कैसे मैट तैयार करने के लिए

• येर्बा दोस्त
• गर्म पानी, लेकिन गर्म नहीं है
• शीत पानी

निम्नलिखित तैयारी के विकल्प सरल हो सकते हैं, लेकिन पारंपरिक तकनीक से स्वाद बहुत अलग होगा। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अन्य तरीकों से प्रयोग करने से पहले क्लासिक तैयार करने का प्रयास करें, ताकि आप समझ सकें कि एक समान स्वाद कैसे प्राप्त किया जाए।

• पैरागुए में, दोस्त ठंडा है, इसलिए आपको ठंडे पानी के साथ गर्म पानी को बदलने और बर्फ जोड़ने की जरूरत है। कुछ मामलों में जड़ी-बूटियों का मिश्रण इस्तेमाल किया जाता है। ठेठ प्राप्तकर्ता के बजाय एक अनुभवी गाय के सींग का उपयोग किया जाता है इस जलसेक को टीरेरे के नाम से जाना जाता है
• कुछ जगहों पर, जैसे अर्जेंटीना में, दोस्त भी चाय की थैली के रूप में बेचा जाता है (इसे दोस्त कोसिडो कहा जाता है)।
• यहां तक ​​कि येर्बा को सामान्य चाय के रूप में तैयार किया जा सकता है। उसे गर्म पानी अर्क में छोड़ दो (राशि कैसे मजबूत आप यह चाहते पर निर्भर करता है, तो कुछ प्रयोग करते हैं) और इसे पीने से पहले पत्ते फिल्टर।
• आप साथी कॉफी तैयार करने के लिए फ्रांसीसी कॉफी निर्माता और स्वचालित कॉफी मशीन का उपयोग भी कर सकते हैं। कॉफी की फलियों के स्थान पर घास रखें
• अगर आपको येर्बा दोस्त का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप सूखे नारियल और पानी के बजाय गर्म दूध का प्रयोग कर सकते हैं। यह पेय बच्चों के लिए आदर्श है और जब यह ठंड है
• यदि आप कॉफ़ी पसंद करते हैं, तो कुछ देशों में आपको सुपरमार्केट में येर्बा और कॉफ़ी का मिश्रण मिलेगा, जैसा कि आप चाहें तैयार करते हैं।
• दक्षिण अमेरिका में, विशेष रूप से उरुग्वे में, आप येर्बा मेट के विभिन्न प्रकार के बाजार पर पा सकते हैं: वजन कम करने, बेहतर पचाने के लिए, प्रोस्टेट समस्याओं, आदि को रोकने के लिए

• आप सीधे पानी में ताजा टकसाल पत्ते या अन्य सुगंधित पौधे जोड़ सकते हैं।
• एक मीठा पीने के लिए, गर्म पानी डालने से पहले आप कंटेनर में शक्कर या शहद जोड़ सकते हैं साथी को मिठाई या कड़वा का सेवन किया जा सकता है।
• दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्सों में, घास में खट्टेदार छील (विशेष रूप से संतरे) को जोड़ा जाता है या पानी को गर्म दूध से बदल दिया जाता है
• गर्मियों में, ठंडे पानी या नींबू पानी के साथ गर्म पानी की जगह और बर्फ जोड़ने के द्वारा टीरेरेरे की कोशिश करें। पारंपरिक कंटेनर के बजाय आपको एक गिलास धातु या जार का उपयोग करना चाहिए
• आप यर्बा दोस्त को कैमोमाइल और स्टार इनीज भी जोड़ सकते हैं।
• साथी में कैफीन होता है, लेकिन चाय और कॉफी की तुलना में कम प्रतिशत में

• कुछ अध्ययनों के अनुसार, जो लोग नियमित रूप से एक दिन में रोज़ाना करते हैं, वे कैंसर के कुछ प्रकार के संक्रमित होने का अधिक जोखिम रखते हैं। इस शोध, हालांकि, पूरी तरह से नहीं था और dell`alpacca विषाक्तता, या जर्मन चांदी, चांदी भी के नाम है, जिसका हानिकारक प्रभावों कैंसर शामिल हैं से जाना जाता है पर विचार नहीं किया। भविष्य में, शोध से निष्कर्ष हो सकता है कि पोत के गहने और बम विस्फोट मिश्रित इस परिवार के साथ पैदा की वजह से कैंसर हो सकता है। लेकिन कुछ ऐसे दोस्त लाभ के प्रभाव पर ध्यान केंद्रित शोध कर रहे हैं: उनमें से एक ने कहा कि येर्बा मेट पेट के कैंसर से ग्रस्त होने की संभावना कम हो जाती है।
• धीरे धीरे नीच: दोस्त और पुआल गर्म हैं!