कैसे घर पर एक तन प्राप्त करने के लिए
आप बहुत ज्यादा पैसा खर्च किए बिना घर पर एक महान तन प्राप्त कर सकते हैं या सूर्य की किरणों को आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं एक सनटैन क्रीम पैक प्राप्त करें और इस आलेख में निर्देशों को पढ़ें कि आपकी त्वचा को स्वस्थ चमक कैसे देनी चाहिए जैसे कि सूरज से स्वाभाविक रूप से चूमा जाए अगर आप परंपरागत कुछ पसंद करते हैं, तो दूसरी विधि को जानने के लिए कैसे पिछवाड़े में तन
कदम
विधि 1
अपने घर में एक आदर्श तन प्राप्त करें
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एक क्रीम या एक सनटैन लोशन खरीदें फार्मेसियों और सौंदर्य की दुकानों में आप घर पर कमाना के लिए कई विकल्प पा सकते हैं, जिनमें से अधिकतर बहुत महंगा नहीं हैं। उत्पाद, स्प्रे या लोशन के प्रकार, आपकी त्वचा के टोन और बनावट के लिए अधिक उपयुक्त चुनें। शायद सिर्फ एक पैकेज पर्याप्त है, लेकिन यदि आप पूर्ण कवरेज सुनिश्चित करना चाहते हैं, तो आपको एक जोड़ी भी मिलनी चाहिए।
- अपने रंग की थोड़ा गहरा छाया से एक सनटैन चुनें। यदि आप एक ही दिन में एक पीला सफेद त्वचा से एक चमड़े के रंग में बदल जाते हैं, तो आपका रंग बदलना बहुत अचानक होगा, नकारात्मक परिणाम के साथ। लक्ष्य को कुछ गहरे रंगों के रूप में प्राप्त करना है, जैसे कि मैंने एक गर्म समुद्र तटीय सैरगाह में सिर्फ एक सप्ताह बिताया था।
- मूल्यांकन करें कि स्प्रे उत्पाद या मशीन अधिक उपयुक्त है या नहीं। यदि आपके पास एक नितांत शुष्क त्वचा है, तो लोशन अधिक उपयुक्त होगा, क्योंकि इससे अधिक जलयोजन होता है। कुछ लोगों को एक स्प्रे नोजल के माध्यम से कमाना समाधान को समान रूप से वितरित करना आसान लगता है, लेकिन चुनाव व्यक्तिगत प्राथमिकताएं पर निर्भर करता है।
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त्वचा उबालें आपको कमाना क्रीम को सूखे, स्केल त्वचा पर लागू करने की आवश्यकता नहीं है। आपको अगले एक्सफ़ोलीटिंग उपचार के लिए एक लचीला एपिडर्मिस मिलेगा। कमाना उत्पाद को लागू करने से पहले एक पूरी तरह से काम करना महत्वपूर्ण है।
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शरीर को हाइड्रेट करें अगला कदम त्वचा को फिर से सुखाने से रोकने के लिए है, एक अच्छा न्यूरॉरिज़र लगाने के लिए। शिशु के तेल, लोशन या न्यूरॉइराइज़र का प्रयोग करें जो कि गर्दन से पैर की उंगलियों तक लोचदार त्वचा को बनाए रखना पसंद करते हैं, जब शॉवर समाप्त हो जाता है। तन के साथ आगे बढ़ने से पहले त्वचा को न्यूरूरिज़र को अवशोषित करने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।
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दस्ताने पहनें यदि आपने घर पर एक कमाना उपचार किट खरीदी है, तो संभवतः आप अपने हाथों की रक्षा के लिए लाटेकस या प्लास्टिक के दस्ताने की एक जोड़ी से पहले ही उपलब्ध कराए गए हैं और उन्हें आवेदन के दौरान दाग होने से रोक दिया गया है। यदि आपके पास किट नहीं है, तो अपने हाथों की रक्षा के लिए खुद को दस्ताने का एक जोड़ी रखना महत्वपूर्ण है, अन्यथा वे कई उपचार के बाद एक नारंगी / भूरे रंग का रंग ले सकते हैं।
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स्वयं-टान्नर को लागू करें बाथरूम में खड़े रहें और समाधान के साथ पूरे शरीर को स्प्रे करें या फैलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें। ध्यान से कार्य करें, किसी भी बिंदु को नजरअंदाज न करें। आप एक पुराने तौलिया पर खड़े हो सकते हैं, न कि बाथरूम के फर्श को मिट्टी तक।
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टैम्पोन शरीर एक बार जब आप पूरी तरह से अपने आप को ढंक कर लेते हैं, तो एक नरम कपड़े के साथ त्वचा को ब्रश कर दें और चक्रीय गति में डब। यह सुनिश्चित करता है कि आप किसी भी इंच की त्वचा और स्वयं-टान्नर के एक समान वितरण की उपेक्षा न करें।
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त्वचा पर कमाना समाधान छोड़ दें। आपको एपिडर्मिस को घुसना और उनका पालन करने के लिए समय देना चाहिए। लंबे, अंधेरे, ढीले कपड़े पहनने के लिए घर के अंदर रहने के लिए कुछ घंटों का समय लें, ताकि वे कमाना के समाधान से दागदार न हो जाएं (या ज्ञात नहीं हो)। कुछ घंटों के बाद, आप एक शॉवर ले सकते हैं, हल्के कपड़े पहन सकते हैं और घर छोड़ सकते हैं।
विधि 2
हाउस के आंगन में टेनिंग
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आपके पास सबसे छोटी स्विमिंग सूट पहनें जितना छोटा होता है, उतनी अधिक त्वचा आप तन तक पहुंच सकेंगे।
- यदि आपके पास एक निजी और अंतरंग आंगन है, तो आप अपने आप को नग्न कर सकते हैं। वेशभूषा के संकेत के बिना एक तन की तुलना में अधिक सेक्सी नहीं है!
