किसके साथ आप कभी भी बाहर नहीं गए किसी को भूलने के लिए

एक रिश्ता समाप्त होने के बाद किसी को भूलना कठिन हो सकता है, लेकिन उस व्यक्ति के बारे में सोचने से रोकना जो पहले कभी नहीं था, कई तरह से यह उतना ही मुश्किल हो सकता है, यदि ऐसा नहीं है तो आपको इस पर एक पत्थर डालने और आगे बढ़ने से पहले इस समस्या का सामना करने के लिए साहस और ईमानदारी से सामना करना पड़ता है।

कदम

भाग 1

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अपने आपको सच बताओ दो मुख्य सच्चाई हैं जिन्हें आपको पहचानना चाहिए। पहला यह है कि प्रश्न में व्यक्ति आपकी भावनाओं को साझा नहीं करता है दूसरा यह है कि आपकी स्थिति दूसरों की तुलना में अलग नहीं है, जिन्होंने समान भाग्य का सामना किया है।

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एहसास है कि यह इसके लायक नहीं है किसी के लिए अपना सिर खोना सुखद अनुभव हो सकता है, लेकिन एक निश्चित बिंदु पर यह महसूस होता है कि आनंद से ज्यादा दर्द होता है उस भावना को दूर करने से आपको लंबे समय में एक खुशहाल व्यक्ति बना देगा।

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ऐसी चीजें देखने को रोकें जो मौजूद नहीं हैं कभी-कभी जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह वास्तव में अस्पष्टता से कुछ कह सकता है या कर सकता है, लेकिन आमतौर पर उस व्यक्ति की प्रतीत होता है कि भ्रामक कार्य गुमराह करना है क्योंकि आपको आशा है कि आप को आशा की आवश्यकता है। यदि कोई कार्रवाई बाहर से स्नेह नहीं व्यक्त करती है, तो अपने आप को यह न बताएं कि यह नीचे व्यक्त करता है

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अपनी यादों की समीक्षा करें ऐसा होने की संभावना है कि आप दोनों ने पहले से बातचीत की और आपको यह आपके सिर में मिला है कि आपके बीच की बातचीत कुछ स्पार्क को गति दे सकती है। फिर से सोचें और स्वयं के साथ इस चिंगारी के अस्तित्व या न होने के बारे में ईमानदार रहें

भाग 2

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आप दोनों के बीच की दूरी के फ्रेपीनी जैसा कि वे "आंखों से दूर, दिल से दूर" कहते हैं आपको हमेशा के लिए इस व्यक्ति के साथ सभी बंधनों काट नहीं करना पड़ता है, लेकिन उस अवधि के दौरान जब गोलमाल नहीं हुआ, तो आपको संभवतः आपके बीच जितना दूरी हो, उतनी दूरी तय करने की आवश्यकता है।

यदि आप पूरी तरह से संबंधों में कटौती नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम हर संभव तरीके से अपना दूरी रखें। यदि आप जान-बूझकर एक गलियारे से गुजरते हैं, तो बस से गुजरने में सक्षम होने के लिए, उदाहरण के लिए, इसके बजाय चलने के लिए दूसरा गलियारा चुनें

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दुनिया को उसके चारों ओर घूमने देना बंद करो अपने हितों और अपने दिनचर्या से खुद को संरेखित करने की कोशिश करना बंद करो। इस व्यक्ति के आने से पहले अपने जीवन को वापस आने दें।

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एक उद्देश्य के रास्ते में इसे देखो दुर्भाग्यवश, ज्यादातर लोग उस व्यक्ति पर बैठे होते हैं, जिसके लिए उनकी भावनाएं होती हैं। अपनी ओर से ऑडियंस का ऑडियंस नीचे ले जाओ और अपनी गलतियों के बारे में ईमानदार रहें।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सवाल में व्यक्ति से घृणा करना है, खासकर यदि यह वास्तव में अच्छा व्यक्ति है इसका मतलब है कि आपको किसी अन्य व्यक्ति की गलतियों और दोषों को ध्यान में रखना चाहिए और यह समझना चाहिए कि यह पूर्णता की सटीक परिभाषा के अनुरूप नहीं है।

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अपने आप को समझाएं कि रिश्ते एक गलती क्यों है प्रश्न में व्यक्ति एक अच्छा आदमी या एक अच्छी महिला हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप दो एक दूसरे के लिए बने हैं यकीन है कि यह रिश्ते वास्तव में एक त्रुटि होगी

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अपने दोस्तों के साथ अच्छी तरह से चर्चा करें कुछ दोस्तों को ढूंढें जो आपके साथ सहानुभूति रखते हैं और अपने कंधों पर रोने लगते हैं। अक्सर मित्र आपको कुछ से दूर होने और आगे बढ़ने में सहायता कर सकते हैं।

