फिंगनेनेल नाखून कैसे बढ़ें और फ़्लायपी हाथ रखें

बायोटिन की खुराक लें हालांकि विकास की प्रक्रिया में तेजी लाने के बावजूद, बायोटिन मजबूत नाखूनों से जोड़ा गया है जो कि टूटने की कम संभावना है। यदि आप भंगुर नाखूनों से पीड़ित हैं जो अभी बढ़ना नहीं चाहते हैं, तो यह संभव है कि इससे मदद मिलती है आप अपनी त्वचा में भी बदलाव देख सकते हैं!

अपने प्रोटीन सेवन में वृद्धि के बारे में सोचें यह हमेशा से दावा किया जाता है कि पोषण नाखूनों (अन्य बातों के अलावा) के प्रभाव को प्रभावित करता है यह कुछ हद तक सच है यदि आप आजकल पहली दुनिया के किसी देश में रहते हैं, तो संभवत: आपको आवश्यक सभी पोषक तत्वों के लिए पर्याप्त रूप से मिलता है। इसलिए, जहां तक ​​बेहतर आहार होता है - विशेष रूप से, प्रोटीन में अमीर - अंतर पैदा कर सकता है, चिंताओं के साथ यह प्रतिज्ञान ले सकता है। "पर्याप्त प्रोटीन नहीं लेते" यह हम में से ज्यादातर के लिए एक समस्या नहीं है, शाकाहारियों सहित

फ़ाइल आगे और आगे बढ़कर अपने नाखून को न भेजें यदि आप लंबे और सुंदर नाखून पसंद करते हैं, तो आप शायद सुना है कि आपके नाखून दाखिल करने के सही और गलत तरीके हैं जब आप स्टील या प्लास्टिक की फाइल लेते हैं, तो इसे प्रत्येक पक्ष से केंद्र में ले जाएं। कोई बात नहीं आप किस प्रकार का आकार दे रहे हैं, बस सुनिश्चित करें कि आप केंद्र से और बाएं से केंद्र तक जाते हैं, पीछे और पीछे नहीं।

हमेशा आधार और टॉपकोट का उपयोग करें जब आप पॉलिश डालते हैं। संभवत: उन्हें प्राकृतिक छोड़ना सबसे अच्छा होता है (तामचीनी नेल को कुचलना कर सकते हैं), लेकिन हम सभी जानते हैं कि तामचीनी के रंग एक महान प्रलोभन हो सकते हैं। यदि आप अपने नाखूनों को छोड़ने की वास्तव में कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो हमेशा आधार और टॉपकोट का उपयोग करें सरल पॉलिश नाखूनों को सांस लेने से रोकती है, अनिवार्य रूप से उन्हें क्रैकिंग के अधीन बनाते हैं। सबसे पहले बेस लगाने से तामचीनी और नाखूनों के बीच एक बाधा मिलती है, जबकि टॉपकोट शीशे का आवरण के लिए एक अच्छी उपस्थिति रखता है, आप नाखूनों के छिलके से बचने और टिकाऊ खत्म होने पर नज़र रखता है।

अपने हाथों को उबालें यदि आप कभी-कभी के शिकार हैं "सैंडपेपर हाथ", एक exfoliant का उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है जब आप मृत त्वचा, सूखी और अलग त्वचा का संचय देखते हैं, इसे एक सुराग के रूप में ले लें: आपको एक तत्काल छूटना चाहिए। चीनी का एक बड़ा चमचा और जैतून का तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर दो मिनट के लिए अपने हाथों को रगड़ने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें। उन्हें कुल्ला करना और हाथों से हाथ धोना - उन्हें रगड़ना न दें

घरेलू उपचार के साथ प्रयोग चीनी और जैतून का तेल ही ऐसी चीजें नहीं हैं जो आपके पास पहले से ही घर के आसपास हैं जो आपके हाथों को मुलायम की त्वचा के रूप में नरम बना सकते हैं। यहां कुछ विचार हैं:

रात को मॉइस्चराइजिंग उपचार लागू करें स्पा शाम लें और कुछ ही घंटे हाइड्रेट पर लें। आपको बस इतना करना है कि अपने हाथों में क्रीम या मलहम का एक मोटी कोट लगा दें और उन्हें मोटी कपास मोजे की एक जोड़ी में पर्ची कर दें। आप इसे अपने पैरों के लिए भी कर सकते हैं, अगर आप चाहें! इससे पहले कि आप सो जाओ, इससे पहले कि आप अपने आप से मत पूछो "और अब मैं यह ई-मेल कैसे लिखूं?"। जब आप जागते हैं, तो आपके पास अविश्वसनीय चिकनी हाथ होंगे।

सुरक्षा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग करें दुर्भाग्य से, कुछ साबुन हाथों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त नहीं हैं - आखिरकार, बैक्टीरिया की हत्या करना एक आसान काम नहीं है। संभव के रूप में स्वच्छ होने के लिए, वे वास्तव में आपके हाथों को शुष्क कर सकते हैं, आपकी समस्या को बढ़ा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि साबुन आप बाथरूम में रहते हैं और रसोई घर में इन उत्पादों में से एक नहीं है!

अपने हाथों को बहुत ज्यादा तनाव न दें कुछ लोग सोचते हैं कि बहुत सारे हाथों से रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिल सकता है जब वे बस करते हैं यह सच नहीं है. कितने मैनुअल श्रमिकों के पास लंबे, सुंदर नाखून या खूबसूरत, मुलायम हाथ हैं? ये रहा। इसलिए यदि आप अपने हाथों का उपयोग करने से बच सकते हैं, तो बचें

नखें न खाएं या नखें मत खाएं यदि आप कारण हैं कि आपके नाखून छोटे हैं, तो आपको केवल अपने आप को दोष देना होगा जब आप अपने नाखले खाने या काटने की जरूरत महसूस करते हैं, अपने हाथों पर बैठते हैं या अपने मन को विचलित करने के लिए कुछ रचनात्मक करते हैं। संगत होगा, यह सिर्फ एक बुरी आदत है जिसे छोड़ दिया जाना चाहिए