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कमाना प्रक्रिया सुखद बनाओ एक तौलिया, कुछ संगीत, एक पत्रिका, धूप का चश्मा, एक टोपी, एक गिलास या पानी की एक बोतल और एक दोस्त लो। जितना अधिक आप अपने आप को व्यस्त रखना होगा और अब आप बाहर रहना चाहते हैं। अपने आप को हाइड्रेटेड रखना सुनिश्चित करें, क्योंकि आप बहुत अधिक पसीना करेंगे और तरल पदार्थ खो देंगे।
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15 के संरक्षण कारक के साथ एक कमाना तेल लागू करें यह सुनिश्चित करता है कि आपको एक स्वस्थ और सुरक्षित तन मिलता है और आप जलने के जोखिम के बिना अधिक समय तक रह सकते हैं।
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अधिकतम आराम के लिए एक गद्देदार कुर्सी खोजें। जमीन पर झूठ बोलना बेहद असहज और बहुत आराम नहीं है।
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दिन का उचित समय चुनें। बर्न्स से बचने के लिए (जो निश्चित रूप से तनन में आपकी मदद नहीं करेगा), अधिकतम समय के दौरान 10 से 16 तक निर्यात नहीं करते हैं। ध्यान रखें कि आप कम वस्त्र पहनते हैं, और आपको इस नियम का सम्मान करना पड़ता है। आखिरी चीज जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं वह जला बट है!
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जोखिम नियमित रूप से दोहराएं एक दिन में एक सुनहरा रंग पाने के बारे में मत सोचो, लेकिन यदि आप हर दिन सूरज में कुछ समय बिताते हैं, तो आपके पास एक सप्ताह में एक अद्भुत तन होगा
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अपने तन को सुरक्षित रखें एक बार जब आप एक भूरे रंग के रंग पर लेते हैं, तो ठीक कांस्य देवी (या देवता) की तरह, आपकी त्वचा को जलते रहने के लिए समय को अधिकतम करने के लिए रखें, जब आप टेंडे होते हैं
टिप्स
- एक ही समय के लिए दोनों दम घुट और प्रवण झूठ बोलना: आपके पास अनियमित रंग नहीं है!
- यह सबसे अच्छा है अगर आप पूल या किसी प्रकार के पानी के पास झूठ बोलते हैं सूरज पानी में परिलक्षित होता है, और आपके लिए अधिक किरणों को निर्देशित करता है। हालांकि सावधान रहें, ऐसा करने से आपको तेज़ी से जलाया जा सकता है, इसलिए ध्यान दें कि आप अपने आप को सूरज तक कितना समय व्यतीत करेंगे।
- स्प्रे बोतल के साथ अपने शरीर को स्प्रे बहुत प्रभावी है! यदि शरीर गीला है, यह अधिक आसानी से tans
- यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा जल जाती है, तो आप शायद जला रहे हैं! पांच मिनट का ब्रेक लें या अधिक सूर्य संरक्षण लागू करें
- आपकी त्वचा को सूर्य के जोखिम के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए अगर आप सभी सर्दियों के अंदर रहने लगे हैं सिर्फ पांच मिनट से शुरू करें और फिर धीरे-धीरे बढ़ो।
- कमाना लोशन समान रूप से लागू करें और न सिर्फ एक ही स्थान पर।
चेतावनी
- जब आप सूरज में या कमाना बिस्तर पर होते हैं तो 100% सुरक्षित तन नहीं होता है सूरज में टेनिंग त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
- ध्यान रखें कि त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों, जैसे कि चेहरे, कान या सभी क्षेत्रों, जो शायद ही कभी सूरज से उजागर होते हैं (जैसे कि आमतौर पर जांघिया या तैरनेवाला द्वारा आच्छादित होते हैं) अधिक नाजुक होते हैं । यदि आप उन्हें सूरज को बेनकाब करने की योजना बना रहे हैं, तो उन्हें अपने एसईपीएफ़ के साथ अपने शरीर के बाकी हिस्सों पर लागू होने से ज्यादा सुरक्षित रखें। यदि आप सनस्क्रीन के बिना होते हैं, तो अंततः आप अपने चेहरे और कानों को व्यापक ब्रूमिड टोपी के साथ कवर कर सकते हैं।
- अक्सर तीव्र कमाना सत्र दोहराएं, भले ही यह त्वचा के कैंसर का कारण न हो, यह समय से पहले ही रहता है, आपको फिल्म स्टार के मुकाबले एक पुराने झुर्रीदार चमड़े की जैकेट की तरह अधिक छोड़ दिया जाता है।
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