकता है। अन्य मामलों में, त्वचा में कोई परिवर्तन नहीं देखा जाता है।
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अपनी परेशानी का कारण निर्धारित करें प्रिरियाट की एटियलजि काफी भिन्नता है और मामूली कीट के काटने से एक विशेष त्वचा रोग (जैसे कि एक्जिमा और छालरोग) से लेकर, बहुत गंभीर बीमारियों जैसे कि किडनी और यकृत रोग के लिए होती है। खुजली के लिए जिम्मेदार मुख्य कारक हैं:
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लक्षणों का मूल्यांकन करें यह समझना बहुत जरूरी है कि आपकी समस्या सिर्फ सूखी त्वचा है या यदि आप किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया या किसी बीमारी से संबंधित चीड़ या चकत्ते के अलावा कुछ अन्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं आम तौर पर, सूखी त्वचा पैरों, हथियार, जांघों और पेट में आम होती है और इसे कुम्हला हुआ, छाती और प्रुरिटस के लिए मान्यता प्राप्त होती है। यदि आप अपने शरीर पर कोई लक्षण देख सकते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, जो सूखी त्वचा की तुलना में अधिक गंभीर समस्या का संकेत कर सकता है, जिसमें लगातार या अस्पष्टीकृत आर्चिशिया या वेंट भी शामिल है।
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डॉक्टर के पास जाओ अगर प्रियूटस व्यापक है, तो इसका कोई ज्ञात कारण नहीं है और होम देखभाल के 2-3 दिनों के बाद कम नहीं होता, तो विकार की उत्पत्ति को समझने के लिए डॉक्टर से अपॉइंटमेंट करें और सर्वोत्तम उपचार ढूंढें।
चेतावनी
- हालांकि खरोंच करना जब आपको लगता है कि खुजली तुरंत राहत दे, तो इसे जितना संभव हो, उससे बचने की कोशिश करें। यह व्यवहार आगे त्वचा को परेशान करता है और चोटों के कारण हो सकता है।
- यद्यपि ज्यादातर विकारों की उत्तेजना एलर्जी या अन्य संवेदनशीलता के कारण होती है, एक निरंतर विकार गंभीर अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकता है। महत्वपूर्ण रोग इस कष्टप्रद विकार के साथ हो सकते हैं, जैसे कि यकृत की बीमारी, एनीमिया, गुर्दे की विफलता, मधुमेह, ल्यूपस और हर्पीस ज़ोस्टर। इन सभी कारणों से, खुजली की उत्पत्ति को समझने के लिए चिकित्सा उपचार लेने के लिए महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण है।
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