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अपने ध्यान के उद्देश्य से चर्चा करें, अगर आपको लगता है कि यह उपयुक्त है। यह एक जोखिम भरा कदम हो सकता है और सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। हालांकि, यदि आपकी आंखों में प्रकाश पहले से ही एक विचार है कि आप के बीच में जो अंतर की वजह से आपको लगता है कि आपको चोट लगती है या आपको चोट लगती है, तो आप अन्य लोगों को अपनी भावनाओं को समझा सकते हैं ।

भाग 3

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सक्रिय रहें और अपने आप को विचलित करें आपको उस व्यक्ति को अपने दिमाग में लाने की ज़रूरत नहीं है और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका प्रश्न में व्यक्ति को छोड़कर अन्य विचारों से मन को भरना है।

व्यायाम और शारीरिक गतिविधि आपको इस समय विचलित कर सकती है, जिससे आप इतने थके हुए हैं कि आप दर्द के बारे में नहीं सोचते हैं

यहां तक ​​कि आपके द्वारा जो चीजें पसंद हैं, एक महान व्याकुलता है, विशेषकर जब वह चीजें हैं जो आपने कभी भी साझा नहीं की हैं और उस व्यक्ति के साथ मज़ा आया है जिसे आपको भूलने की आवश्यकता है

आवश्यकतानुसार दोस्तों से समर्थन प्राप्त करें या अपने आप से दुनिया में बाहर निकलें।

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आत्मसम्मान बढ़ाएं कुछ ऐसा करें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करता है एक रिश्ते को खत्म करना जो कभी वास्तव में शुरू नहीं होता है वह अपने आत्मसम्मान के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि इसका अर्थ यह है कि कोई सोचता है कि इसके लायक नहीं है। यदि आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए कोई कदम नहीं उठाते हैं, तो आप सोचने के जाल में पड़ सकते हैं कि यह तुम्हारे साथ होने योग्य नहीं है।

यदि आपको अपनी शारीरिक छवि के साथ समस्याएं हैं, तो एक स्वस्थ आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करने का मौका लें। जैसे-जैसे आप अपना वज़न और टोन खो देते हैं, आपका आत्मसम्मान भी बढ़ेगा।

अपने आप को बेहतर बनाने के लिए स्वस्थ तरीकों की तलाश करें उस विषय पर एक पाठ्यक्रम का पालन करें जो आपको रूचि रखते हैं, लेकिन आपने आधिकारिक रूप से कभी भी अध्ययन नहीं किया है संस्कृति के नए रूपों, जैसे थियेटर या ओपेरा में दिलचस्पी लेने के लिए शुरू करें अपने क्षितिज का विस्तार करें और अधिक पूर्ण व्यक्ति बनें

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अच्छी तरह से पोशाक और बाहर जाना सर्वश्रेष्ठ के लिए तैयार हो जाओ और बाहर निकलने की कोशिश करो और अपने आप को एकल की भीड़ के बीच में फेंक दें। यदि आप किसी के सिर को चारों ओर बदल सकते हैं तो देखें

उसी उद्देश्य के लिए आप अकेले दिल के लिए साइट पर एक ऑनलाइन प्रोफ़ाइल भी बना सकते हैं यहां तक ​​कि अगर आपके पास किसी से मिलने का कोई इरादा नहीं है और केवल अपनी प्रोफ़ाइल को एक सप्ताह में खोलने का निर्णय लेते हैं, तो जो लोग आपको लिखते हैं, वे आपको अपने बारे में और अधिक आकर्षक महसूस कर सकते हैं।

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एक नया व्यक्ति खोजें अपने आप को किसी और पर क्रश लेने का मौका दो। अपनी भावनाओं को गंभीर या गहरी के रूप में वे अन्य व्यक्ति आप भूल जाते हैं की कोशिश कर रहे थे के लिए होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अपने आप को किसी और आकर्षक या व्यक्ति जिनके साथ आप बस में कटौती करने के लिए किया था से दूर अपने विचारों को रखने के लिए मदद करने के लिए अपील पर विचार करने के लिए एक मौका देने पुलों

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समय पर समय दें असली ब्रेक के मामले में, जिस व्यक्ति को आप कभी नहीं मिला है, उसे भूलकर रातोंरात नहीं होगा। धीरज रखो और इस प्रक्रिया में विश्वास रखो।

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अपने आप से पूछें कि वापस संपर्क में आना एक अच्छा विचार है अगर यह व्यक्ति एक अच्छा दोस्त है, तो आप पुल को पूरी तरह से काट नहीं लेना चाहेंगे। जब आप सोचते हैं कि आपकी भावनाओं को स्थिर हो गया है, तो आप दोस्ती को ठीक करने की संभावना पर विचार कर सकते हैं।