किसके साथ आप कभी भी बाहर नहीं गए किसी को भूलने के लिए
एक रिश्ता समाप्त होने के बाद किसी को भूलना कठिन हो सकता है, लेकिन उस व्यक्ति के बारे में सोचने से रोकना जो पहले कभी नहीं था, कई तरह से यह उतना ही मुश्किल हो सकता है, यदि ऐसा नहीं है तो आपको इस पर एक पत्थर डालने और आगे बढ़ने से पहले इस समस्या का सामना करने के लिए साहस और ईमानदारी से सामना करना पड़ता है।
कदम
भाग 1
समस्या का पता लगाएं1
अपनी भावनाओं को पहचानें आप पहले से ही जानते हैं कि आपको इस व्यक्ति के लिए भावनाएं हैं हालांकि, अगर आपने ऐसी भावनाओं की ताकत पूरी तरह स्वीकार नहीं की है, तो आपको उन्हें पीछे छोड़ने से पहले ही ऐसा करना होगा। दुश्मन की ताकत को अनदेखा करते हुए, इस मामले में आपकी स्नेह की भावनाएं केवल जीत को और अधिक कठिन बनाती हैं
- यद्यपि आप वास्तव में इस व्यक्ति में शामिल नहीं हुए हैं, आपने समय, ऊर्जा और भावनाओं का निवेश किया है। आपकी भावनाओं की तीव्रता शायद इस पहलू को दर्शाती है
- इस सवाल को अस्वीकार करने की आग्रह का विरोध करें जैसे कि यह "बेवकूफ कॉटेजरेला" से ज्यादा कुछ नहीं था आपकी भावनाओं की गहराई को स्वीकार करने से आपका गर्व कम हो सकता है, लेकिन अंत में यह क्रिया आपकी भावनाओं को अस्वीकार करने के लिए अधिक उपयोगी साबित होगी।
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अपने आपको सच बताओ दो मुख्य सच्चाई हैं जिन्हें आपको पहचानना चाहिए। पहला यह है कि प्रश्न में व्यक्ति आपकी भावनाओं को साझा नहीं करता है दूसरा यह है कि आपकी स्थिति दूसरों की तुलना में अलग नहीं है, जिन्होंने समान भाग्य का सामना किया है।
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एहसास है कि यह इसके लायक नहीं है किसी के लिए अपना सिर खोना सुखद अनुभव हो सकता है, लेकिन एक निश्चित बिंदु पर यह महसूस होता है कि आनंद से ज्यादा दर्द होता है उस भावना को दूर करने से आपको लंबे समय में एक खुशहाल व्यक्ति बना देगा।
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ऐसी चीजें देखने को रोकें जो मौजूद नहीं हैं कभी-कभी जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह वास्तव में अस्पष्टता से कुछ कह सकता है या कर सकता है, लेकिन आमतौर पर उस व्यक्ति की प्रतीत होता है कि भ्रामक कार्य गुमराह करना है क्योंकि आपको आशा है कि आप को आशा की आवश्यकता है। यदि कोई कार्रवाई बाहर से स्नेह नहीं व्यक्त करती है, तो अपने आप को यह न बताएं कि यह नीचे व्यक्त करता है
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अपनी यादों की समीक्षा करें ऐसा होने की संभावना है कि आप दोनों ने पहले से बातचीत की और आपको यह आपके सिर में मिला है कि आपके बीच की बातचीत कुछ स्पार्क को गति दे सकती है। फिर से सोचें और स्वयं के साथ इस चिंगारी के अस्तित्व या न होने के बारे में ईमानदार रहें
भाग 2
चीजों का अंत डालें1
छोटी चीज़ों के साथ जुनूनी रहना बंद करो यदि आपने दो लोगों ने अतीत में बातचीत की है, तो संभवतः आपको इसे वर्तमान में करना होगा। आपको बातचीत के अपने क्षणों के बारे में सोचना बंद करना होगा।
- अगर आप इसे अनुमति देते हैं तो कुछ भी, अपने हाथ को छूने से, मुस्कुराहट या सौम्य नमस्कार, आपके विचारों में घंटों तक रह सकते हैं।
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आप दोनों के बीच की दूरी के फ्रेपीनी जैसा कि वे "आंखों से दूर, दिल से दूर" कहते हैं आपको हमेशा के लिए इस व्यक्ति के साथ सभी बंधनों काट नहीं करना पड़ता है, लेकिन उस अवधि के दौरान जब गोलमाल नहीं हुआ, तो आपको संभवतः आपके बीच जितना दूरी हो, उतनी दूरी तय करने की आवश्यकता है।
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दुनिया को उसके चारों ओर घूमने देना बंद करो अपने हितों और अपने दिनचर्या से खुद को संरेखित करने की कोशिश करना बंद करो। इस व्यक्ति के आने से पहले अपने जीवन को वापस आने दें।
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एक उद्देश्य के रास्ते में इसे देखो दुर्भाग्यवश, ज्यादातर लोग उस व्यक्ति पर बैठे होते हैं, जिसके लिए उनकी भावनाएं होती हैं। अपनी ओर से ऑडियंस का ऑडियंस नीचे ले जाओ और अपनी गलतियों के बारे में ईमानदार रहें।
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अपने आप को समझाएं कि रिश्ते एक गलती क्यों है प्रश्न में व्यक्ति एक अच्छा आदमी या एक अच्छी महिला हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप दो एक दूसरे के लिए बने हैं यकीन है कि यह रिश्ते वास्तव में एक त्रुटि होगी
