कैसे कटौती को ठीक करने के लिए

यह सभी के लिए हो सकता है, जल्दी या बाद में, घायल होने और त्वचा पर कटौती का कारण। आपको हमेशा उचित उपचार के लिए एक चिकित्सक को देखने की जरूरत नहीं है, लेकिन अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए, आपको हर संभव प्रयास करना चाहिए ताकि घाव तेजी से और सर्वोत्तम संभव तरीके से ठीक हो। सौभाग्य से, कई उपाय हैं जो आप उपचार को बढ़ावा देने और हमेशा की तरह अपनी सामान्य गतिविधियों को जारी रखने के लिए ले सकते हैं। अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें

कदम

भाग 1

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रक्तस्राव बंद करो यदि यह मामूली कटौती या खरोंच है, तो खून बहना संभवतः कम है और यह अपने आप ही बंद हो जाएगा अन्यथा, आप घाव क्षेत्र को बढ़ा सकते हैं और जब तक खून बह रहा बंद हो जाता है तब तक एक बाँझ पट्टी के साथ हल्के दबाव को लागू कर सकते हैं।

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घाव साफ करो संक्रमण से बचने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना अवशेष और बैक्टीरिया को निकालना होगा। घाव में कीटाणुओं को फँसाने से बचने के लिए, यह कदम किसी भी प्रकार की पट्टी को लागू करने से पहले किया जाना चाहिए।

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एक एंटीबायोटिक क्रीम या मरहम लागू करें ये दवाएं संक्रमण और जटिलताओं के विकास को रोकती हैं जो उपचार प्रक्रिया को बाधित कर सकती हैं। फार्मेसी और पैराफॉर्ज़िसी में आप आसानी से सिंटेटिन, न्यूस्पोरिन और यूकेरिन जैसे मलहम पा सकते हैं, जिनके लिए नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है।

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घाव को कवर करें यदि कटौती अवशेष बनी हुई है, तो यह धूल और जीवाणुओं के साथ दूषित होने की संभावना है जो बदले में संक्रमण का कारण हो सकता है। घावों की रक्षा के लिए बाँझ और गैर-छड़ी धुंध या पैच का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि पट्टी पूरी तरह घाव को कवर करने में सक्षम है।

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चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता निर्धारित करता है सतह में कटौती आम तौर पर विशेष चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि उन्हें संक्रमित न किया जाए। हालांकि, कुछ परिस्थितियों में आपको घाव साफ और औषधीय होने के बाद अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर आपको निम्न स्थितियों में से एक या अधिक मिलते हैं, तो किसी भी समय बर्बाद मत करो और तुरंत एक चिकित्सक या अस्पताल पर जाएं।

भाग 2

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संक्रमण के लक्षणों की जाँच करें भले ही आप घाव को अच्छी तरह से साफ कर लें और इसे संभव संक्रमण को रोकने के लिए कवर कर दें, आप वास्तव में इसे संक्रमित कर सकते हैं। निम्नलिखित लक्षणों की निगरानी करें और अगर कोई मौजूद है तो अपने चिकित्सक से बात करें।

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अगर घाव ठीक तरह से ठीक नहीं होता है तो डॉक्टर को देख लें। घाव आमतौर पर 3-7 दिनों तक चंगा करने के लिए या 2 सप्ताह तक ले जाता है यदि घाव अधिक गंभीर हो। यदि आप देखते हैं कि इसे ठीक करने के लिए बहुत समय लगता है, तो इसका कारण संक्रमण हो सकता है या कुछ अन्य समस्या हो सकती है। अगर कटौती सप्ताह के बाद सुधार के कोई संकेत नहीं दिखाता है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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क्रस्ट को हटाने या खरोंचने से बचें। स्कैब के लिए कटौती या खरोंच के ऊपर फार्म करने के लिए यह काफी सामान्य है और उपयोगी है क्योंकि वे उपचार के दौरान क्षेत्र की रक्षा करते हैं। इस कारण से, आप चिढ़ाने चाहिए नहीं या उन्हें दूर करने की कोशिश करें, अन्यथा अभी भी हवा में कटौती का पर्दाफाश और शरीर सब फिर से चिकित्सा की प्रक्रिया से शुरू करना है, इस प्रकार वसूली धीमा है।

