बालों के झड़ने को कम कैसे करें

शैम्पू या शावर जेल का केवल एक प्रकार का प्रयोग करें। यदि आप इसे अक्सर बदलते हैं तो यह आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि शैम्पू एक प्राकृतिक उत्पाद नहीं है और इसमें रसायनों शामिल हैं, जो आपके बालों में जोड़ दी जाती हैं, उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं और उन्हें गिरने का कारण बन सकता है।

अपने बालों को नारियल का तेल लगाने से मदद मिल सकती है प्रदूषण करने वाले पदार्थों को बालों से चिपकने और उन्हें नुकसान पहुंचाए जाने की संभावना कम होती है अगर वे तेल से सुरक्षित हो जाते हैं। घर जाने के बाद, हालांकि, अतिरिक्त तेल से इसे मुक्त करने के लिए अपने बालों को धोना महत्वपूर्ण है।

अपने बालों को नियमित रूप से धोएं - अशुद्ध बाल में कई हानिकारक पदार्थ होते हैं लगातार धोने से उन्हें न केवल स्वच्छ, बल्कि स्वस्थ रखने में भी मदद मिल सकती है।

अपने बालों को गर्म पानी या कमरे के तापमान पर धो लें पानी बहुत गर्म है जिससे नुकसान हो सकता है।

तनाव और चिंता को कम करने की कोशिश करें तनाव और चिंता बिल्कुल मदद नहीं करते हैं: शरीर कमजोर होता है और उसी तरह आपके बालों में, उसी के नुकसान की ओर अग्रसर होता है।

खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए हर दिन केशिका मालिश करें यह तरीका विकास को उत्तेजित करता है