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अपने दोस्तों के साथ अच्छी तरह से चर्चा करें कुछ दोस्तों को ढूंढें जो आपके साथ सहानुभूति रखते हैं और अपने कंधों पर रोने लगते हैं। अक्सर मित्र आपको कुछ से दूर होने और आगे बढ़ने में सहायता कर सकते हैं।
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अपने ध्यान के उद्देश्य से चर्चा करें, अगर आपको लगता है कि यह उपयुक्त है। यह एक जोखिम भरा कदम हो सकता है और सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। हालांकि, यदि आपकी आंखों में प्रकाश पहले से ही एक विचार है कि आप के बीच में जो अंतर की वजह से आपको लगता है कि आपको चोट लगती है या आपको चोट लगती है, तो आप अन्य लोगों को अपनी भावनाओं को समझा सकते हैं ।
भाग 3
आगे बढ़ें1
चिल्लाओ। यह एक वास्तविक ब्रेक भी नहीं हो सकता है, लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि यह दर्दनाक नहीं है। अपने आप को रोने की अनुमति दें, नाराज़ हो और आम तौर पर भावनात्मक रूप से भ्रमित हो। अपनी भावनाओं को बाहर निकालना उन्हें दबाने से बेहतर है।
- फिर भी, वास्तविक ब्रेक के मामले में, एक सीमा होना चाहिए। कुछ दिनों या कुछ हफ्तों के लिए रोएं, लेकिन आत्म-दया में बास्क न करें। यह गुस्सा होने के लिए बिल्कुल सामान्य है, लेकिन साथ ही दर्द को दूर करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी।
- प्रश्न में व्यक्ति के साथ परेशान न होने से बचें वह अपनी भावनाओं के साथ उद्देश्य पर खेला हो सकता था, लेकिन वह अनैतिक रूप से यह कर सकता था आप इस तथ्य को नियंत्रित नहीं कर सकते कि आप उस व्यक्ति के साथ प्यार में गिर गए हैं, लेकिन अगर वह आपकी भावनाओं को वापस नहीं करता है तो दूसरा व्यक्ति कुछ नहीं कर सकता।
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सक्रिय रहें और अपने आप को विचलित करें आपको उस व्यक्ति को अपने दिमाग में लाने की ज़रूरत नहीं है और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका प्रश्न में व्यक्ति को छोड़कर अन्य विचारों से मन को भरना है।
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आत्मसम्मान बढ़ाएं कुछ ऐसा करें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करता है एक रिश्ते को खत्म करना जो कभी वास्तव में शुरू नहीं होता है वह अपने आत्मसम्मान के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि इसका अर्थ यह है कि कोई सोचता है कि इसके लायक नहीं है। यदि आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए कोई कदम नहीं उठाते हैं, तो आप सोचने के जाल में पड़ सकते हैं कि यह तुम्हारे साथ होने योग्य नहीं है।
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अच्छी तरह से पोशाक और बाहर जाना सर्वश्रेष्ठ के लिए तैयार हो जाओ और बाहर निकलने की कोशिश करो और अपने आप को एकल की भीड़ के बीच में फेंक दें। यदि आप किसी के सिर को चारों ओर बदल सकते हैं तो देखें
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एक नया व्यक्ति खोजें अपने आप को किसी और पर क्रश लेने का मौका दो। अपनी भावनाओं को गंभीर या गहरी के रूप में वे अन्य व्यक्ति आप भूल जाते हैं की कोशिश कर रहे थे के लिए होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अपने आप को किसी और आकर्षक या व्यक्ति जिनके साथ आप बस में कटौती करने के लिए किया था से दूर अपने विचारों को रखने के लिए मदद करने के लिए अपील पर विचार करने के लिए एक मौका देने पुलों
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समय पर समय दें असली ब्रेक के मामले में, जिस व्यक्ति को आप कभी नहीं मिला है, उसे भूलकर रातोंरात नहीं होगा। धीरज रखो और इस प्रक्रिया में विश्वास रखो।
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अपने आप से पूछें कि वापस संपर्क में आना एक अच्छा विचार है अगर यह व्यक्ति एक अच्छा दोस्त है, तो आप पुल को पूरी तरह से काट नहीं लेना चाहेंगे। जब आप सोचते हैं कि आपकी भावनाओं को स्थिर हो गया है, तो आप दोस्ती को ठीक करने की संभावना पर विचार कर सकते हैं।
टिप्स
- भविष्य में आपकी सहायता करने के लिए इस अनुभव का लाभ उठाएं आपको इस अवसर पर दर्द को महसूस नहीं करना चाहिए जिससे आप प्यार से सावधान रहें और आपको लोगों से दूर रखें। इसके बजाए, आपको इस अनुभव का इस्तेमाल करना चाहिए ताकि आप चेतावनी के संकेतों की पहचान कर सकें ताकि आप एक ही जाल में न आ सकें। जैसे ही आपको लगता है कि जिस व्यक्ति के साथ आप प्यार में पड़ जाते हैं, वह आपकी स्नेह वापस नहीं करता है, इसे भूल जाते हैं और अपने आप को इस समस्या से इनकार करने के बजाय जाते हैं।
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