कैसे एक बेल प्रकट होता है बस जाग उठो
आप किसी को प्रभावित करना चाहते हैं या सुबह महत्वपूर्ण प्रतिबद्धताओं से भरा होने की उम्मीद करते हैं, यह जागना अच्छा होगा और तुरन्त उज्ज्वल दिखेंगे। ऐसा लगता है कि आठ घंटों के लिए आप बाल, साँस और त्वचा की देखभाल नहीं कर रहे हैं यह एक मुश्किल काम लग सकता है यद्यपि आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते हैं और तुरंत घर छोड़ सकते हैं, फिर भी आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप यथासंभव अच्छे लगते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, पढ़ना जारी रखें।
कदम
भाग 1
सो जाओ करने से पहले तैयार करें1
नींद से पहले अपना चेहरा धो लें त्वचा के उद्घाटन को बढ़ावा देने के लिए गर्म पानी से कुल्ला करें और सफाई के लिए त्वचा तैयार करें। सूचक और मध्यम उंगलियों के साथ, गोल की गोलियां बनाकर त्वचा पर चेहरे का कूड़ा हुआ मालिश करें।
- सुबह में स्वस्थ और उज्ज्वल दिखने वाली त्वचा रखने के लिए, मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने के लिए चेहरे का एक्सफ्फ़िटिंग उत्पाद का उपयोग करें।
- डिटर्जेंट निकालने के लिए ठंडे पानी से त्वचा को कुल्ला और पियर्स को बंद करने में मदद करें। फिर धीरे से एक तौलिया के साथ चेहरे पर दबाव डालना जिससे कि त्वचा को सूखने से रोक दिया जाए।
2
कभी भी मेकअप पहने हुए बिस्तर पर मत जाओ रात के दौरान, श्रृंगार अन्यथा लार के कारण होता है और pores को रोकना पड़ता है, आपको सुबह में एक सुस्त रंग दे। एक हल्के मेकअप रिमूवर का उपयोग करके श्रृंगार निकालें, फिर किसी भी शेष श्रृंगार को हटाने के लिए एक सामान्य चेहरे का क्लीनर का उपयोग करें। जब आप जागते हैं तो आपके पास एक नया और प्राकृतिक रूप होगा
3
सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश करें अन्यथा, अगली सुबह आपको अप्रिय दांतों और श्वास दोनों को दृष्टि और गंध तक खतरा होगा। एक आदर्श परिणाम के लिए, एक अच्छा मुंह वाश और दंत सोता के उपयोग पर भी विचार करें।
4
अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें निश्चित रूप से आप जागने के लिए नहीं चाहते हैं कि आपका चेहरा सूख और चिल्लाया गया है। इसे धोने के बाद, एक पौष्टिक क्रीम लागू करें ताकि त्वचा पूरे रात में हाइड्रेटेड रह सकें।
5
अपने होंठ हाइड्रेट करें निर्जलीकरण के कारण लोग अक्सर ठंडे हुए होंठों के साथ जागने लगते हैं इसे रोकने के लिए, नींद से पहले और बाद में पौष्टिक होंठ मलम लागू करें यदि आपके होंठ बहुत शुष्क होते हैं, तो बिस्तर से पहले एक नाजुक साफ़ साफ़ करें और फिर होंठ बाम पास करें।
6
एक गिलास पानी पी लो उज्ज्वल और स्वस्थ रहने के लिए, आपकी त्वचा को पानी की जरूरत है सोने से पहले शराब पीने का अर्थ यह है कि वह अगले हालत में आने के लिए इंतजार करते समय हाइड्रेट करने का आखिरी मौका लेना चाहता है। दिन के आखिरी घंटे में, आपकी त्वचा की सुंदरता को बढ़ावा देने के लिए एक या दो गिलास पानी पीने की कोशिश करें।
7