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पैच धीरे धीरे निकालें हालांकि कई बार यह कहा जाता है कि यह, एक त्वरित भाव के साथ पट्टियाँ आंसू इस परिस्थिति में, हालांकि, आप अपने ferita- तथ्य की चिकित्सा की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है, अगर आप बहुत जल्दी पैच खींच, आप भी परत को चीर और घाव फिर से खोलना कर सकते हैं बेहतर है , फिर से उपचार की प्रक्रिया फिर से शुरू करने के लिए इस कारण से, पैच धीरे धीरे दूर करने के लिए महत्वपूर्ण है इस ऑपरेशन की सुविधा के लिए, आप पैच को ढीला करने के लिए प्रभावित क्षेत्र को गर्म पानी में भिगो सकते हैं और इसे कम दर्दनाक बना सकते हैं।

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छोटे घावों पर बहुत मजबूत एंटीसेप्टिक्स का उपयोग करने से बचें। शराब, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, आयोडीन और खास तौर पर आक्रामक साबुन जलन और भड़काना कर सकते हैं घाव की मिलावट, जिससे वसूली धीमा, scarring के संभावित जोखिम के अलावा। साफ कटौती, एक हल्के साबुन और एंटीबायोटिक मरहम छोटे कटौती और खरोंच के लिए पर्याप्त हैं।

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सुनिश्चित करें कि आप ठीक से सोते हैं शरीर नींद के दौरान भर देता है और, यदि आप पर्याप्त नहीं सोते हैं, तो घाव को ठीक करने में अधिक समय लग सकता है। इसके अलावा, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए नींद आवश्यक है जो संक्रमण को रोक सकती है जबकि घाव बंद हो सकता है। यदि आप अपने घावों की मदद करना चाहते हैं, तो पूरी रात सोते रहें, जल्दी से और कुशलतापूर्वक चंगा करें

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वसा का सेवन बढ़ता है सेल गठन के लिए वसा आवश्यक हैं, इसलिए इस समय आपको घाव को जल्दी और कुशलतापूर्वक ठीक करने की अनुमति देने के लिए सामान्य से अधिक की आवश्यकता होती है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि यह पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसैचुरेटेड वसा है, यानी "अच्छा वसा"। जंक फूड में संतृप्त उन घावों को ठीक करने में मदद नहीं करते हैं, और इसके विपरीत, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है।

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हर दिन कार्बोहाइड्रेट खाएं ये पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं क्योंकि शरीर उन्हें ऊर्जा पैदा करने के लिए प्रेरित करता है। उनके बिना शरीर प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों को ऊर्जा की जरूरत को प्राप्त करने में टूट जाता है। इससे उपचार की प्रक्रिया धीमा हो सकती है क्योंकि प्रोटीन और वसा को घाव भरने की प्रक्रिया से घटाया जाता है। आप इसे हर दिन अनाज, रोटी, चावल और पास्ता खाने से रोक सकते हैं

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सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए और सी लेते हैं। इन दोनों विटामिन कोशिकाओं के विकास और लड़ने वाली सूजन को उत्तेजित करके घाव भरने को बढ़ावा देते हैं - जब भी कटौती अभी भी हाल में है, तब भी वे संक्रमण के जोखिम को कम करते हैं।

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अपनी आपूर्ति में जस्ता डालें यह खनिज प्रोटीन को संश्लेषित करने में मदद करता है और कोलेजन विकसित करता है, जिससे घाव भरने में तेजी आती है। पर्याप्त जस्ता पाने के लिए लाल मांस, समृद्ध अनाज और समुद्री भोजन खाएं।

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अपने आप को हाइड्रेटेड रखें परिसंचरण में सुधार के लिए पर्याप्त पीना - घाव क्षेत्र में आवश्यक पोषक तत्व लाने के लिए अच्छा रक्त प्रवाह आवश्यक है। जल भी शरीर को विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, इस प्रकार संभव संक्रमणों को रोकने में मदद करता है।