कैसे सुरक्षित Abdominals है बहाना करने के लिए

यदि आपके पास प्रशिक्षित करने के लिए समय नहीं था और आप अपने खराब परिभाषित एबीएस के साथ असहज महसूस करते हैं, तो आपको समुद्र तट पर जाने या पूल को छोड़ने से नहीं बचना चाहिए। जब तक आप आकार में रह सकते हैं, तब तक टोंड एब्स बनाने के लिए "ट्रिक्स" हैं और किसी भी शर्मिंदगी से बचने के लिए। सही जगहों पर एक छोटे से मेकअप के साथ आप एक खूबसूरत "कछुए" को दिखा सकते हैं और एक स्नान सूट में आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।

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थोड़ा कमाना वर्णक के साथ एक सनस्क्रीन का मुट्ठी भर मिलाएं ताकि आपके रंग से मिश्रण गहरा हो। आप इन रंगों को ऑनलाइन या एक निश्चित स्तर के सौंदर्य स्टोर में पा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, एक सनस्क्रीन का उपयोग करें जो पहले से ही रंगीन है।

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अपने शरीर के ऊपर मिश्रण फैलाएं और सूखी होने की प्रतीक्षा करें।

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पेट की मांसपेशियों पर खनिज पानी प्रतिरोधी पाउडर और आपकी त्वचा के एक या दो गहरे रंगों के टैम्पन।

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सूखी ब्रश के साथ किनारों को कम परिभाषित करने के लिए क्षैतिज रूप से लाइनों को धुंधला जाता है

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क्षेत्र को रोशन करने के लिए लाइनों के साथ चमकदार पाउडर लागू करें। दाएं से बाएं ओर ले जाएं और फिर ऊर्ध्वाधर पंक्तियों के साथ नीचे जाएं नाभि तक पेट के बीच में थोड़ी चमक दिखाएं।

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ब्रश फिर से सूखी परिपत्र आंदोलनों के साथ, यह मेक-अप अधिक प्राकृतिक बनाने के लिए ऊर्ध्वाधर लाइनों को फेंकती है।

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समाप्त हो गया।