पर्याप्त नींद जाओ यदि आप अपने शरीर को आराम करने की इजाजत नहीं देते हैं, तो आप गहरे अंधेरे चक्रों की उपस्थिति का खतरा पैदा करते हैं और आठ आंखों का बैग लगाते हैं, जिससे आपको जागने पर भी थका हुआ दिखता है। प्रति रात कम से कम 6-8 घंटे नींद सुनिश्चित करने का प्रयास करें
भाग 2
बालों की देखभाल1
बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह से ब्रश करें झबरा बालों के साथ झुकाव का अर्थ है एक भी बदतर स्थिति में जागने। समुद्री मील को हटाने के लिए बस अपने बाल के माध्यम से कंघी या ब्रश पास करें
2
गीला बाल के साथ बिस्तर पर मत जाओ यदि आप शाम को स्नान करने की आदत में हैं, तब तक सो मत जाओ जब तक कि वे पूरी तरह सूखा न हों। आप हेअर ड्रायर का इस्तेमाल कर सकते हैं या उन्हें स्वाभाविक रूप से सूखा सकते हैं। इससे आप अगली सुबह विद्रोही बालों के पहाड़ से नहीं जगा सकते हैं।
3
एक मुलायम ब्रैड में अपने बाल ले लीजिए यह चाल आपको किसी भी विद्रोही तालों के गठन को रोकने के लिए अनुमति देगा, जिससे आप पूरी तरह से प्राकृतिक रूप से तरंगों को दे देंगे। जब आप सोते समय हानिकारक या अपने बाल फाड़ने से बचने के लिए, यह सुनिश्चित न करें कि इसे बुनाई न करें
4
एक नरम रोटी में उन्हें इकट्ठा करने की कोशिश करो। यदि आप उन्हें रात भर घुटने या घूमने से रोकना चाहते हैं, तो अपने बालों को नरम रोटी में बांधने की कोशिश करें। जैसे ही आप जागते हैं, आप इसे पिघल कर सकते हैं और परिणामस्वरूप शानदार दिखने का लाभ उठा सकते हैं।
5
रेशम या साटन तकिए का उपयोग करें यह आंशिक रूप से तकिया और बाल के बीच घर्षण को कम करता है, जिससे आप उन्हें नुकसान से बचा सकते हैं और एक विचित्र और गन्दा दिखने वाले जागृति से बच सकते हैं।
भाग 3
सुबह सौंदर्य दिनचर्या1
अंधेरे हलकों को हटा देता है अगर आपको अपनी आंखों के नीचे बैग के साथ जागना पड़े, तो अपनी आंखों पर दो स्लाइसें खीरे और 5-10 मिनट के लिए काम करें। ककड़ी के गुणों को हल्का और पुनर्जीवित किया जाता है
2
सूज आंखें एक ठंडे दांत के साथ इलाज करें यदि आप सूजी हुई आंखों के साथ जागते हैं, तो कुछ मिनट के लिए एक चम्मच या एक ठंडे कपड़े पर रखें। ठंड लगभग तुरंत आंत्र सूजन कम हो जाएगी।
3
यदि आप नींद के दौरान लार करते हैं तो अपना चेहरा साफ करें यदि आप अपने मुंह के आसपास फोम के निशान के साथ जगाते हैं, तो बिस्तरों पर ऊतक और एक गिलास पानी रखें। इस तरह आप जागते ही जैसे ही अपना चेहरा साफ कर सकते हैं
4
अपनी आँखें साफ करो दुर्भाग्य से, जब आप सोते हैं आप अपने सभी शारीरिक कार्यों को नियंत्रित नहीं कर सकते। यदि आप अंधे आँखों के साथ जगाते हैं, तो अपने रूमाल और पानी को बिस्तर से जल्दी से साफ रखें
5
उठने के तुरंत बाद अपना चेहरा धो लें उचित त्वचा की सफाई आपको नए दिन की शुरुआत के मद्देनजर अपने पियर्स को शुद्ध करने की अनुमति देगा, जिससे आपको स्वस्थ और उज्ज्वल स्वरूप मिलेगा। यदि वांछित हो, तो आप तुरंत एक अधिक उज्ज्वल और जीवंत उपस्थिति प्राप्त करने के लिए एक रोशन सीरम भी लागू कर सकते हैं।
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